Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 11:00 - 14:00 16:00 - 19:30 Dienstag 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Mittwoch 11:00 - 14:00 16:00 - 19:30 Donnerstag 08:00 - 12:00 15:00 - 19:00 Freitag 11:00 - 14:00

Kiez Chiro

Ganzheitliche Chiropraktik für die ganze Familie im ♥️ von Sankt Pauli.

03/12/2025

Plötzliches und unaufhörliches Lachen, ungeplantes und sehr emotionales Weinen oder ein Gefühl, als würde eine rießige Last abfallen – all das sehe ich in meiner Praxis fast täglich.

Und genau das kann passieren, wenn sich Spannungen in der Halswirbelsäule lösen.

Und nein, das ist nicht „komisch“. Es ist ein Zeichen dafür, dass der Körper mehr gespeichert hat, als einem bewusst war.

Viele von uns tragen Stress, Sorgen oder alte Erfahrungen wortwörtlich im Nacken.

Wenn dort eine Blockade gelöst wird, entspannt sich nicht nur die Muskulatur, auch das Nervensystem bekommt endlich Raum, loszulassen. Und dann kommen Gefühle hoch, die vielleicht unbewusst festgehalten wurden.

Wenn nach einer Justierung plötzlich Emotionen fließen, ist das ein so schönes Zeichen. Denn genau dann können wir endlich Heilung zulassen.

01/12/2025

Die Gewinner der Empfehlungsaktion im November stehen fest!

Drei Preise wurden vergeben:
1. Eine ein Monatspackung Vitamine und Elektrolyte von FitLine
2. Ein Buchpaket mit medizinischen Büchern
3. Kostenloser Zugang zu meinem Webinar Zeit zum Auftanken

Die Gewinner habe ich gezogen & werde sie in den kommenden Tagen informieren.

Danke für eure Teilnahme, Danke für eure Empfehlungen.

Wir sehen uns in der Praxis.
Termine über www.kiez-chiro.com

Einen schönen ersten Dezember🎄

28/11/2025

Tinnitus entsteht nicht immer „einfach so“. Und er ist auch nicht immer ein reines Ohrproblem. Sehr häufig kommt der Lärm im Kopf aus einer ganz anderen Richtung: Halswirbelsäule, Nacken, Kiefer, Haltung, Muskelspannung.

Wenn diese Strukturen aus dem Gleichgewicht geraten, können sie das Nervensystem so reizen, dass das Gehirn ein Geräusch erzeugt, das gar nicht existiert.

Das nennt man somatosensorischen Tinnitus und genau hier wird es spannend, weil man daran tatsächlich etwas ändern kann.

Was passiert dabei?👇

Verspannte Nackenmuskeln, blockierte Wirbel oder ein überlastetes Kiefergelenk senden fehlerhafte Signale an das Gehirn.

Diese Bereiche stehen anatomisch und neurologisch in direkter Verbindung zur Hörbahn.

Wenn dort die Spannung eskaliert, kann das Ohr Geräusche melden, die nicht da sind – Pfeifen, Brummen, Rauschen.

Kurz gesagt: Der Körper macht Lärm, nicht das Ohr.

Chiropraktik kann das Problem genau dort angreifen, wo es entsteht: an der Störung im Bewegungsapparat und Nervensystem.

✔️ Justierung der Halswirbelsäule:
Blockierte Segmente können durch Chiropraktik wieder freigegeben werden. Dadurch kann der Druck auf Nerven reduziert werden, die Spannung gesunken, und das Gehirn kann wieder saubere Signale erhalten.

✔️ Behandlung des Kiefergelenks (CMD):
Fehlfunktionen im Kiefer können ein massiver Tinnitus-Verstärker sein. Mobilisation, Gelenkentspannung und Muskelarbeit können den Lärm regelrecht runterfahren.

✔️ Korrektur von Fehlhaltungen:
Ein vorgeschobener Kopf, stundenlanges Sitzen, verkürzte Brustmuskeln – all das zieht die HWS in eine ungesunde Position. Chiropraktik kann diese Muster aufbauen, statt sie nur zu massieren.

✔️ Arbeit an chronisch verklebten oder überaktiven Muskeln:
Triggerpunkte im Nacken und Oberrücken können Tinnitus direkt verstärken.

Chiropraktik kann keinen Tinnitus heilen, der durch Hörsturz oder Lärmschäden entstanden ist aber wenn dein Tinnitus sich durch Nackenbewegungen, Kieferdruck, Haltung oder Stress verändert, dann steckt der Körper dahinter. Und genau hier kann chiropraktische Behandlung massiv entlasten.

24/11/2025

Dein Kind ist nicht schlecht in der Schule, es kann sich nur nicht konzentrieren.

Viele Eltern denken bei Schulproblemen sofort an:
❌ mangelnde Motivation
❌ „träumt viel“
❌ ADHS
❌ Desinteresse

Doch oft liegt die Ursache nicht im Kopf, sondern im Nacken.

📚 Stell dir die Sitzordnung deines Kindes vor: U-Form.
Dein Kind sitzt nicht frontal zur Tafel.

Es muss ständig den Kopf zur Seite drehen, um mitlesen zu können.

Für uns Erwachsene wäre das schon nervig.
Für ein Kind? Eine Dauerbelastung.

Und genau hier entsteht Stress im Körper deines Kindes.

🧠 Wenn die Halswirbelsäule nicht beweglich genug ist, passiert Folgendes:
Das Gehirn bekommt permanent „Fehlalarm“-Signale
Das Nervensystem geht in Stressmodus
Der Körper versucht, die seitliche Haltung auszugleichen
Verspannte Nacken- und Rückenmuskeln arbeiten im Dauereinsatz

Das Ergebnis ist kein „schlechter Schüler“. Das Ergebnis ist ein Körper, der gerade überfordert ist.

⚡ Typische Symptome:
• Kopfschmerzen
• Nacken- oder Rückenschmerzen
• Konzentrationsschwäche
• Unruhe, Zappeligkeit
• schneller Frust
• Aggressionen
• „Ich will nicht auf meinem Platz sitzen!“

Nicht, weil dein Kind nicht will. Sondern weil der Körper sagt: „Das tut mir weh.“

Mit sanften, kindgerechten Techniken können wir in der Chiropraktik Blockaden, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen in der Halswirbelsäule lösen. So eine Justierung kann direkt einen Unterschied machen, um weniger Stress im Klassenzimmer zu erfahren.

Wenn du möchtest, erkläre ich dir gern, was ich bei Kindern überprüfe und wie eine Behandlung abläuft. Schreib mir einfach.

17/11/2025

Von außen sieht es meist harmlos aus.
Ein kleiner Sturz. Ein kurzer Schreck. Ein blauer Fleck.

Unsere Lieblingsantwort: Bist du heiratest ist das wieder weg.

Doch was die wenigsten sehen:
Der Körper eines Kindes reagiert nicht nur auf das, was sichtbar ist, sondern vor allem auf das, was unsichtbar bleibt.
Ein Sturz kann das ganze System erschüttern.
Nicht nur Muskeln. Nicht nur Faszien.
Sondern das Nervensystem.

Kinder verhalten sich nach einem Sturz häufig anders. Sie weinen mehr, sie flippen mehr aus, sie können sich schlechter selbst regulieren. Doch selten wird dieses Verhalten in Verbindung mit einem Sturz gebracht.

Doch genau dieser Sturz ist daran Schuld. Auch wenn das Kind längst wieder steht, sendet das Nervensystem oft noch immer die Botschaft: „Ich bin nicht sicher.“

Der Körper des kleinen Kindes fällt in den Überlebensmodus. Konzentration fällt schwerer. Emotionen brechen schneller durch. Der Körper bleibt angespannt, obwohl die Gefahr längst vorbei ist.

Nach einem Arztbesuch wird häufig vergessen, dass der Körper auch noch lange danach Unterstützung braucht, um sich wieder zu regulieren.

Ein Sturz kann:
das Gleichgewichtssystem irritieren
Faszien in „Schockstarre“ bringen
die obere Halswirbelsäule blockieren
das Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft halten

Und genau hier kann Chiropraktik unglaublich helfen. Oft reicht schon eine einzige sanfte Behandlung, um das System wieder „umzuschalten“.

13/11/2025

Wachst du oft schon mit Rückenschmerzen auf und bist direkt gereizt?

Das ist kein Zufall.

Rückenprobleme beeinflussen dein Nervensystem und das steuert ALLES: Energie, Fokus, Laune.

🧠 Kopfnebel
💥 Gereiztheit
😣 Antriebslosigkeit
🪫 Zero Energie – trotz 8 Stunden Schlaf?

Klassisch, wenn dein System nicht frei arbeiten kann.

👐 Chiropraktik kann dir dabei helfen, dein Nervensystem zu entlasten.

Du wirst sehen, deine Laune hebt sich schon direkt nach der Behandlung. Oder oft auch direkt schon bei der Behandlung.

10/11/2025

Zu klein für nen Chiro???
Wenn du mich mal kurz sprachlos erleben willst…

Geballte 175cm und 70kg wirken in meiner Praxis.

Chiropraktik hat nichts mit Körpergröße zu tun.
Generell hatte noch nie irgendwas mit der Größe zu tun.
Auf die angemessene Technik kommt es an.
Mit Kraft hat das gar nix zu tun.

Kannst ja mal die Bodybuilder und Türsteher fragen, die ich so justiere😎

Überzeug dich auf meinem Instaprofil Kiez Chiro oder auf www.kiez-chiro.com

10/11/2025

„Ich hab halt manchmal Kopfschmerzen. Morgen sind sie wieder weg.“
„Das ist vom Nacken.“
„Nach einem langen Arbeitstag ist das doch normal.“

Nein.
Ist es nicht.

Kopfschmerzen sind kein normaler Zustand, sie sind ein Signal.

Ein Zeichen, dass irgendwo im Körper etwas nicht rund läuft.

Doch anstatt wirklich hinzuschauen wollen wir eine schnelle Lösung: Schmerztabletten, it is.

Dass Schmerztabletten allerdings nicht die Ursache lösen, und wir damit nur ein Pflaster auf den jeweiligen Moment kleben, übersehen wir in unserem Alltag gerne.

👉 Die Ursache liegt oft nicht im Kopf selber, sondern im Nacken. Ständiges Runterschauen auf das Handy, zu wenig Bewegung und zu viel Sitzen vorm Laptop lässt grüßen.

Schon kleinste Blockaden oder Fehlstellungen in der oberen Halswirbelsäule können dazu führen, dass Nerven, Blutgefäße oder Muskeln gereizt werden. Der Körper reagiert mit Spannung, Druck und Schmerz. Meist an der Schläfe, hinter den Augen oder am Hinterkopf.

👐 Genau hier setzt Chiropraktik an:
Mit sanften, präzisen Impulsen können Blockaden gelöst werden, die Beweglichkeit wiederhergestellt werden und der Druck auf die Nerven reduziert werden.

Und dieses schöne Knack-Geräusch, ist eigentlich ein Plopp, der die Spannung im jeweiligen Bereich auflöst.

10/11/2025

Kein Wunder – der Kopfstand ist viel mehr als nur eine akrobatische Pose.

Wenn du auf deinem Kopf stehst, trainierst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Nervensystem.

Du schulst deinen Fokus, dein Gleichgewicht und deine Fähigkeit, Spannung und Entspannung zu steuern.

Dein Core wird stärker, deine Schultern stabiler, dein ganzer Körper wacher.

Diese Umkehrhaltung fördert den Blutfluss, regt den Stoffwechsel an und hilft deinem Körper, sich neu zu organisieren.

Doch Kopfstand wirklich zu beherrschen ist eine Königsdisziplin. Ich würde jeden dazu ermutigen, aber es lassen sich die Benefits auch anders erreichen. Zum Beispiel einfach mal öfter auf einem Bein zu stehen. Die Arme in unterschiedliche Richtungen kreisen…

Es gibt noch viel mehr solcher Übungen. Wenn du mehr davon willst, kommentiere mit “Routine” und ich sende dir meine kostenlose Bewegungsroutine zu.

07/11/2025

Chiropraktische Behandlungen können helfen, die Beweglichkeit wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Folge und erfahre, was Chiropraktik über deinen Körper aussagen kann.

Adresse

Paul-Roosen-Straße 7
Hamburg
22767

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 14:00
	16:00 - 19:30
Dienstag	08:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Mittwoch	11:00 - 14:00
	16:00 - 19:30
Donnerstag	08:00 - 12:00
	15:00 - 19:00
Freitag	11:00 - 14:00

Telefon

+491715480819

Webseite

https://kiez-chiro.com/

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