Innere Kraft

Innere Kraft Psychobologie ist ein Schritt, sich selbst zu verstehen und zu heilen. Ein Schritt, um Ihr Bewusstsei Ich biete online-Konsultationen an.

Beratung auf Deutsch und Polnisch, Termine nach der telefonischen Vereinbarung.

30/06/2023
12 kroków pomocnych w wychodzeniu z uzależnienia – omówienie etapów1 krok mówi o uznaniu bezsilności wobec nałogu, czyli...
30/06/2023

12 kroków pomocnych w wychodzeniu z uzależnienia – omówienie etapów
1 krok mówi o uznaniu bezsilności wobec nałogu, czyli zaakceptowaniu, że jest się chorym człowiekiem, który potrzebuje pomocy.

W drugim kroku pytania ukierunkowane są na odzyskanie równowagi wewnętrznej i zdrowego rozsądku.

Krok trzeci pomaga w odpuszczaniu lęków i przymusu kontrolowania rzeczywistości, które intensyfikują się po odstawieniu używek.

Przy kroku 4 zaczyna się intensywna praca nad charakterem, gdyż zdrowiejącemu alkoholikowi często dokucza porywczość, impulsywność czy łatwość w urażaniu się.

Krok 5 sugeruje otwarcie się na drugiego człowieka poprzez opowiedzeniu mu o swoich wadach i nieumiejętnościach.

Krok 6 przekształca postrzeganie wad, uczy akceptacji samego siebie.

W kroku 7 alkoholik otwiera się na siłę większą od niego prosząc Boga, jakkolwiek go pojmuje, o nieużywanie swoich wad w stosunku do innych.

W kroku 8 rozpoczyna się proces, który już bardziej świadomie przygotowuje do uczciwego zmierzenia się z przeszłością, w której skrzywdziło się innych ludzi.

W kroku 9 alkoholik zadośćuczyni tym, których skrzywdził.

Krok 10 polega na przyglądaniu się na co dzień swoim poczynaniom w kontekście m.in. niekrzywdzenia innych.

11 dotyczy rozwoju duchowego.

Kiedy uzależniony dociera do kroku 12 zamyka pewien cykl i jest gotowy do dzielenia się swoją wiedzą czy, inaczej mówiąc, doświadczeniem z innymi uzależnionymi.

Kroki są związane ze sobą, jeden wynika z drugiego i ich kolejność nie jest przypadkowa.

Cenne jest to, że kroki stworzyły osoby, które same są uzależnione. Program bazuje więc na ludzkim doświadczeniu. Opiera się na ich porażkach, na ich wiedzy. Dlatego jest ogromnie skuteczny. Program 12 kroków zwiększa świadomość osoby uzależnionej i pozwala na spokojnie zaakceptować chorobę.

Przyznajmy się do bezsilności!!!
Pamiętajcie też, że najważniejszym krokiem jest punkt pierwszy. To na nim opierają się kolejne punkty. Przyznanie się do bezsilności wobec nałogu pomaga bowiem wystartować z bardzo świadomego, trzeźwego punktu odniesienia, pomaga odbić się i iść dalej.

30/06/2023

Problemy psychologiczne osoby współuzależnionej

U dorosłych członków takich rodzin często pojawia się specyficzne zaburzenie funkcjonowania nazywane współuzależnieniem (Cermak, 1986). Towarzyszą mu postawy autodestrukcyjne, poczucie konieczności kontroli i odpowiedzialności, negowanie własnych potrzeb, lęk przed zmianą i samotnością. Istotą tego patologicznego wzoru przystosowania jest to, że podtrzymuje ono dysfunkcyjny system życia rodzinnego. Badania Mellibrudy i Szczepańskiej (1988) wskazują, że funkcjonowanie osoby współuzależnionej charakteryzuje się:

1. Uporczywą koncentracją myśli, uczuć i zachowań żony wokół zachowań alkoholowych męża.

2. Poczuciem konieczności kontrolowania picia męża i uporczywą nadzieją na utrzymanie picia w bezpiecznych granicach.

3. Utrwaleniem się sztywnego schematu kontaktów z mężem obejmującego okresy picia i chwilowej abstynencji.

4. Koncentracją życia emocjonalnego wokół oczekiwania na chwilę uśmierzenia bolesnych przeżyć i automatyczne hamowanie przyjemnych stanów pojawiających się w sprzyjających okolicznościach.

5. Poczuciem niemożności rozstania się z partnerem na zawsze i paradoksalne umacnianie się związania po kolejnych incydentach alkoholowych lub próbach odejścia. Typowy stan wewnętrzny osoby współuzależnionej obejmuje chaos i zamęt uczuciowy, ostre zmiany emocji, zagubienie, niepewność i bezradność oraz zaprzeczanie oczywistym faktom problemu alkoholowego. Towarzyszy temu łagodzenie skutków picia, ukrywanie przed otoczeniem incydentów alkoholowych oraz brak zdolności do bronienia swoich praw i interesów dzieci . Osoby współuzależnione często szukają "obiektywnych" powodów picia i usprawiedliwiają alkoholika oraz unikają sytuacji konfliktowych. Mają też problemy z poczuciem odpowiedzialności - cechuje je albo nadmierne podejmowanie odpowiedzialności lub całkowite uchylanie się od niej.

Osoby współuzależnione często przejawiają nadmierną koncentrację na zaspokajaniu potrzeb innych ludzi połączoną z zaniedbywaniem własnych potrzeb oraz tendencję do wikłania się w bliskie związki z osobami przejawiającymi zaburzenia osobowości, uzależnionymi od substancji chemicznych. U osób współuzależnionych można często rozpoznawać różne rodzaje zaburzeń nerwicowych określanych w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób jako; ostre reakcje na stres, pourazowe zaburzenia stresowe, zaburzenia adaptacyjne oraz zaburzenia występujące pod postaci somatyczną.

Współuzależnienie można więc określić jako utrwaloną formę funkcjonowania w długotrwałej, trudnej i niszczącej sytuacji życiowej związanej z patologicznymi zachowaniami partnera, ograniczającą w sposób istotny swobodę wyboru postępowania, prowadzącą do pogorszenia własnego stanu i utrudniającą zmianę własnego położenia na lepsze

Trzecia grupa czynników, to zmiany w funkcjonowaniu psychologicznym osoby dokonujące się w trakcie funkcjonowania w patologicznym związku. Wydaje się, że współuzależnieniu sprzyjają: 1. W sferze poznawczej zmiany w kierunku myślenia magiczno-życzeniowego, zaprzeczanie, przekonanie, że "wszystko mogę i powinnam kontrolować", zawężenie myślenia do jednego punktu widzenia, trudności w koncentracji uwagi. 2. W sferze emocjonalnej coraz silniejszy lęk, który w końcu generalizuje się na wszystko, zwłaszcza lęk przed nowością i zmianą. Osobie współuzależnionej trudno jest okazywać złość, najczęściej tłumi ją, przenosi na inne osoby lub na siebie samą. Charakteryzują ją zmiany nastroju, przywiązanie do aktualnej struktury sytuacji życiowej i niemożność pogodzenia się ze stratami. 3. W strukturze "Ja" - rozproszone i niespójne granice "Ja", związanie samooceny z efektami wpływu na uczucia partnera. Ważne są też poczucie winy i poczucie krzywdy, które mogą występować naprzemiennie. W związek, który przekształca się w patologiczny, może wejść zarówno osoba z problemami osobistymi i zaburzeniami emocjonalnymi, jak i osoba zdrowa. O tym, czy stanie się współuzależniona, będzie decydował fakt, czy potrafi zmienić lub opuścić ten układ czy też się do niego przystosuje.

Zalecana jest Psychoterapia współuzależnienia

Problemy psychologiczne osoby współuzależnionej

U dorosłych członków takich rodzin często pojawia się specyficzne zaburzenie funkcjonowania nazywane współuzależnieniem (Cermak, 1986). Towarzyszą mu postawy autodestrukcyjne, poczucie konieczności kontroli i odpowiedzialności, negowanie własnych potrzeb, lęk przed zmianą i samotnością. Istotą tego patologicznego wzoru przystosowania jest to, że podtrzymuje ono dysfunkcyjny system życia rodzinnego. Badania Mellibrudy i Szczepańskiej (1988) wskazują, że funkcjonowanie osoby współuzależnionej charakteryzuje się:

1. Uporczywą koncentracją myśli, uczuć i zachowań żony wokół zachowań alkoholowych męża.

2. Poczuciem konieczności kontrolowania picia męża i uporczywą nadzieją na utrzymanie picia w bezpiecznych granicach.

3. Utrwaleniem się sztywnego schematu kontaktów z mężem obejmującego okresy picia i chwilowej abstynencji.

4. Koncentracją życia emocjonalnego wokół oczekiwania na chwilę uśmierzenia bolesnych przeżyć i automatyczne hamowanie przyjemnych stanów pojawiających się w sprzyjających okolicznościach.

5. Poczuciem niemożności rozstania się z partnerem na zawsze i paradoksalne umacnianie się związania po kolejnych incydentach alkoholowych lub próbach odejścia. Typowy stan wewnętrzny osoby współuzależnionej obejmuje chaos i zamęt uczuciowy, ostre zmiany emocji, zagubienie, niepewność i bezradność oraz zaprzeczanie oczywistym faktom problemu alkoholowego. Towarzyszy temu łagodzenie skutków picia, ukrywanie przed otoczeniem incydentów alkoholowych oraz brak zdolności do bronienia swoich praw i interesów dzieci . Osoby współuzależnione często szukają "obiektywnych" powodów picia i usprawiedliwiają alkoholika oraz unikają sytuacji konfliktowych. Mają też problemy z poczuciem odpowiedzialności - cechuje je albo nadmierne podejmowanie odpowiedzialności lub całkowite uchylanie się od niej.

Osoby współuzależnione często przejawiają nadmierną koncentrację na zaspokajaniu potrzeb innych ludzi połączoną z zaniedbywaniem własnych potrzeb oraz tendencję do wikłania się w bliskie związki z osobami przejawiającymi zaburzenia osobowości, uzależnionymi od substancji chemicznych. U osób współuzależnionych można często rozpoznawać różne rodzaje zaburzeń nerwicowych określanych w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób jako; ostre reakcje na stres, pourazowe zaburzenia stresowe, zaburzenia adaptacyjne oraz zaburzenia występujące pod postaci somatyczną.

Współuzależnienie można więc określić jako utrwaloną formę funkcjonowania w długotrwałej, trudnej i niszczącej sytuacji życiowej związanej z patologicznymi zachowaniami partnera, ograniczającą w sposób istotny swobodę wyboru postępowania, prowadzącą do pogorszenia własnego stanu i utrudniającą zmianę własnego położenia na lepsze

Trzecia grupa czynników, to zmiany w funkcjonowaniu psychologicznym osoby dokonujące się w trakcie funkcjonowania w patologicznym związku. Wydaje się, że współuzależnieniu sprzyjają: 1. W sferze poznawczej zmiany w kierunku myślenia magiczno-życzeniowego, zaprzeczanie, przekonanie, że "wszystko mogę i powinnam kontrolować", zawężenie myślenia do jednego punktu widzenia, trudności w koncentracji uwagi. 2. W sferze emocjonalnej coraz silniejszy lęk, który w końcu generalizuje się na wszystko, zwłaszcza lęk przed nowością i zmianą. Osobie współuzależnionej trudno jest okazywać złość, najczęściej tłumi ją, przenosi na inne osoby lub na siebie samą. Charakteryzują ją zmiany nastroju, przywiązanie do aktualnej struktury sytuacji życiowej i niemożność pogodzenia się ze stratami. 3. W strukturze "Ja" - rozproszone i niespójne granice "Ja", związanie samooceny z efektami wpływu na uczucia partnera. Ważne są też poczucie winy i poczucie krzywdy, które mogą występować naprzemiennie. W związek, który przekształca się w patologiczny, może wejść zarówno osoba z problemami osobistymi i zaburzeniami emocjonalnymi, jak i osoba zdrowa. O tym, czy stanie się współuzależniona, będzie decydował fakt, czy potrafi zmienić lub opuścić ten układ czy też się do niego przystosuje.

Zalecana jest Psychoterapia współuzależnienia

20/06/2023

Smutna prawda o naszym tradycyjnym wychowaniu(Ponad 150 lat "toksycznej", "czarnej "pedagogiki)
PRZYPOWIEŚĆ- TRAGEDIA TRAGEDII HISTORIA HUGA
Dawno, dawno temu urodziła się osoba królewskiego rodu. Nadano jej imię Hugo. Chociaż będzie to opowieść o niej jako o mężczyźnie, nikt niewiedział jakiej naprawdę była płci i właściwie nie miało to znaczenia. Hugo nie był podobny do nikogo kto kiedykolwiek żył przedtem i do nikogo kto kiedykolwiek się jeszcze narodzi. Hugo był niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju - jak nieoszlifowany bezcenny diament. Przez pierwszych 15 miesięcy życia Hugo znał siebie tylko z odbicia, które widział w oczach swoich opiekunek. Miał strasznego pecha. Jego opiekunki chociaż nie były niewidome, nosiły okulary. Każda para okularów zawierała w sobie wyobrażenie o Hugu, tak że opiekunki widziały go tylko poprzez wyobrażenia swoich okularów. Dlatego chociaż były one fizycznie obecne, żadna z nich nigdy naprawdę go nie widziała. Gdy Hugo dorósł był mozaiką wyobrażeń innych ludzi o nim samym, a żadne z tych wyobrażeń nie oddawało tego kim był naprawdę. Nikt nigdy naprawdę go nie widział, tak że nikt nigdy nie pokazał mu jak naprawdę wygląda. W konsekwencji Hugo myślał, że jest mozaiką wyobrażeń. Naprawdę nie wiedział kim jest. Czasami w ciemności nocy, gdy był całkiem sam Hugo wiedział, że zostało zagubione coś ogromnie ważnego. Doświadczał tego jako dręczącego poczucia pustki.Hugo próbował wypełniać tę pustkę i próżnię wieloma sposobami. W taki to właśnie sposób zatracamy drogę do żródła, do samego/samej siebie, do istoty swojego Jestestwa. Wpadamy w szpony nałogu, kompulsywnych, destruktywnych zachowań. Pogrążeni w lęku i niepewności zupełnie zdezorientowani biegniemy, szukamy, ale już sami nie wiemy czego tak naprawdę szukamy....a to jest takie proste....a zarazem takie trudne....bo często w tej podróży do samego siebie, do zródła, do miłości własnej prowadzi kręta, niepewna droga i czyha wiele niebezpieczeństw, wiele pokus, ale jak odważysz się postawić pierwszy krok na drodze do wolności własnej, do miłości i do życia w spełnieniu....życia w świadomości....To staniesz się Świadomością... Świadomość to Boskośc w Tobie....Świadomość to Nieskończonośc, to Wiecznośc....

Aneta Stepniewicz „Budzenie się ze snu do nowej świadomości” „Kluczem do wyzdrowienia jest zmiana świadomości”„Transform...
11/02/2023

Aneta Stepniewicz

„Budzenie się ze snu do nowej świadomości”
„Kluczem do wyzdrowienia jest zmiana świadomości”
„Transformacja życia” Totalne Uzdrowienie””Radykalne Wybaczenie” „Odpuszczenie”
Świadomośc siebie uzdrawia i zmienia wszystko.
Zapraszam Ciebie do osobistej podróży,ktorą nazywam świadomością siebie prowadzącą do pozytywnej transformacji życia, do totalnego uzdrowienia na płaszczyznie duszy i ciała.

Zapraszam do skorzystania z moich usług:
Coaching, terapia psychosomatyczna, uzdrawianie przez świadomość, Totalne Uzdrowienie -Radykalne Wybaczenie, terapia rodzin,Trangeneracja, Psychologia prenetalna -Projekt/Cel,(pomoc przy problemach z nadwagą, chorobach immunologicznych, przewlekłych, chorobach kobiecych, uzależnieniach, chorobach dziecięcych, problemach dojrzewania, nowotworach, nerwicach, depresjach itp.), problemy w relacjach, doradztwo życiowe, Interwencja kryzysowa, terapia uzależnień i różne inne metody pracy z różnych źródeł naukowych i spirytualnych są opisane na mojej stronie internetowej www.innerekraft.eu. Konsultacja w języku polskim i niemieckim, także opcja online.

Terminy ustalane są drogą telefoniczną oraz WhatsApp: 0034695533631 lub 004917624585356

Krebs ist, wie jede andere Krankheit auch, eine Anpassung des Körpers an Stress, den wir psychisch nicht bewältigen könn...
03/11/2022

Krebs ist, wie jede andere Krankheit auch, eine Anpassung des Körpers an Stress, den wir psychisch nicht bewältigen können. Emotionales Leiden ist sehr intensiv und / oder dauert lange an. Es kann auch sein, dass es eine Folge der gestapelten, unveröffentlichten, nicht ausgedrückten Emotionen ist, die während verschiedener Ereignisse erlebt werden. Die Umstände dieser Ereignisse mögen unterschiedlich sein, aber die erlebten Emotionen sind die gleichen. Es kann sich um ein wiederkehrendes Lebensmuster handeln. Man ist beispielsweise überempfindlich gegenüber Ungerechtigkeit und erlebt eine Reihe von Ereignissen, in denen das Thema Ungerechtigkeit eine zentrale Rolle spielte. Wir berühren hier einen sehr wichtigen Aspekt – dass jeder von uns die Realität auf seine eigene einzigartige Weise versteht und wahrnimmt. Was wir unter Gerechtigkeit, Ehrlichkeit, Verantwortung und sogar Liebe verstehen, wird von jedem anders verstanden und erlebt. Bei jeder Krankheit und besonders bei Krebs muss man anhalten und das ganze System der eigenen Weltanschauung neu bewerten. Das Problem kann nicht von der Ebene aus gelöst werden, auf der es entstanden ist. Die Krankheit schreit: Ihr Weltbild dient Ihnen nicht. Stoppen Sie und überprüfen Sie Ihre Überzeugungen. Lernen Sie, Ihre Gefühle zu respektieren und konstruktiv auszudrücken, was Sie fühlen. Ohne die Unterstützung eines erfahrenen Therapeuten ist dies selten möglich. Die Arbeit mit der Krankheit aus der Perspektive der Psychobiologie bedeutet nicht nur, sich in der Sprache der Emotionen und Gefühle zurechtzufinden, sondern auch in den Feinheiten der Ebenen des menschlichen Bewusstseins. Es ist die Bewusstseinsebene (die sogenannte spirituelle Intelligenz), die die Grundlage dafür bildet, wie wir die Realität verstehen und wie wir sie erleben.

Adresse

Groß-Gerau

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Innere Kraft erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Innere Kraft senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram