Was ist die Webseite?

http://www.Deine-selbstbestimmte-Geburt.de/

Deine selbstbestimmte Geburt, Heckscherstrasse 48a, Hamburg (2025)

28/04/2024

Melina ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns über die Geburt ihrer 2. Tochter. Es war eine Sturzgeburt und für alle, Die jetzt lieber nicht zuhören möchten: Hört Euch diese Folge bitte unbedingt an. Ich war nach diesem Gespräch so unfassbar beeindruckt, wie Melina an einem bestimmten Punkt unter der Geburt einfach akzeptiert hat, dass Ihr Baby jetzt geboren werden will und dann ihrem Körper gefolgt ist. (Auf dem Beifahrersitz, mit offener Tür, im tiefsten Winter, vor der Notaufnahme des Krankenhauses…)Das ist und war der Wahnsinn! Die Folge ist super spannend (also bitte nicht unbedingt beim Autofahren hören) und ich denke, man versteht ganz gut, dass Gebären zu einem großen Teil einfach geschieht.

Besuche gerne auch meine Homepage https://www.deine-selbstbestimmte-geburt.de/

Auf meinem Youtube Kanal findest Du Podcastfolgen, Geburtsberichte und Interviews in Videoform https://www.youtube.com/channel/UCxJlgxV8S51tOJAA5KD063A

Wenn Dir eine der Podcastfolge gefallen hat, dann lass gern eine positive Bewertung da :)

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05/11/2023

Oder einfacher gesagt „ununterbrochenes Erbrechen.“ Dass ein wenig Übelkeit und Erbrechen besonders in der Frühschwangerschaft keine Seltenheit sind, wissen wir wahrscheinlich alle. Wenn dieses aber von morgens bis abends anhält, verbunden mit massivem Gewichtsverlust und Dehydration, dann ist schnell klar, dass dieses nicht mehr normal ist.

Die liebe Maria teilt heute ihren schwierigen Weg zum ersten und jetzt auch zweiten Wunschkind mit uns. Es ist eine wirklich spannende Folge und wir würden uns wünschen, dass ihr sie mit vielen Menschen teilt. Auch wenn diese (hoffentlich) nicht von dieser Krankheit betroffen sind. Einfach, um diesen Frauen Verständnis und Unterstützung entgegenzubringen. Auch folgende YouTube Reportage möchten wir Euch ans Herz legen: https://www.youtube.com/watch?v=vj2RI9GhD9o

Und für Betroffene: Facebookgruppe:
https://www.facebook.com/groups/789097041137278/?ref=share

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19/08/2023

Blessing What?

Weißt Du, was ein Blessingway ist? Ich hatte mich bislang ehrlich gesagt noch nicht so richtig mit diesem Thema beschäftigt und daher habe ich mich sehr gefreut, als die liebe Lili mich angesprochen hat, um hier ein wenig „Aufklärungsarbeit“ zu leisten. Es ist wirklich eine wunderschöne Form, die werdende Mutter zu ehren, zu stärken und zu feiern und ich wünsche Dir, dass Dir dieses Geschenkt vielleicht auch von lieben Menschen aus Deinem nahen Umfeld zuteil wird.

liligutschegeborgen und ihre Homepage www.liligutsche.de

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03/07/2023

Sabrina teilt heute mit mir bzw. uns Ihren langen Weg zu ihrem Wunschkind. Es ist ein Gespräch über Höhen und Tiefen, Hoffen und Bangen und emotionale Achterbahnfahrten. Wir beide waren zwischenzeitlich tief ergriffen und doch schenkt diese Folge am Ende Freude und Hoffnung. Ich bin immer wieder so froh und dankbar darüber, in meinen Kursen so wunderbare Frauen wie Sabrina kennenlernen zu dürfen! Hört selbst:)

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07/05/2023

Meine liebe Kollegin Nina und ich sprechen heute über das Thema Inkontinenz. Ja klar, da redet natürlich eigentlich niemand gern drüber...Wir aber schon! Ganz ehrlich, wir reden da wirklich so richtig gern drüber und werden es künftig noch viel mehr und lauter tun. Denn Inkontinez betrifft fast jede(n) 8. Einwohner Deutschlands und es sind tatsächlich nicht immer nur ältere Menschen, die damit zu tun haben. Nina ist eine absolute Fachfrau, was das Thema Beckenboden betrifft und hat sich in den vergangenen Monaten mit viel Engagement auf das Thema Inkontinez spezialisiert. Auch wenn Du denkst, dieses Thema betrifft Dich nie und nimmer, höre unbedingt in diese Folge rein. Es gibt bestimmt auch in Deinem engeren Umfeld Menschen, die eine Stressinkontinenz im Alltag einschränkt und dagegen kann man aktiv etwas tun.
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10/04/2023

In der heutigen Folge spreche ich mit Julia und Nina über Julias wunderschöne Hausgeburt. Was hat diese Hausgeburt so besonders gemacht? Die Tatsache, dass Julia und Nina Schwestern sind und Nina gerade in ihrem letzten Ausbildungsjahr zur Hebamme steckt. Neben der sehr erfahrenen Hausgeburtshebamme Sigrid Kopp (https://www.sigridkopp-hebamme.com/) begleitete Nina ihre Schwester Julia ber der Geburt ihres dritten Kindes. Dieses war sowohl für Julia, als Gebärende, als auch für ihre Schwester Nina, als Geburtsbegleiterin, ein ganz besonderes und natürlich einmalig schönes Erlebnis. Aber hört selber:)

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28/09/2022

Geburtsvorbereitung, die dir Vorfreude und Vertrauen schenkt!
Habt ihr am 26. November schon was vor? Ich bin zu Gast bei MANOMAYA in Halstenbek und gebe einen Geburtsvorbereitungskurs in dem sich Hypnobirthing, Yoga und Cantienica-Beckenbodentraining vereinen. Ich möchte mit dir an diesem Tag verschiedene Dinge angehen und üben, dazu gehören zum Beispiel Atemtechniken und mentale Einstimmung für jede Phase der Geburt, das Erlernen von Selbsthypnosen sowie das Auflösen von Ängsten mit Hilfe von Hypnose. Auch deinen Partner nehmen wir mit in die Geburtsvorbereitung, damit er dich bestmöglich unterstützen kann.
Medizinisches Grundwissen, wie eine Geburt überhaupt abläuft sowie Tipps und Anregungen fürs Wochenbett und Stillen stehen ebenfalls auf dem Programm.
Ich würde mich freuen, dich in der Vorbereitung auf die neue und spannende Lebensphase zu unterstützen.

Den Link zum Kurs findet ihr in meiner BIO!
Schaut auch gerne auf meiner Website vorbei, dort findet ihr noch mehr Infos zu meiner Person sowie zum Zentrum für selbstbestimmte Geburt.

17/08/2022

Die Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich, zugegeben: einige davon können echt unangenehm sein.
Eine Veränderung ist zum Beispiel, dass vermehrt Flüssigkeit aus den Gefäßen ins umliegende Gewebe übertritt. Die Wassereinlagerungen, die dabei entstehen werden auch Ödeme genannt. Aber warum passiert das eigentlich? In der Schwangerschaft nimmt die Blutmenge zu, die Venen sind erweitert und das Blut kann im Beckenbereich nicht mehr so gut abfließen. Ein paar Tipps zur Vorbeugung gibt es aber!

31/07/2022

Weißt Du, was ein Tens Gerät ist? Was es macht und wie es angewendet wird? Ich wusste das alles nicht und daher darf ich heute der lieben Christine Wendl alle Fragen stellen, die ich hierzu habe. Christine ist die Gründerin von www.geburts-tens.de und hat diese Art der Schmerzlinderung vor Jahren in Australien kennengelernt. Christine kkümmert sich um alle Zulassungen und Regularien, um dieses Gerät auch bei uns verfügbar zu machen. Mittlerweile bieten immer mehr Hebammen ihren Frauen diese Form der Schmerzlinderung an und auch in manchen Kliniken sind diese Geräte schon verfügbar. Wir wünschen Dir viel Spaß bei dieser Folge!
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Christine Wendl:
www.geburts-Tens.de

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29/07/2022

… und ich unterstütze und begleite euch dabei! Aufregung und Vorfreude steigen – das ist ganz normal und auch gut so. Wichtig ist, dass wir gut vorbereitet sind, denn dann können wir unter der Geburt unserem Körper und unserem Baby die Kontrolle übergeben und so eine ruhige, schöne und selbstbestimmte Geburt erleben!
Habt ihr mitbekommen, dass es meinen Geburtsvorbereitungskurs nun auch als Onlinekurs gibt? So könnt ihr die Geburt eures Babys immer und überall Schritt für Schritt mit mir durchgehen.

Auf meiner Website findet ihr bereits viele schöne Geburtsberichte! Schaut doch mal rein :) 👉🏽 Link in Bio

22/07/2022

Wie schön das Wiedersehen mit den Kaiserschlüpfern war!
Vor kurzem war ich auf der Einweihungsfeier der neuen Räumlichkeiten von Julia und Daniela (), die übrigens super schön geworden sind! Sagt euch der Name Kaiserschlüpfer etwas? Die zwei haben ihr Unternehmen mit einem Slip gestartet, der speziell für Frauen nach einem Kaiserschnitt gefertigt wurde. Seitdem ist ihr Produktportfolio ordentlich gewachsen und enthält so viele tolle Produkte für Frauen. Schaut mal vorbei.
Julia und ich kennen uns schon etwas länger, sie besuchte vor Jahren meinen Yogakurs für Schwangere und zur Rückbildung.
Juliane von und Kirsten von waren übrigens auch dabei und wir konnten alle endlich mal wieder in Ruhe quatschen.

18/07/2022

Erste Hilfe bei Kindern: Ein super wichtiges Thema, über das ich bereits mit Juliane von Lütt & Safe,Kindernotfallkurs] eine spannende Podcastfolge aufgenommen habe! Am 24.7. haben wir die Ehre, Julianes Team von Lütt & Safe,Kindernotfallkurs] mit ihrem Erste Hilfe Kurs für Kinder und Säuglinge zum dritten Mal in unserem Studio begrüßen zu dürfen. Wer von euch ist dabei? Wir haben noch Plätze frei! 🌞

03/07/2022

Ich freue mich so sehr, dass Nikolai uns in dieser Podcastfolge die Traumgeburt seiner Freundin Céline (Podcastfolge #21) aus seiner Sicht schildert. Nikolei ist vor sechs Wochen zum 2. Mal Vater geworden, und er teilt so viele wertvolle Gedanken und Tipps mit uns, dass ich jedem werdenden Papa diese Podcastfolge unbedingt ans Herz legen möchte. Ihr werdet Euch nicht langweilen, dass verspreche ich Euch!

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02/07/2022

Nachdem vor einer Weile Céline bei mir im Podcast von ihrer tollen Geburtserfahrung im Krankenhaus berichtet hat, durfte ich das große Ereignis jetzt auch nochmal von der Seite des Geburtsbegleiters hören. Besonders spannend für alle werdenden Väter, kann ich den Erfahrungsbericht wirklich allen ans Herz legen. 👶⁠
⁠
Offen, ehrlich, lustig - vielen Dank für das großartige Gespräch lieber Nikolai!

26/06/2022

In meinem Newsletter informiere ich Dich regelmäßig über spannende Veranstaltungen, die Du in Präsenz bei mir im Studio oder Online über Zoom besuchen kannst. Melde Dich gern an und lasse Dich inspirieren.⁠

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19/06/2022

Vor Kurzem ist mein Onlinekurs Deine selbstbestimmte Geburt erschienen und ich freue mich, damit nun noch mehr Frauen und Paare bei den Vorbereitungen auf dieses besondere Ereignis unterstützen zu dürfen. ⁠
⁠
In meinen Präsenzkursen durfte ich hier in Hamburg schon hunderte von tolle Paare begleiten und nun geht es auch über die Grenzen hinaus! Yiphhii! Nutze gern meinen Schnupperzugang, um zu schauen, ob Dir mein Konzept gefällt.⁠
⁠
In welcher SSW bist Du gerade?⁠

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16/06/2022

Kirsten Ohlhagen ist heute bei mir zu Gast. Kirsten ist Babyschlaf-Coach und sie verrät uns ein paar wertvolle Tipps rund um das Thema ruhige und entspannte Nächte mit Baby und Kleinkind. Es kann tatsächlich recht einfach sein:-)
Wenn Ihr unsicher seid und Euch Unterstützung wünscht, hört unbedingt einmal rein. Auch Kirstens Workshops zu diesem Thema kann ich Euch aus voller Überzeugung empfehlen.
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12/06/2022

Im Yoga können wir tief in uns hineinspüren, sanft den Körper stärken und gleichzeitig Entspannung finden. Das ist vor allem während der Schwangerschaft und nach der Geburt Balsam für die Seele. ⁠
⁠
Neben einer guten, mentalen Geburtsvorbereitung ist es absolut empfehlenswert, den Körper mit stärkenden Übungen auf die Anstrengungen der Geburt vorzubereiten. Probiere es aus, es wird Dir gut tun!⁠
⁠
Ich lade Dich sehr herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein. Das kann in Präsenz bei mir im Studio sein oder bequem über Zoom von zuhause aus. Wir treffen uns an einem Montag Deiner Wahl von 09:30 bis 10:45 Uhr in der Heckscherstrasse 48a in 20253 Hamburg oder online über ⁠
⁠
https://zoom.us/j/6558231800?pwd=bVBUOU9rNVpZcFp4RUg1Wm1KTDVnZz09⁠
⁠
Meeting-ID: 655 823 1800⁠
Kenncode: 326669 ⁠
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Bist Du mit dabei?⁠
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