Das neuartige Bewegungs- und Gesundheitskonzept findet seinen Ursprung in den klassischen chinesischen Gesundheitsübungen. Diese Übungen wurden auf die heutigen Anforderung an Stressbewältigung, im Privat-, aber auch im Berufsleben angepasst. Durch die WELAXX Übungen arbeitet jeder Teilnehmer aktiv an seiner Ausgewogenheit im Leben (LIFE BALANCE). Die einzelnen Übungen sind kurz und auf sehr kleiner Fläche durchführbar. Das ermöglicht jedem, zu jeder Zeit, überall und mit sehr wenig Zeitaufwand in seine Entspannung zu finden, um direkt danach wieder fit für die nächsten Herausforderungen zu sein. Die Idee kurze, leicht ausführbare Übungen zur Gesundheitsförderung und -erhaltung zu entwickeln tragen wir schon lange mit uns herum. Die Notwendigkeit für Übungen, die leicht auf einer kleinen Fläche auszuführen sind und nur wenige Minuten in Anspruch nehmen wird immer größer. Immer mehr Menschen leiden unter Burn-Out oder Konzentrationsschwäche bis hin zu Tinitus. Es gibt immer weniger Ruhepausen im Tagesablauf, was uns gesundheitlich anschlägt und unsere Leistung vermindert. Oft gibt es arbeitsbedingt in Unternehmen auch einen großen Bewegungsmangel, der durch diese kurzen und einfachen Übungen direkt an Ort und Stelle behoben werden kann. Dies führt zu einer sofortigen Regeneration. Die WELAXX Übungen bewirken ein sofortiges Wohlbefinden ohne zu schwitzen, somit ist keine Extrakleidung notwendig. Die verschiedenen Übungen sind so konzipiert, das Sie auf einem Quadratmeter ausführbar sind und jede Übung nicht mehr als 1 Minute in Anspruch nimmt. Durch das Kombinieren verschiedener Übungen können unterschiedliche Effekte erzielt werden. Der Ausführende hat selbst in der Hand, wie tief er in die Entspannung gehen möchte und auf welche Bereiche er sich fokussiert.
