Mattenplatz

01/11/2025

Unser Monatsthema im November: Verbundenheit in der Dunkelheit

Die Tage werden dunkler – und doch glimmt in uns Licht. In dieser Zeit kultivieren wir Mitgefühl, Gemeinschaft und Selbstfürsorge. In Stille und Praxis erinnern wir uns: Wir sind nicht allein.

29/10/2025

Mit unseren Specials im November hast du Gelegenheit, tiefgehende Verbindungen mit dir selbst und anderen aufzubauen. Schenke Vertrauen beim Acro-Yoga, gib und empfange tiefe Ruhe beim Thai Bodywork für erholsamen Schlaf, verbinde dich mit dir selbst beim Breathwork, und lerne mit anderen die Kunst des Yoga Nidra!

29/10/2025

Was hatten wir ein tolles Wochenende bei unserem ersten Yoga-Präventionsretreat! 🤩
Herzlichen Dank an alle Teilnehmer:innen und an unsere Sponsoren! (Werbung)

Wir freuen uns schon auf das nächste Retreat mit euch vom 5.-7.6.2026! Die Plätze sind stark begrenzt, Anmeldung ab sofort möglich unter
👉 mattenplatz.de/praevention

28/10/2025

In der Dunkelheit des Novembers schaffen wir im Mattenplatz Raum für Präsenz und Verbindung: – Für Stille, die nährt. – Für Atem, der verbindet. – Für Berührung – in Worten, in Blicken, im Raum.
Wir freuen uns auf tolle Workshops mit euch!

27/10/2025

Tu dir etwas Gutes – und deine Krankenkasse unterstützt dich dabei.
Unsere Präventionskurse helfen dir, Stress abzubauen, Kraft zu finden und Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

✨ Das Beste: Diese Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt!
Nach Kursende bekommst du von uns eine Teilnahmebestätigung und kannst bis zu 80 % der Kursgebühr zurückerstattet bekommen.*

🧘‍♀️ Unsere Präventionskurse:
• Yin Yoga – für tiefe Entspannung & Stressabbau
• Medical Hatha Yoga – für Stabilität, Haltung & innere Ruhe
• Pilates – für Kraft aus der Mitte & bewusstes Körpergefühl

Alle Kurse sind für Anfänger:innen und Geübte geeignet.
Jeder Kurs läuft über 8 Wochen und findet regelmäßig im Mattenplatz in Hamburg statt.

📍 Wo: Mattenplatz Eilbek & Hohenfelde
💶 Kosten: 160 € (mit Rückerstattung möglich)
🔗 Jetzt anmelden: mattenplatz.de/praevention

🩵 Tipp: Erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, wie viel du erstattet bekommst – meist sind es zwischen 60–80 %.

25/10/2025

💡 Wusstest du, dass viele Krankenkassen Yoga-Kurse bezuschussen?
Im Mattenplatz kannst du an zertifizierten Präventionskursen teilnehmen – und dir einen Großteil der Kosten von deiner Krankenkasse zurückholen. 🧘‍♂️💶

Mach etwas Gutes für dich, deinen Körper und deinen Geldbeutel.

👉 Jetzt Platz sichern und durchstarten!

22/10/2025

Auf vielfachen Wunsch haben wir jetzt auch das "STRAIGHT OUTTA YOGA"-TShirt bei uns im Shop! In 9 tollen Farben!
Kennst du schon unsere Produkte?

Kommentiere "shop" und wir schicken dir den Link!

14/10/2025

🌙 50h Yoga Nidra Teacher Training
Lerne, die Kunst der tiefen Entspannung weiterzugeben.

📅 26.–30. November 2025 – Hamburg
👥 Kleine Gruppe, Bildungsurlaub, Zertifikat

Tauche ein in den Schlaf der Yogis –
und entdecke die Kraft bewusster Ruhe. ✨

👉 Kommentiere „nidra“ und ich schicke dir alle Infos!

01/10/2025

Unser Monatsthema im Oktober:

Wenn sich die Natur zurückzieht, können auch wir innehalten. Inspiriert von Pratyahara – dem Zurückziehen der Sinne – erforschen wir, wie ein innerer Rückzug uns mehr Verbundenheit mit uns selbst schenken kann. Es geht nicht um Wegschauen, sondern um bewusstes Sehen mit Abstand.

25/09/2025

✨ 50h Yoga Nidra Teacher Training in Hamburg ✨

Tauche ein in den Schlaf der Yogis – eine Praxis, die tiefer geht als Entspannung und dich mit Ruhe, Klarheit und Bewusstsein verbindet. 🌙

In diesem intensiven 5-Tage-Training lernst du:
🔹 die 8 Stufen des Yoga Nidra Schritt für Schritt
🔹 wie du eigene Sessions anleitest & Skripte entwickelst
🔹 die Philosophie, Geschichte & Wissenschaft dahinter
🔹 wie Yoga Nidra Menschen zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke führt

👉 Für Yogalehrer:innen, Coaches, Therapeut:innen – und für alle, die ihre Praxis vertiefen und Yoga Nidra weitergeben möchten.

📅 26.–30. November 2025 | Hamburg-Eilbek
👥 Max. 16 Teilnehmer:innen – persönliche Betreuung garantiert
📖 Anerkannt als Bildungsurlaub (HH) & mit Zertifikat (Yoga Alliance)

💶 749 € | Mitglieder sparen 10 %

⚡ Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Spot über den Link in unserer Bio oder auf mattenplatz.de/nidra

09/09/2025

🚨Los geht´s!🚨

Sichere dir jetzt unsere streng limitierten Geburtstags-Angebote!
Alle Infos und die Aktionscodes findest du auf mattenplatz.de/geburtstag

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06/09/2025

😎Nur noch 3 Tage!
Hast du dir deinen Kalender schon markiert?

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