Biohexes gesundes Leben

02/07/2023

Der Stoffwechsel hat nicht nur mit der Gewichtsab- und zunahme zu tun. Von unserem Stoffwechsel hängen nämlich jegliche Prozesse in unserem Körper ab. Sind unsere Zellen gesund, haben wir einen gut funktionierenden Körper. Sind sie dagegen nicht im optimalen Zustand, entwickeln wir stille Entzündungen, die mittel oder langfristig zu Krankheiten führen können.

Kennst du die Grundlage einer gesunden Zelle? Hast du schon von Omega3 gehört?

Ja, genau! Es sind die Omega3-Fettsäuren, die dafür sorgen, dass unsere Zellen und somit unseren Köper im Balance bleiben.

Es ist allerdings nicht egal welches Präparat du zu dir nimmst. Wir bieten dir eine Formel an, mit der das Omega3 die Zellen erreicht ohne im Körper zu oxidieren.

01/07/2023

1 Mio. Balancetests wurden bis heute durchgeführt.
97% der Getesteten waren nicht in der Balance.
Was bedeutet das? Wenn der Körper nicht in Balance ist, können die Zellen nicht optimal verstoffwechseln. Folgen: stille Entzündungen die im Körper "köcheln" und mittel- bis langfristig zu chronischen Krankheiten führen können. Allergien, Herzkreislaufprobleme, Gelenkschmerzen, Diabetes, Demenz uvm.
1 Millionen Menschen können sich bereits über mehr Lebensqualität freuen und genau das wollen wir heute mit euch feiern.
Pn für mehr Infos!

23/05/2023

Im Vergleich einige Lebensmitteln 1996 und 2002... was für eine krasse Veränderung. Wie sieht es denn jetzt 2023 aus? Achten wir auf unsere Ernährung für mehr Lebensqualität

26/04/2023

Diät oder Ernährungsumstellung?
was ist für dich wichtig?
Abnehmen oder einen rundum zufriedenen Lebensstil zu führen?
Essen und Kochen soll auf keinen Fall mit Schuldgefühlen verbunden sein. Und wir Frauen kennen das leider gut, oder Mädels?
Darum sind Diäten so schwer.. uuu.... Diäten sind oft mit Restriktionen verbunden und Restriktionen, naja... sie machen unser Leben schwer.
Wie wäre es, wenn wir statt "Diät" das Wort "Ernährungsumstellung" benutzen?
Stellen wir unsere Ernährung um, lernen wir UMzudenken. Unser Gehirn freut sich auch, wenn wir ihn konstruktiv benutzen!
Was tut uns gut?
Mir tun die vielen Kohlenhydrate wirklich nicht gut, das habe ich vor ein paar Jahren gelernt und so habe ich mein Leben UMgestellt.
Das war das Beste, was ich für mich machen konnte.
Das kam weg, dann das und danach noch das. Hoplá! Was??? mein Körper fing an richtig zu funktionieren?
Ist das nicht toll, wenn der Körper dir signalisiert, dass es ihm gut geht?

Was sind deine Prioritäten? Hast du Lust mit mir darüber zu sprechen?

26/04/2023

Sehr ausführlicher Beitrag über Fettsäuren. Wusstet ihr wie wichtig Omega 3 für unseren Organismus ist?

Der 21-Tage-Kickstart Wunschgewicht:▶︎ https://holistic.house/21tage-kickstart-ytWussten Sie, dass Omega 3 Fettsäuren viele verschiedene gesundheitsstärkende...

26/04/2023

Heute ein Törtchen mit leckeren Blaubeeren.... Gedacht war es zum Kaffee aber das Törtchen hat es leider nicht geschafft :-)
Im Nu war es weg. Das nächste Mal mache ich die doppelte Portion, damit die Kinder sich nicht um das letzte Stück streiten 😂

Zutaten:

2 Eier
3 EL Erythrit Bronze
3 EL Schlagsahne
4 EL gemahlene Mandeln (gehäuft)
1 EL Kokosmehl (gehäuft)
1 ½ TL Weinsteinbackpulver
1 TL Flohsamenschalen (oder 1 Messlöffel Zinobiotic)
40g Heidelbeeren
(+10g… zum Naschen beim Backen :-D)

Alle Zutaten gut miteinander vermischen, in eine kleine Backform geben und bei 180° ca 15 min backen.

25/04/2023

Kennt ihr das Sprichwort „Gut gekaut halb verdaut“?
Ist da wirklich was dran?
Klar, die Mahlzeiten zu schnell verzehren, ist ungesund und kann verschiedene Folgen haben.
Essen wir zu schnell, sendet der Magen zu spät Sättigungssignale aus, bzw. sendet er sie erst, wenn bereits mehr verzehrt wurde. Folge: Wir essen zu viel. Langfristig nehmen wir zu.
Langsamer essen und ordentlicher kauen begünstigt außerdem unsere Verdauung, da wichtige Verdauungsprozesse bereits in dem Mund beginnen.
Versuchen wir uns dafür Zeit zu nehmen, auch wenn wir eine nicht zu lange Mittagspause haben und gehen wir mit unserem Essen bewusster um, so dass wir Vorteile ernten können.

25/04/2023

40 likes, 3 comments - Keto / Low Carb / Ketogene und Gesunde Ernährung () on Instagram: "Easy like...naja...just einfach! Dafür braucht ihr: 1 Ei 3 EL gemahlene Mandeln Etwas Salz 1/2 ..."

25/04/2023

Keto und Kalium

Kalium ist einer der Hauptelektrolyte in unserem Körper und wenn wir uns ketogen ernähren, sollten wir dafür sorgen, dass wir im Gleichgewicht bleiben.

19/04/2023

12/04/2023

Balance concept video - DE