katja_vattes (2026)

04/01/2023

Stell dir vor dein Körper ist dein Auto.

Du machst jedes Jahr eine Inspektion ...

Gecheckt wird : Öl , Bremsen und andere Dinge.

Jetzt Check deinen Körper:

Hast du gutes Öl -》
Ernährung? Alle guten Vitamine und Mineralstoffe?

Funktionieren deine Bremsen -》 Verstand/ Gedanken hält dich dein Verstand? Fühlst du dich sicher?

Was darf noch ausgetauscht, verbessert und repariert werden?

Kümmer dich nicht nur um dein Aussen!

Sondern check erst DICH !

Bei deinem Auto gönnst du dir HILFE.

Gönn es dir auch. 😘

Ich liebe solche Perspektiven .

Ändere deinen Blickwinkel.

Du kannst so viel sehen.
Öffne dich genau dafür.

Deine Katja.

10/11/2022

Kümmer dich gut um deinen einzigartigen, wundervollen und genussvollen Körper...

Wie wäre es mit einem kleinen Schritt...

Du trinkst jeden Tag einen POWERCOCKTAIL und versorgst deinen Körper mit allem was er braucht.

Ich weiß das du schon viel für dich tust, aber es reicht nicht, wenn ...

Du oft krank wirst.
Dich schlapp fühlst.
Du körperliche Beschwerden hast.
Du Stimmungsschwankungen hast.
Du Regel Beschwerden hast.

Versuch es 30 Tage,
dann schauen wir wie gut es dir geht.
Hat es dich nicht so überzeugt wie mich.
Dann brauchst du dir keine Sorgen machen. Dafür ist gesorgt.

Fühl dich eingeladen deinen ersten Schritt zu tun.

Deine Katja.

23/09/2022

Bist DU eine gute Mutter
oder ein guter Vater ?
Bist du gut für jemanden?

Voll die fiese Frage, oder ?
Aber sie kommt irgenwann mal ... bei mir wenn ich in keiner guten Energie war. Puh, diese Tage haben mich echt fertig gemacht. Es tat so weh, diese Selbstzweifel waren so schmerzhaft für mich. Als ob jemand mit der Hand mein Herz nimmt und es zerquetscht.
Ich durfte diese Frage für mich in einer Atemsession beantworten. Man fühlt sehr viel in einer Session.
Ich versuche es mal in Worte zu fassen...

Meine Kinder sind so unterschiedlich ( Halleluja ) und beide beantworten die Frage ohne zu zögern mit Ja!
Was aber bei mir nie ankam.
In der Session erkannte ich das, egal was ich sage oder tu, meine Kinder werden mich immer lieben. WOW, was für ein ergreifendes Gefühl ... es hängt nicht von dem ab was ich tu, sie lieben mich unabhängig davon.
Liebe ist da oder nicht, man kann das Gefühl nicht beeinflussen. Theoretisch wusste ich das , aber ich begann es zu fühlen, ich konnte davon loslassen, etwas tun zu müssen und folgte meiner Intuition. Ich erkannte meine Intuition an und es wurde so viel leichter eine Mama zu sein.
Egal was ich tu, meine Kinder sehen was sie wollen ...
Egal was ich sage , sie hören was sie wollen...
Ich kann es nicht kontrollieren!
Wenn ich meinem Herzen folge und innen einfach nur liebevoll begegnen, bekomme ich es auch so zurück.
Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie sich unser Alltag dadurch verändert hat.

Wie ich mich da durch verändert habe.
Kontrolle abgeben und einfach nur ICH sein reicht! Easy Peasy...

Der Umgang mit meiner Familie, meinen Freunden und mit Bekannten so einfach, so normal, so liebevoll und so viel Wertschätzung. Alles war schon immer da. Nur konnte ich es nicht hören, sehen und fühlen!

Danke das du dir die Zeit genommen hast für meinen Beitrag.

Deine Katja.

19/09/2022

Wenn du mich und meine Arbeit kennenlernen willst, schreib mir bitte eine private Nachricht.

Ich freu mich auf dich.

Deine Katja.

16/07/2022

Psst, nicht weitersagen,
ich verrate euch jetzt ein Geheimniss!

Ich liebe Spiritualität. Ich glaube an die Heilkraft der Natur ( z.Bsp. verbunden zu atmen, Heilsteine , Öle oder Globuli )
und ich liebe es Karten zu ziehen... es gibt sooooooo viel Auswahl.

Ich weiß es gibt Menschen die so krass an was glauben, dass der Kopf denkt... OMG , das ist "verrückt" . Weil ich das nicht fühlen , greifen oder anfassen kann.
Manches macht uns Angst und manches hat einfach bei uns nicht geklappt oder jemand hat dir erzählt das, dass alles " Humbug" ist.

Gestern war ein Tag an dem ich von 3 Frauen gehört bekommen habe
" Ich glaube auch an ... ,
aber ich bin nicht verrückt"
( mal kurz gefasst )
Weil ich mich öffne und zeige, zeigen sich mir immer mehr Frauen die fühlen das in Ihnen auch der Wunsch nach Spiritualität ist. DANKE DANKE DANKE! Das ist so nötig und wertvoll 🙏🙏🙏❤❤❤

Früher gab es so viele Kräuterfrauen, Heiler und Schamanen. Wo ist das ganze Wissen hin und warum nutzt das nicht jeder ?

Versteh mich nicht falsch... wenn ich starke Schmerzen habe nehme ich gern eine Tablette oder fahre ins Krankenhaus wenn ich mir den Arm breche.

Aber ich muss nicht abhängig von etwas sein! Dauerhafter Tabletten Konsum ist nicht immer nötig. Das würde ich immer von einem alternativ Heiler gegen checken lassen.
Was ist falsch daran?
Warum hören wir nicht mehr auf unsere Intuition ?

Ich lade dich hiermit von Herzen ein,
zeig DICH! Gerne hier in meinem Kommentar oder mach einen Post...
Woran glaubst du ?
Nutzt du die Heilkraft der Natur für dich?
Was hast du für Erfahrungen gemacht ?
Was hat dein Leben verändert?
( Globuli, Kräuter, Yoga, Heilsteine ... was war es bei dir? )

Schau mal was passiert, wenn du dich zeigst...

Bei mir war es viel mehr tiefe und ehrliche Gespräche auf Augenhöhe.

Deine Katja.

!

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08/06/2022

Freiheit ... Leichtigkeit... Kraftvoll... es gibt so viele wunderschöne Worte die ein Lebensgefühl beschreiben können. Ich genieße es sehr immer und immer wieder diese Worte zu benutzen. Nicht weil ich sie kenne und sie gut klingen, sondern weil ich sie fühlen kann. Es ist das was ich verkörpere und tief in mir verankert fühle.
Ich habe mich lange gefragt wie sich wohl LEICHTIGKEIT anfühlt, so sehr habe ich es mir gewünscht.
Am Wochenende konnte ich es wieder deutlich spüren... Wir haben uns für einen kleinen Ausflug entschieden und sind mit den Rädern los.
Als wir an einer Autobahnbrücke ankamen merkte ich in mir das Gefühl von Anstrengung in mir. Ich ließ mich vollkommen fallen in dieses Gefühl. Schluss mit Unterdrückung. Das ist so wertvoll!
In mir kamen alte Erinnerung hoch die ich in meiner Vergangenheit erlebt habe. Sie waren noch da , in meinem Körper gespeichert. Es kam Wut hoch und diese konnte ich umwandeln in Kraft um den Berg hoch zu fahren. Diese Kraft ist meine Macht. Meine Entscheidung nicht mehr Gefühle zu unterdrücken , sie dürfen sein. Es ist ein Teil von mir, der gesehen werden will. Der ausgelebt werden darf. Alle Gefühle sind wertvoll. Wer Liebe und Freude spüren möchte, sollte sich für das Erleben von Gefühlen entscheiden. Mauern bauen und Gefühle unterdrücken, raubt dir deine Ausgeglichenheit. Du wirst dich immer fremd im eigenen Sein fühlen. Du wirst dich wie ein Suchender fühlen. Dein Lebensgefühl wird sich anfühlen wie " Ich funktioniere" oder alles fühlt sich so extrem an. Es fehlt was.
Das Geschenk für meine Entscheidung zeigte sich Berg ab... Ich hatte das Gefühl zu fliegen, gefühlte Leichtigkeit in meinem Körper. In mir löste sich etwas mit einem lauten Schrei vor lauter Freude. Ich fühlte mich weit und voller Genuss.
Das ist das Lebensgefühl was dich in meiner Begleitung erwartet. Du fühlst dich wieder verbunden mit dir ... deinem Körper und deinen wahren Gefühlen.

Kannst du fühlen was ich hier beschreiben wollte?

Lass mir gerne ein Feedback da.
Vielen Dank.

Deine Katja.

25/05/2022

Ab Juli kannst du mit mir reisen.

Wir ent-decke-n dein Unter-bewusst-sein.

Ich könnte dir jetzt eine Menge Dinge aufzählen die eine 1 zu 1 Begleitung mit sich bringen, aber das hilft nur deinem Kopf etwas besser greifen zu können. Hier geht es um mehr. Mehr für DICH.
Ich sehe dich und begleite dich in deinem Prozess.

Du kannst nur selber erkennen ob DU angesprochen wirst.

Wenn dieser Post für dich ist.

Meld dich gerne bei mir...

Lass uns einfach mal reden.

Deine Katja.

22/04/2022

Ich mache mir gerne kleine Dinge in meinem Leben ganz besonderst bewusst. Es macht mir Freude und stärkt meine Dankbarkeit.
Was mir bewusst geworden ist das alles für mich ist im Leben. Wie ich es werte und sehen möchte , so wird es auch auf mich wirken.

19/04/2022

Du brauchst mich nicht!
Du weißt alles schon !
Du stehst Mitten im Leben!

Die Menschen die sich bei mir melden, bekommen genau das von mir vermittelt. Es geht nicht darum das ich jemandem sage wie er oder sie ihr Leben radikal verändert. Definitiv nicht , denn das wäre einzig und allein eine Ego S**t Show 🤮🤢 . Solche klugen Ratschläge hast du schon tausend mal gehört und deine Ohren sind schon auf durch Zug gestellt 😊. Du weißt genau was ich meine 😅.

Hier geht es darum in die Umsetzung zu kommen von dem was du schon längst weißt/ fühlst.
Du sehnst dich dannach!

Hier geht es um Veränderung in dir selber.
Bewusstmachung die ganz tief geht und absolutes Vertrauen braucht.

Als ich noch 10 Kilo zuviel hatte , wusste ich genau was ich essen soll oder das Sport mir gut tut. Aber ich konnte es nicht umsetzten. In mir gab es einen Wiederstand. Aber ich erkannte es nicht. Ich kam einfach nicht da gegen an.
Wie auch es war mein Unter-bewusst-sein!

Ich begleite dich.
Stück für Stück ent-decke-n wir deine Wiederstände und wandel sie um.

Und wenn du jetzt denkst ich bin ein Sturkopf, ich bin zu alt oder zu bla bla bla bla
Oh ich kenne viele Gründe ... warum etwas nicht geht... Aber das ist nicht wahr !

Beim verbunden Atem geht es genau darum...

Seine eigene Wahrheit wieder zu erkennen.

Man erlebt erstaunliches.
Du wirst überrascht sein was sich alles zeigt.

Ent-decke-r zu sein und immer wieder diese Neugier zu befriedigen ist meine Berufung.
Es ist das was ich schon immer gut konnte und jetzt mit einer guten "Ausbildung", konnte ich genau diese Gabe weiterentwickeln.
Ich freu mich auf dich.

25/03/2022

Unsere Kinder haben einen ganz anderen Blickwinkel wenn sie ihre Welt sehen.

Sie können nicht verstehen,
warum wir manchmal an den Mangel glauben.

Wenn die Kinder Abends ins Bett gehen sollen bekommen sie oft zu hören:
" Du musst ins Bett , sonst ...
und was kommt jetzt ?

Sonst gibt es Ärger, du musst das machen was ich will!
Oder...
dir wird es ganz schlecht geht und du wirst furchtbar müde sein wenn du jetzt nicht sofort schläfst!

Bitte verurteile jetzt niemanden dafür!

Wir haben das alle lange so gehört bekommen, über viele Generationen. Aber das heißt nicht das alles immer so weiter gemacht werden muss oder das es schlecht ist. Ich versteh schon den Hintergrund.
Kinder sollten viel schlafen. So wie sie es brauchen.
Kinder können sooo viel und wenn man ihnen vertraut und ihnen Unterstützung bietet können Sie gut für sich sorgen.

Was wäre wenn du heute mal sagst ...

Mein liebes Kind wir gehen jetzt ins Bett und du ruhst dich aus, mal sehen wer von uns beiden zu erst einschläft und im Traumland ankommt?

Oder wir gehen jetzt ins Bett, weil du morgen neue Energie für deine tollen neuen Tag brauchst.

Über den genauen Wortlaut sollte man unbedingt mal reinfühlen , was zu dir und deinem Kind passt.

Mir geht es hier um den neuen Blickwinkel...

Es muss nicht immer gedroht werden mit Druck und Drohungen!

Was lernen die Kinder daraus ?

Wenn du dich gesünder ernährst , wirst du dich viel besser fühlen.

Klingt das nicht viel besser ?

Versuch heute mal die Drohungen in deinem Alltag für dich zu wandeln und schau mal was es mit dir macht .

Ich würde mich sehr freuen wenn du mir einen Satz schenkst , den du heute umgewandelt hast ...
Lass ihn mir als Inspiration für uns alle da ...

Ich danke dir 🤗🤗🤗

GEMEINSAM SIND WIR STÄRKER 😎

21/03/2022

Mein persönliches Highlight in meiner Ent-wick-lung.

Der verbundene Atem...

Am Sonntag morgen habe ich mir wieder eine Session gegönnt. Der Raum wurde gehalten von Frauen. Ich fühlte eine wunderschöne Verbundenheit und genoss es sehr von geführt zu werden.
Diese Energie die da entstehen kann ist unbeschreiblich schön und magisch.

Mir öffnete sich wieder eine Tür in mein Unterbewusstsein.
Ich durfte dieses mal fühlen wie ich Angst vor meiner weiblichen Seite hatte.
Angst vor Schwäche.
" SCHWÄCHE " wenn man krank ist
oder einfach nur Ruhe braucht.
Sich das wirklich zu gönnen.
Es gab Dinge die gingen leichter 😅

Man wird groß mit Sätzen...

" heul doch nicht wie ein Mädchen"
" sei nicht so emotional "
" sei nicht zu sexy ", ....

Du kannst jetzt sicherlich fühlen, auch als Mann das es echt heftige Sätze gibt, die einen das Gefühl geben nicht richtig
" männlich oder weiblich " zu sein.

Und ich sage es gibt kein richtig und falsch!

Es gibt nur DICH.

Es gibt kein typisch dieses oder das. Es hilft unserem Verstand alles besser zu verstehen
und schön einzuordnen. Aber wo bleibt das geile Gefühl man selbst zu sein.
Die Sicherheit alles so zu tun wie du es gerade spürst.

Ich fühlte mich schwach😢 ,
wenn ich es zu gelassen habe Weiblich zu sein.

Ein Kleid ... Nein, zu sexy!

Weinen, weil es gerade dran ist ... Nein, zu schwach!

Emotional... fließen zu lassen , dass willst du doch jetzt keinen Zumuten.

Es ist sicher für mich weiblich zu sein.
Ich fühle es so laut in mir, dass es noch viel mehr Frauen und Männer gibt die sich nicht sicher fühlen.

Ich versteh dich.

Lass dich fallen... Lass dich von deinem Atem ins Unbewusste führen. Dort entsteht Heilung.
Dort heilen "Sätze " die gesagt wurden.
Ich halte dir den Raum den es dafür braucht.

Sei du selbst und geh dafür.

18/03/2022

Wie ist der Alltag mit Kindern?

Viele reden immer was man im Alltag mit Kinder beachten sollte. Als ob man das lernen müsste, als ob man perfekt sein muss für seine Kinder.

Nein, dass musst du nicht. Alle Mütter und Väter dieser Welt haben alles was man braucht.
Nur hört auf das zu verstecken was euere Kinder brauchen.
Seit so wie ihr wirklich seit. Ihr könnt das genau spüren. Und wenn es sich falsch anfühlt,
dann hast du nichts falsch gemacht.
Du bist ein Begleiter deiner Kinder.
Du hast nicht die Aufgabe sie zu verändern.
Du hast nicht die Aufgabe deine Kinder zu etwas zu machen.
Du darfst Vorleben.
Sei so wie du wirklich sein möchtest.
Du darfst weinen, Angst haben und Furcht zeigen. Auch das gehört dazu.
Dann kann dein Kind und du auch Glück,
Freude und Liebe greifen .
Wie geht man mit allen Gefühlen um ? !

Dein Kind braucht einfach nur DICH.
Nicht das was du sein willst oder vorspielst.
Es ist ok DU zu sein.
Du bist genug Liebe!
Lass los und euer Familienleben / Alltag
wird eine wahre Freude.

Diese Erkenntnis hat mir sehr geholfen Frieden mit mir zu schließen und meinen Ehrgeiz und meine Perfektion raus zunehmen.
Es zeigte sich das dann alles von alleine lief,
ohne das was MUSS!

JETZT genieße mein Mama sein sehr,
so habe ich es mir gewünscht als ich meinen Babybauch🤰 streichelte.
Es ist pures Sein und gefühlte Dankbarkeit.
So darf sich der Alltag mit Kindern anfühlen.
Er darf auch mal laut sein, es dürfen Tränen fließen und es darf chaotisch sein.

Frag mal jeden Abend an was sich deine Kinder erinnern , wenn der Tag zu Ende ist. Du wirst überrascht sein.
Höre ganz genau hin und du wirst so viel lernen... deine Kinder sind die besten Lehrmeister die du je treffen wirst 👼👼👼

Um meinem Instinkt als Mutter zu vertrauen , half mir der verbundene Atmen. Weil ich damit aufhörte Gefühle verstehen zu wollen, mit dem Verstand.
Es half wieder zu fühlen was richtig war.

katja_vattes