Mecomotion

Mecomotion Wir sind Melina Dörr (M. Sc. Klinische Sportphysiologie & Sporttherapie) & Cora Braun (M. A. Wir freuen uns auf Dich!

Sportwissenschaft trifft Frauengesundheit - Erfahrene Sporttherapeutinnen begleiten dich durch Schwangerschaft, Rückbildung, Mamafitness und funktionelles Krafttraining - im Fokus dabei: dein Beckenboden, deine Rektusdiastase und deine Rumpfspannung. Sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie)- die Gründerinnen von MeCoMOTION. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, nicht nur Privatkunden mehr Gesundheit und Vitalität zu verleihen, sondern auch Unternehmen dabei zu unterstützen, Betriebliches Gesundheitsmanagement einzuführen und erfolgreich zu etablieren. Nach fast 10 Jahren Berufserfahrung im Bereich medizinischer Sporttherapie, Personal Training und Betrieblicher Gesundheitsförderung, legen wir nun all unser Wissen und praktisches Können zusammen und bringen hoffentlich auch in Deinen Alltag mehr Gesundheit und Vitalität.

31/12/2025

Danke an so viele nette, herzliche, motivierte Menschen in unseren Kursen und den Firmen 2025!
Es wurde gemeinsam geschwitzt, gelacht, angefeuert - manchmal eventuell auch über's Leben ausgekotzt. 😉

Wir sind glücklich, dass immer so coole Leute den Weg zu uns finden 😬 - und meist auch bleiben. Viele begleiten wir über Jahre hinweg und das ist das schönste Kompliment für unsere Arbeit! 🫶🏼

Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit, eure Energie, euren Humor und euer Dranbleiben.
Ihr seid der Grund, warum wir lieben, was wir tun.
Auf viele weitere Kurse, viele Lachanfälle und ernste Themen, viel Muskelkater sowie starke Körper & Herzen 💪❤️

Wir haben tolle Dinge für 2026 geplant und freuen uns auf alles was kommt.


:innen

12/12/2025

Neue Flyer sind daaaaa!!

Wo sind müssen sie unbedingt ausliegen?! Schreibt uns eine PN.

11/12/2025

Natürlich gehört zu einem erfolgreichen Rückbildungskurs Fachwissen. Doch es ist einfach mehr. Manche Mamas sind zum ersten Mal alleine zu einem fixen Termin mit dem Baby. Manche haben schon 4 Geschwisterkinder vorher zur Kita und zur Schule gebracht.
Wir wollen den Mamas einen "Safe Space" bieten, in dem viel Raum für liebevollen Austausch und kein Raum für Hetze und Verurteilungen geschaffen wird.
Es bilden sich tolle Freundschaften, die so so wertvoll sind.

Wenn du unsere Meinung teilst - teil das Reel ;)


10/12/2025

Kennt ihr den Fitnesstrail in den Weilbacher Kiesgruben? Wenn das Wetter wieder besser ist (oder zumindest mal sonnig fürs guuude Licht), können wir euch das Ganze mal mit Übungen an den Stationen zeigen.

05/12/2025

2. Hattersheimer Firmenlauf, September 2025 für
official .de .hattersheim .de .bewehrungsstahl Hilscher

04/12/2025

TEAM und LEISTUNG

04/12/2025

Ergonomische Einrichtung des Arbeitsplatzes - ein Muss für den Ort, an dem du so viele Stunden deines Lebens verbringst.

Buchbar bei uns für deinen Betrieb, dein Büro, deinen Einzelhandel. Weitere Infos auf der Website (Link in der Bio)

Abwechslungsreich ist für uns das Ergonomiecoaching der Arbeitsplätze direkt vor Ort. Ca. alle 15 Minuten kommen wir in ...
28/11/2025

Abwechslungsreich ist für uns das Ergonomiecoaching der Arbeitsplätze direkt vor Ort. Ca. alle 15 Minuten kommen wir in ein neues Setting. Und man glaubt gar nicht wie manche sitzen. Von Liegeposition bis Füße auf dem Tisch - wir haben schon alles gesehen 😉 Aber wenn wir gehen sitzen die Mitarbeitenden definitiv "gesünder".

Die Art der Geburt und das anschließende Stillen haben einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung des kindlichen Mi...
28/11/2025

Die Art der Geburt und das anschließende Stillen haben einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung des kindlichen Mikrobioms, das eine entscheidende Rolle für die Gesundheit des Neugeborenen spielt.

Einfluss der Geburtsmethode:

- Vaginale Geburt: Bei einer vaginalen Entbindung kommt das Neugeborene mit den Mikroorganismen des Geburtskanals in Kontakt, was zu einer frühen und vielfältigen Besiedlung des Darms führt. Diese initiale Mikrobiota ist wichtig für die Entwicklung des Immunsystems.

- Kaiserschnitt: Bei einer Geburt per Kaiserschnitt fehlt dieser direkte Kontakt mit dem vaginalen Mikrobiom der Mutter. Studien haben gezeigt, dass Kaiserschnitt-Kinder in den ersten Lebenswochen weniger Bifidobakterien und Escherichia coli im Darm aufweisen als vaginal geborene Kinder. Diese Unterschiede können Auswirkungen auf die Immunantwort haben, beispielsweise in Bezug auf die Effektivität von Impfungen.
Quelle: https://www.nature.com/articles/s41467-022-34155-2

PS: Jede Schwangere sollte selbstverständlich die Geburtsmethode wählen, die sie möchte oder die im Notfall medizinisch indiziert ist.

Adresse

Hattersheim

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 08:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 18:00
Freitag 08:00 - 18:00

Telefon

+491786521475

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mecomotion erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Unsere Geschichte

Wir sind Melina Dörr (M. Sc. Klinische Sportphysiologie & Sporttherapie) & Cora Braun (M. A. Sportmedizinisches Training & Leistungsphysiologie) - die Gründerinnen von MeCoMOTION. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, nicht nur Privatkunden mehr Gesundheit und Vitalität zu verleihen, sondern auch Unternehmen dabei zu unterstützen, Betriebliches Gesundheitsmanagement einzuführen und erfolgreich zu etablieren. Nach fast 10 Jahren Berufserfahrung im Bereich medizinischer Sporttherapie, Personal Training und Betrieblicher Gesundheitsförderung, legen wir nun all unser Wissen und praktisches Können zusammen und bringen hoffentlich auch in Deinen Alltag mehr Gesundheit und Vitalität. Wir freuen uns auf Dich!