Henrike Ortwein - Praxis für Achtsamkeit, Psychotherapie & Beratung

Startseite
Deutschland
Hamburg
Henrike Ortwein - Praxis für Achtsamkeit, Psychotherapie & Beratung

Dein Weg zur Selbstliebe💕Achtsamkeit🌺 Traumatherapeutin

07/11/2025

🖤 15 limitierte T-Shirts für je 20 € (+ Versand)

Mit jedem Kauf unterstützt du die Arbeit der Fürstenberg Foundation, die Bewusstsein für Depression und Einsamkeit schafft. Der gesamte Erlös wird direkt weitergeleitet. 🙏

Ich arbeite dort ehrenamtlich einmal im Monat mit Betroffenen und begleite aktuell die Ausstellung „Aus der Dunkelheit ins Licht“ im Ernst Deutsch Theater Hamburg 🎭 – ein Projekt über Depression, fotografisch begleitet von einem STERN-Fotografen, der die Geschichte seiner Tochter sichtbar macht.

💬 Wenn du eines der Shirts möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht oder kommentiere unter dem Post.
Lass uns gemeinsam Licht in das Dunkel bringen. 🕯️

Verlinkungen: .foundation .marths 💫

14/09/2025

Wie kann Hoffnung nach einer Missbrauchserfahrung aussehen? 🌱💔

Indem du erkennst: Was dir passiert ist, definiert nicht, wer du bist.
Dass Heilung möglich ist – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Dass deine Würde, deine Stimme und dein Licht unzerstörbar sind. 🕊️✨

Schreib Traumatest in die Kommentare und ich sende dir meinen kostenfreien Kindheitstraumatest – für mehr Klarheit und Mitgefühl auf deinem Weg. 💌🌿

Herzensgrüße
Deine 💙

🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Folge mir, um

💙 Dein inneres Kind lieben zu lernen
✨ Frieden mit deinen Narben zu schließen
🥳 Glücklich zu werden mit deinen Wunden

🔹🔹🔹🔹🔹🔹

17/06/2025

Was steckt wirklich hinter deinem Drang, es allen recht zu machen? 💭
Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn es dich selbst erschöpft?

People Pleasing ist oft kein netter Charakterzug.
Es ist eine Überlebensstrategie.
Gelernt in Momenten, in denen Liebe an Leistung geknüpft war.
In denen Anpassung Sicherheit bedeutete –
und eigene Bedürfnisse zu gefährlich wirkten. 💔

Hinter dem ständigen Ja steckt oft das stille: Bitte verlass mich nicht.
Bitte sieh mich.
Bitte lieb mich trotzdem.

Wenn du herausfinden möchtest,
ob People Pleasing aus alten Kindheitswunden kommt,
schreib TRAUMATEST in die Kommentare und du bekommst meinen kostenfreien Selbsttest. 💌

Herzensgrüße
Deine 💙

🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Folge mir, um

💙 Dein inneres Kind lieben zu lernen
✨ Frieden mit deinen Narben zu schließen
🥳 Glücklich zu werden mit deinen Wunden

🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Adresse

Hamburg
22459

Telefon

+4917670862879

Webseite

https://henrike-ortwein.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Henrike Ortwein - Praxis für Achtsamkeit, Psychotherapie & Beratung erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.