Praxis für Entspannungstherapie und seelische Gesundheit

27/07/2023

Nimm dir ZEIT FÜR DICH! Zeit zum Krafttanken und Zeit für innere Ruhe. Gern zeige ich dir das Autogene Training als mögliche Entspannungsmethode.

10/12/2022

Ganz entspannt ins neue Jahr starten - mit Progressiver Muskelentspannung!
Im Kurs erlernst du dieses vielseitige Entspannungsverfahren. Ich zeige dir, wie du es einsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Hast du Fragen, brauchst weitere Informationen oder möchtest dich anmelden, dann schreibe mir einfach eine Nachricht.

09/10/2022

02/09/2022

Es gibt noch ein paar wenige Plätze für den Kurs Progressive Muskelentspannung! Meldet euch gern über die angegebene Emailadresse an oder sendet mir eine Nachricht. Und wer schon ganz entspannt ist, der darf den Kurs gern weitersagen. 😉

07/08/2022

Am 07.09.2022 startet mein Kurs Progressive Muskelentspannung. In 10 Einheiten kannst du diese Methode erlernen. Ich gebe dir ganz viele Informationen, leite dich an und wir schauen gemeinsam, wie du diese Form der Entspannung in deinen Alltag integrieren kannst. Melde dich gern per Email kontakt@praxis-icw.de an. Wenn du Fragen hast, dir vielleicht noch unschlüssig bist und mehr Informationen benötigst, kannst du mir natürlich ebenfalls schreiben. Gern beantworte ich deine Fragen. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, d.h. deine gesetzliche Krankenkasse kann deine Teilnahme unterstützen. Ich freue mich auf dich!

07/08/2022

Heute war Frau Nöthlich vom Thüringer Kinderhospiz bei mir zu Gast um die Spende vom Frauengesundheitstag in Empfang zu nehmen.

Ich bedanke mich nochmal ganz herzlich bei allen Teilnehmerinnen des Frauengesundheitstages! Es war eine tolle Runde, mit netten Gesprächen und hat auch uns viel Spaß gemacht.

Ein besonderer Dank geht auch an Isabel, die den Tag durch die angebotene Entspannungseinheit bereichert hat.

Übrigens: Der Kinderhospizdienst hilft nicht nur Eltern von todkranken Kindern, sondern begleitet auch Familien bei Fehlgeburten. Bei der Arbeit in der Praxis stelle ich immer wieder fest, dass die meisten Frauen gar nicht wissen das sie sich auch in dieser schweren Situation an die Mitarbeiter vom Hospizdienst wenden können. Ebenso haben die Familien einen Anspruch auf eine Begleitung durch eine Hebamme.

Der Frauengesundheitstag fand in Kooperation mit der Praxis für Entspannungstherapie und seelische Gesundheit, HPpsych Isabel Wohlert statt.

31/10/2021

Herzliche Einladung zum "virtuellen" Tag der offenen Tür der Naturheilpraxis für Frauengesundheit - Heilpraktikerin Eileen Martin. Euch erwarten zwei interessante Vorträge von Eileen und zum Abschluss des Tages dürft ihr euch mit mir entspannen. 😉Meldet euch bitte über das Kontaktformular auf der Homepage www.frauengesundheitspraxis-martin.de an. Wir freuen uns auf euch!

07/08/2021

07/08/2021

Am 04. August 2021 durfte ich meine Praxis eröffnen - ein wunderbarer Tag mit vielen Glückwünschen, dankbaren Gesprächen und einem unheimlichen Glücksgefühl.

03/08/2021

Hand in Hand für die Gesundheit...Heute stellt euch Isabel das Behandlungsspektrum in ihrer Praxis für Entspannungstherapie und seelische Gesundheit vor. Die Aufregung steigt, denn bis zur Eröffnung am 04.08. ist nicht mehr viel Zeit....

Ein fröhliches HALLO. Wie versprochen möchte ich dich ein Stück weiter auf meine Praxisreise mitnehmen. Heute werde ich dir berichten, wie ich arbeite und was mir wichtig ist.

Das Leben in der aktuellen Welt ist zunehmend von Stress und Tempo geprägt. Wir hetzen von einem Termin zum anderen und vergessen dabei oft einfach einmal durchzuatmen und uns eine Pause zu gönnen. Aus diesem Grund möchte ich dir mit verschiedenen Kursangebote die Möglichkeit geben deinen Ort der Ruhe zu finden, sowie den Zustand tiefer Entspannung und Erholung zu spüren. Die Gruppenkurse zur Gesundheitsprävention - Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und ganzheitliche Stressbewältigung sind von der Krankenkasse zertifiziert. Auf deinem Weg, gelassener und entspannter durch den Alltag zu gehen, kannst du sicher auch bei deiner Krankenkasse finanzielle Unterstützung erhalten.

Neben den präventiven Angeboten kann ich dir ebenfalls ein guter Begleiter in schwierigen Phasen deines Lebens sein. In Beratung sowie im therapeutischen Prozess setze ich gezielt die unterschiedlichen Entspannungs- und Achtsamkeitsmöglichkeiten ein. Neben den benannten Methoden bin ich ein großer Fan der energetischen Psychologie geworden und habe mich im Bereich der Klopfakupressur weitergebildet. Bei der Klopftechnik werden verschiedene Akupunkturpunkte am Körper abgeklopft, um das Nerven- und Energiesystem zu entspannen. Es hört sich wahrscheinlich total verrückt an „Ich beklopfe meinen Körper!“ Und du hast recht. Es hört sich nicht nur etwas merkwürdig an, sondern sieht von außen betrachtet auch ein wenig amüsant aus. Dennoch ermuntere ich dich neugierig auf diese Technik zu sein. Sie ist spannend, mit viel Potential und kann dir ein gutes Hilfsmittel in den verschiedenen Situationen sein. Ich leite dich hierbei ganz gezielt an.

In meiner Praxis begleite ich dich gern auf deiner ganz individuellen Wohlfühl-Reise. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass wir zu Beginn die aktuellen Beschwerden, deine persönliche Situation sowie Krankengeschichte genau beleuchten. Ich möchte dir einen geschützten Rahmen bieten, indem du ungehindert sprechen, dir bewusst werden und dich entfalten kannst. Wir schauen gemeinsam wo du stehst, warum du ins Stocken gerätst und gehen der zentralen Frage nach „Wie hättest du dein Leben gern? Was brauchst du, um glücklich zu sein?“ Es ist so viel mehr möglich als du in dem Moment zu denken glaubst. Und mit dieser Zuversicht können wir auf deine persönliche Lösung blicken, mit all dem was du brauchst, um deine Perspektive zu erreichen - individuell, klar, stärkend und zielorientiert.

Aufgrund meiner pädagogischen Qualifizierung unterstütze ich Kinder und Jugendliche, freue mich aber auch sehr darauf, wenn „die Großen“ den Weg zu mir finden und Schritt für Schritt zurück in ihre innere Kraft finden wollen.

Hier geht es um DICH und dazu lade ich dich herzlich ein.

Du bist dir noch nicht sicher, ob ich der richtige Ansprechpartner für dich bin? Kein Problem. Gern können wir in einem 30minütigen kostenfreien Kennenlerngespräch schauen, ob die Chemie stimmt und meine Methoden zu deiner Grundthematik passen. Mir ist es ein großes Anliegen, dich optimal zu unterstützen.
Du kannst mir gern eine Email schreiben oder mich anrufen (kontakt@praxis-icw.de / 0152 52129064). In Kürze findest du mich auch hier auf Facebook.

Ich freue mich von dir zu hören oder zu lesen.

Bis dahin entspannte Grüße - deine Isabel

03/08/2021

Hand in Hand für die Gesundheit....Heute möchte ich euch meine Kollegin Isabel vorstellen die am 04.08.21 ihre Praxis für Entspannungstherapie und seelische Gesundheit eröffnet. Herzlich Willkommen liebe Isabel! Ich freue mich auf deine Unterstützung.

Hallo,
mein Name ist Isabel und am 04. August darf ich meine Praxis für Entspannungstherapie und seelische Gesundheit eröffnen. Ihr findet mich dann tageweise in den Räumlichkeiten der Naturheilpraxis für Frauengesundheit von Heilpraktikerin Eileen Martin.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstherapeutin und heute möchte ich euch ein klein wenig von mir erzählen.

Ich bin 36 Jahre jung, Mama eines 6jährigen fast-Schulkindes und glückliche Freundin eines tollen Mannes.

Als Erziehungswissenschaftlerin habe ich mein bisheriges Berufsleben mit Kindern und Jugendlichen verbracht. In einer heilpädagogischen Wohngruppe, in einer Schule sowie im Evangelischen Kindergarten durfte und darf ich, u.a.auch als Leiterin, tätig sein.

Nun möchte ich einen neuen Schritt wagen und mir somit einen Wunsch erfüllen. Es ist ein Wunsch, der bereits lange in mir schlummert und nun wach geküsst wird.

Nach dem Studium und mit Wissen im Gepäck startete ich in meine berufliche Laufbahn und egal wohin mich mein Weg führte, fragte ich mich: Warum sind wir Menschen so wie wir sind? Was bewegt uns, wie denken und fühlen wir, was regt uns an, was hemmt uns und warum handeln wir gerade in diesem Moment so? Da ich viel von Familien umgeben war, die Unterstützung benötigten und Hilfe suchten, interessierte mich auch dieser Gedanke: Welche Faktoren können so stark sein, dass manches im Leben, egal ob im Kindes- oder Erwachsenenalter, kaum lösbar scheint und wie kann ich Menschen ein guter Begleiter durch ihre Lebensthemen sein?

Mit diesen und unzähligen anderen Fragen ging ich auf Spurensuche. Ich wollte Erklärungen sowie Lösungen finden und so machte ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und schloss diese mit der Amtsärztlichen Überprüfung am Gesundheitsamt Erfurt 2013 ab. Eines wurde mir durch diese Ausbildung sehr bewusst. Es gibt Phasen im Leben, in denen man mit den bisherigen und eigenen Bewältigungsstrategien einfach nicht weiterkommt und es vollkommen ok ist, sich hilfesuchend an jemanden zu wenden, der einem ein guter Ansprechpartner in diesem Augenblick sein kann.

Durch eine eigene Erkrankung erfuhr ich hautnah, wie es ist in Starre, im Schmerz zu sein und nicht mehr so handeln zu können, wie ich es von mir eigentlich gewohnt war. In dieser Zeit habe ich die Bedeutung von Stressoren kennengelernt, meine eigenen enttarnt und mich an die ersten Entspannungsverfahren getraut. Dies tat mir, meinem Körper, Geist und Seele so unheimlich gut, dass ich mich zur Entspannungstherapeutin ausbilden ließ. Ich finde es faszinierend wie Entspannungstechniken auf den ganzen Körper wirken und sehe diese Verfahren als eine ganzheitliche Methode zur Prävention, aber auch im therapeutischen Kontext an. Natürlich kostete es mich ein bisschen Mut, mich meinem -ich- zu stellen und einmal hinter die Kulissen zu schauen. Dennoch öffnete ich den Vorhang immer weiter und die Vielzahl und Möglichkeiten von Entspannungstechniken sowie das leichte Erlernen halfen gezielt beim Entdecken. Es ist für mich so wertvoll geworden Anspannung loslassen zu dürfen.

Heute, hier und jetzt bin ich an dem Punkt angekommen, an dem ich mein erworbenes Wissen nicht weiter in einer Schublade ruhen lassen möchte. Nein, vielmehr möchte ich diesen Schatz teilen und Menschen, ja vielleicht sogar dich, dabei begleiten eine ganz persönliche Alternative zu finden.
Ich lade dich herzlich ein weiter neugierig auf mich zu sein. In meinem nächsten Beitrag erfährst du, wie ich in der Praxis arbeite und wo meine Schwerpunkte liegen.

Entspannte Grüße,
eure Isabel

03/08/2021

Der Sommer steht in der Frauengesundheitspraxis ganz im Zeichen der Veränderung.

In der naturheilkundlichen Behandlung versuchen wir Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine ganzheitliche Behandlung braucht daher oft verschiedene Herangehensweisen und manchmal auch Therapeuten aus unterschiedlichen Bereichen.

In den Räumlichkeiten der Frauengesundheitspraxis werdet ihr daher bald noch eine weitere Therapeutin aus einem gänzlich anderen Bereich antreffen.

Näheres erfahrt ihr in Kürze hier. Derweil wird im Hintergrund noch fleißig gearbeitet.

Ich bin gespannt und freue mich auf die Zusammenarbeit! So können wir euch zukünftig noch mehr Möglichkeiten unter einem Dach anbieten, aus denen ihr schöpfen könnt. Hand in Hand für eure Gesundheit!