Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00 Samstag 08:00 - 12:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/103399781482619/

RGB Personal Training

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RGB Personal Training

Leistungen:
- Fitness -& Gesundheitstraining
- Ernährungsberatung
- Faszientraining
- Schmerztherapie

02/01/2026

Leider ist unsere schöne Trainings-Wiese im Pfühlpark noch teilweise verschneit, sonst würden wir natürlich draußen trainieren 😄

Ein paar Monate noch, spätestens im Mai, werden wir uns mal wieder raus trauen ☀️

Ich liebe unseren Faszien-Kurs an der frischen Luft auf der grünen Wiese im Rosengarten 🌳🤸

Bis dahin trainieren wir im Mehrgenerationenhaus fleißig weiter, damit wir im Sommer nicht wie Anfänger aussehen 😁

25/12/2025

Weihnachtsfeier mit unserer Kursgruppe 🎄🎅

Wie jedes Jahr gab es Jenny‘s Spezial-Winterwaffeln mit geriebenen Äpfeln und gehackten Walnüssen, natürlich aus unserem eigenen Garten 😁🧇🍎

Wer trainiert hat, darf auch reinhauen! 💪🏼

Frohe Weihnachten und ein gesegnetes Fest wünsche ich euch 😇✝️

29/06/2025

Faszientraining im Pfühlpark mit unserem jüngsten Neuzugang in unserer Kursgruppe, unser Sohn Liam 🩵 🤸‍♀️💪🏼

Jeden Samstag um 10:00 - 11:00 Uhr ☀️🌳

14/12/2024

Weihnachtsfeier mit unserer Kursgruppe 🎄🎅
Wie jedes Jahr hatten wir eine gemütliche Runde nach dem Training und konnten uns mit selbstgemachten Waffeln und Punsch gut auf Weihnachten einstimmen 🤗

Wer trainiert hat, darf auch reinhauen! 💪🏼

Euch allen weiterhin eine schöne und gesegnete Weihnachtszeit! 😇

17/06/2024

Kleiner Sonntagsausflug ins Raitelberg Resort mit unserer Kursgruppe ☀️🌳☕️

14/08/2023

☀️ ℹ️ SOMMER AKTION ℹ️ ☀️

Dieses Jahr gibt es wie letztes Jahr wieder ein Sommer-Angebot für die 11er Karte ☀️
Anstatt 150€ bezahlt ihr nur 120€ für jede neue 11er Karte. Auch wenn eure Karte noch nicht komplett voll ist, dürft ihr euch trotzdem gerne schon eine neue Karte bei mir holen, solange das Angebot läuft.
Das Angebot läuft ab sofort für die restliche Sommer-Saison bis zum 30.09.2023 und gilt für Mitglieder der Kursgruppe, als auch für Interessenten und Neuzugänge 😊

Bitte bedenkt, dass die vergünstigte 11er Karte NICHT bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Die meisten von euch haben ihre Krankenkassenzuzahlung für dieses Jahr ja schon komplett erhalten.

Vielen Dank, dass ihr ein Teil des Kurses seit und ich freue mich auf alle weiteren Stunden mit euch 😊

13/08/2023

Dieses Wochenende war unser letzter Samstag-Kurs vor der Sommerpause ☀️
Nach dem Kurs hatten wir noch ein kleines Frühstück mit Crossaints vom Bäcker 🥐

Morgen um 18:30 Uhr findet die letzte Kurseinheit im Park statt. Thema wird hauptsächlich das „Sprunggelenk“ sein 💪🏼
Falls es regnen sollte, weichen wir auf Online-Kurs aus.

Ich freue mich auf euch! ☀️🌳💪🏼

08/07/2023

Heute hatten wir unsere Sommer- und Grillfeier mit unserer Kursgruppe ☀️

Selbstverständlich haben wir vorher fleißig im Pfühlpark trainiert und unser Kurs-Special „Schulter- und Armmuskulatur“ durchgeführt.

Vielen Dank für die tolle Feier! 🥂
Schön, dass ihr alle dabei wart. 😊☀️👍

07/07/2023

Heute hatten wir den letzten lehrreichen Seminartag der Seminarreihe:

ℹ️ „Allergischer Formenkreis und Histaminintoleranz in Diagnostik und Therapie“ ℹ️

Heuschnupfen, allergisches Asthma, Neurodermitis und Nahrungsmittelallergien haben in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen und stellen häufige Erkrankungsbilder in der ganzheitlichen Praxis dar. Hinzu kommen Beschwerden, die durch die mittlerweile ebenso häufige Histaminintoleranz (Pseudoallergie) entstehen und die gesondert betrachtet und therapiert werden müssen.

Daher wird es immer wichtiger, in diesem Bereich therapeutisch gut aufgestellt zu sein um von der Diagnose bis zur Therapie ganzheitlich arbeiten zu können.

Danke für diese informative Weiterbildung 📚

30/06/2023

Liebe Kursteilnehmer,

hiermit stelle ich die Kursthemen für Juli und August vor. Wie jede Woche findet wieder jeweils montags und samstags das gleiche Kurs-Special statt.

Montag, 03.07. - Schulter & Arme
Samstag, 08.07. - Schulter & Arme
Montag, 10.07. - Nacken & Halswirbelsäule
Samstag, 15.07. - Nacken & Halswirbelsäule
Montag, 17.07. - Atmung & Brustwirbelsäule
Samstag, 22.07. - Atmung & Brustwirbelsäule
Montag, 24.07. - Rücken & Lendenwirbelsäule
Samstag, 29.07. - Rücken & Lendenwirbelsäule
Montag, 31.07. - Hüfte
Samstag, 05.08. - Hüfte
Montag, 07.08. - Knie
Samstag, 12.08. - Knie
Montag, 14.08. - Sprunggelenk & Füße

➡️Sommerpause vom 19.08. - 08.09. ☀️🏝

Der erste Kurs nach der Sommerpause findet am 09.09. statt.

Ich freue mich auf euch! 😊💪

26/06/2023

ℹ️ Information ℹ️

Unser Kursprogramm „Faszientraining im Pfühlpark“ wird seit diesem Jahr auch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Der Kurs wurde über die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann somit als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.

Grundsätzlich werden mindestens zwei Präventionskurse pro Jahr mit einer Laufzeit von 10 Wochen bezuschusst.

Am Ende der Kurslaufzeit wird ein Teilnahmezertifikat ausgestellt, welches zur Abrechnung bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Für weitere Informationen / zur Anmeldung bitte unter folgenden Kontaktdaten melden:

0175/7816207
rgbpersonaltraining@gmail.com

12/06/2023

Faszientraining im Pfühlpark ☀️🌳

Thema dieser Woche:

„Kniegelenk und Beinmuskulatur“

Bei folgenden Beschwerdebildern kann unser Faszienkurs Abhilfe schaffen:

- Kniearthrose
- Meniskusverletzungen
- Entzündung der Patellasehne
- Allgemeine Unbeweglichkeit
- Unspezifische Knieschmerzen u.v.m.

Gleich gehts los.. 💪🏼🤸

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74076

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Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
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Samstag	08:00 - 12:00

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