Astrids Coaching

05/12/2025

Ihr habt ja so lange nichts von mir gehört… Hier ein Lebenszeichen aus dem Zentrum Synergie Göttingen. Diesen Raum habe ich jetzt immer freitags und finde es hie ganz wunderbar...

02/12/2025

08/10/2025

Heute bin ich wieder im Wald unterwegs...

Themen lösen und morgen das Ganze auf den Arbeitsalltag übertragen.

19/09/2025

Herzliche willkommen beim DEEP DIVE

wir laufen weiter im Jahreskreis - September Mabon, Oktober Samhain bis in den November hinein, wo das Licht deutlich weniger ist und die Dunkelheit uns zur inneren Einkehr bewegt.

In dieser Zeit begleite ich mit Coaching-Input und Innenschau, Meditation, Hypnose und Verbundenheit sowie Wissenswertes rund um den Jahreskreis.

Das alles in einer kleinen Gruppe, wo jede Teilnehmerin ihre Themen mit einbringen kann. Ich halte den Raum für diesen Abend, sodass sich alle wohlfühlen die teilnehmen.

Wir treffen uns mittwochs von 18:30 - 20:30 Uhr in Göttingen. Die Themen ergeben sich aus dem Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.

Es gibt verschiedene Coaching-Methoden zur Reflexion und Innenschau.

Du buchst 3 Termine auf einmal:
1.) 24.09.2025, 18:30 - 20:30 h
2) 22.10.2025, 18:30 - 20:30 h
3) 19.11.2025, 18:30 - 20:30 h

Bitte bring ein Notizbuch für deine Erkenntnisse mit und bequeme Kleidung.

Die Räumlichkeiten in Göttingen sind im Zentrum Synergie in der Keplerstraße 24, 37085 Göttingen.

Ich freu mich auf dich!

16/09/2025

Gedankenschleifen und wie du sie verstehen und durchbrechen kannst.

11/09/2025

Dieser Kurs ist deine Insel im Alltag, ein Ort an dem du zur Ruhe kommst, dich mit dir verbindest, um den Anforderungen im Alltag gestärkt entgegenzutreten.

Wir treffen uns 1 x pro Woche im .yoga Yogastudio in Hattorf von 18:00 - 19:30 Uhr und widmen uns unsselbst.
(Die genauen Termine findest du weiter unten.)

Es wird verschiedene Arten von Meditationen geben, Methoden zur Stärkung deiner Resilienz, Übungen, um den Stress in deinem System zu reduzieren und Energiearbeit, um ganz bei dir zu sein. Bei all der Praxis gibt es immer auch wissenswertes Rund um das jeweilige Thema.

Die Meditationen werde ich als Audiodatei aufnehmen, damit du diese auch im Alltag für dich nutzen kannst.

Ich bin Astrid Lätsch, (Hypnose-)coach und Achtsamkeitstrainerin und bringe in diesen Kurs all mein Wissen und meine Erfahrung zur Stressregulation, Resilienz und mentale Stärke mit ein.

Termine jeweils 18:00 - 19:30 Uhr:

Donnerstag, 25.09.2025
Donnerstag, 02.10.2025
Donnerstag, 16.10.2025
Donnerstag, 23.10.2025
Donnerstag, 30.10.2025
Donnerstag, 06.11.2025

Ich freue mich, dass du dabei bist und somit einen wichtigen Beitrag zu deiner (mentalen) Gesundheit leistet.

Dieser Kurs ist für dich weil:

=> du dirselbst etwas Gutes tust
=> du gestärkt durch die dunkle Jahreszeit gehst
=> du guten Umgang mit Stress lernst
=> du dir Raum und Zeit für dich nimmst
=> etwas über dich und deinen Umgang mit Stress lernst
=> es Ausdruck deiner Selbstliebe ist

Bei Fragen zum Kurs meld dich jederzeit gerne unter 0176 965 141 31 oder via Mail an coaching@astrid-laetsch.de

Entspannte Grüße sendet dir

Astrid

09/09/2025

Heute mal wieder im :

Aufstellungsarbeit innerer Anteile.

08/09/2025

Plötzliche unerwartete Veränderungsprozesse...



Auch diese Prozesse laufen nach einem bestimmten Schema ab... so individuell auch die einzelnen Schicksale sind, so gleichbleibend sind die Phasen die wir dabei durchlaufen.

Für die plötzlichen Veränderungen biete Ich Notfallcoachings an.

04/09/2025

Wald- & Teamevent

Wir sind heute im Wald unterwegs, um die Strecke für morgen in Ruhe auszukundschaften...

03/09/2025

Alles beginnt mit deiner Entscheidung!