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Peters Vitaltrunk Gl-med geht neue Wege in der Information zur Gesundheitsvorsorge, Anti-Aging und Schönheit. Egal ob Jung oder Alt, Frau oder Mann, bzw. Arm oder Reich.

http://www.focus.de/wissen/videos/erhitzen-schneiden-druecken-mit-diesen-tricks-bekommen-sie-deutlich-mehr-saft-aus-ihre...
06/09/2016

http://www.focus.de/wissen/videos/erhitzen-schneiden-druecken-mit-diesen-tricks-bekommen-sie-deutlich-mehr-saft-aus-ihrer-orange_id_5078203.html

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/geniessen/ernaehrung-zu-viel-des-guten-wenn-gesundes-essen-zwanghaft-wird_id_5177930.html

Der Orangensaft am Morgen ist lecker, gesund und mühsam herzustellen. Viel Aufwand für nur wenig Saft. Es gibt allerdings mehrere Tricks, um den Ertrag deutlich zu steigern. Statt einem halben Glas, können Sie deutlich mehr aus der schmackhaften Frucht rausholen.

Sehr sehenswert...
06/02/2015

Sehr sehenswert...

Terra Xpress zeigt, warum Jod in Tierfutter gemischt wird, wie es von dort auf unsere Teller gelangt, wem Jod nicht gut tut, und worauf Verbraucher achten müssen.

Die Entscheidung liegt bei jedem selbst. Das Leben fügt sich entsprechend unseren wahren Gedanken! Sprechen Sie uns an.....
19/12/2014

Die Entscheidung liegt bei jedem selbst. Das Leben fügt sich entsprechend unseren wahren Gedanken! Sprechen Sie uns an...

The Heart and Stroke Foundation asks: What will your last 10 years look like? The average Canadian will spend their final decade with sickness and disability...

Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende und viele gesunde Lebensmittel auf den Tisch...
31/10/2014

Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende und viele gesunde Lebensmittel auf den Tisch...

21/09/2014

Tipp zur Ernährungsumstellung...
Habe meine Ernährung umgestellt.
Meine Schokolade liegt jetzt links vom Laptop.

20/09/2014

Essen Sie bunt
Frisches Obst und Gemüse sieht nicht nur gut aus,
sondern schmeckt auch und gibt Power für die tägliche Herausforderung.
Essen Sie möglichst bunt. Am besten in alle Farben,
die die Natur uns bietet. Das einfachste Gesundheitsrezept:
Essen Sie täglich eine Mischung aus rotem, gelben, grünem Gemüse und Obst.

Die richtige Ernährung und Bewegung...Essen mit Maß...Richtiges Essen beginnt in Maßen und nicht in Massen. Gesunde und ...
19/08/2014

Die richtige Ernährung und Bewegung...
Essen mit Maß...
Richtiges Essen beginnt in Maßen und nicht in Massen.
Gesunde und ausgewogene Ernährung, die nötigen Vitalstoffe und viel trinken. Hier ein paar Tipps und Regeln.
- Abwechslungsreich kochen
Das A und O ist ein abwechslungsreicher Speiseplan. Wichtige Bestandteile sind Obst, Salat, Gemüse und Vollkornprodukte. Die Mischung machts, die gesunde Wahl von Kohlehydrate, Vitamine, Mineralien und Balaststoffe. Mehr unter http://www.violife.net
- Wenig Fett genießen
In Fleisch und Milchprodukten sind überwiegend gesättigte Fette. Bei der Auswahl beachten, dass mageres Fleisch ausgewählt wird. Fisch sollte einmal in der Woche zubereitet werden. Milchprodukte, wie Jogurt, Käse,Milch sollten fettreduziert oder entrahmt sein. Naturbelassene Nahrungsmittel sind besser als vorbehandelte, da oft sehr viel Salz und Natrium enthalten sind. Kräuter können eine gute altenative zu Salz sein.
- Ausreichend trinken
Täglich 1 bis 2 Liter Flüssigkeitist notwendig, um die Funktion des Körpers aufrecht zu erhalten. Ein gesunder Stoffwechsel benötigt viel Flüssigkeit.
- Treiben Sie täglich Sport
Schon tägliche Bewegung wie Spazierengehen oder Gartenarbeit kann den Stoffwechsel ankurbeln und den Blutzucker verbrennen. Aber bevor Sie Ü 35 ein Fitnessprogramm starten wollen, sollten Sie sich untersuchen lassen. Zusätzliche Bewegung kann helfen:
- Stress zu reduzieren
- die Vitalität zu steigern
- besser zu schlafen
- Gewicht zu reduzieren oder zu halten
- Muskeltonus und Kraft zu steigern
- bessere Knochengesundheit
- Bluttfette und Blutzucker zu senken
Bleiben oder werden Sie gesund!

12/08/2014

Bleiben Sie fit, beweglich und vital...
Steigern Sie nachhaltig Ihre Lebensqualität - mit regelmäßiger Aktivität, der richtigen Ernährung und Versorgung mit Mikronährstoffen für die Zellregeneration...
und Ihre Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und Gelenke werden es Ihnen danken!
Mehr Info unter http://www.violife.net

Interessante Infos von Peter Horst Schaffernicht

Wichtige Info, lesen...SpringerMedizinSamstag, 14.06.2014LEBEN13. Juni 2014Stöger: Aluminium vorsorglich reduzierenNeue ...
14/06/2014

Wichtige Info, lesen...

SpringerMedizin
Samstag, 14.06.2014

LEBEN13. Juni 2014
Stöger: Aluminium vorsorglich reduzieren

Neue Studie des Gesundheitsministeriums zur körpernahen Anwendung von Aluminium.
Das Bundesministerium für Gesundheit veröffentlichte auf seiner Website www.bmg.gv.at seine jüngste wissenschaftliche Studie in Bezug auf mögliche gesundheitliche Auswirkungen von Aluminium. Die Literaturstudie trägt den Titel "Aluminium-Toxikologie und gesundheitliche Aspekte körpernaher Anwendungen" und fasst den aktuellen Wissensstand in Bezug auf mögliche gesundheitliche Auswirkungen von Aluminium und seinen Verbindungen in verbrauchernahen Produkten zusammen.

Gesundheitsminister Alois Stöger empfiehlt anlässlich der Studienergebnisse den Verbrauchern eine Reduktion aluminiumhaltiger Produkte: "Zwar kann die Gesundheitsgefährdung derzeit weder bestätigt noch widerlegt werden, es ist allerdings ratsam, vorsorglich auf die Produkte zu verzichten, die Aluminium enthalten."

Im Vorfeld der Veröffentlichung hat das Bundesministerium für Gesundheit namhafte österreichische und internationale Wissenschafter der Medizinischen Universität Wien sowie Fachleute der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit (AGES) und des Deutschen Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zu einer Expertenkonsultation eingeladen. Diese stimmen darin überein, dass die Literaturstudie die momentane Datenlage über Aluminium objektiv und richtig wiedergebe.

Das Fazit der Studie besagt zwar, dass die gegen Aluminium zahlreich bestehenden Verdachtsmomente derzeit auf wissenschaftlicher Basis weder erhärtet noch widerlegt werden können. Ein präventiver Verzicht wird jedoch empfohlen, da die Langzeiteffekte bisher nicht erfasst werden konnten, vor allem dann, wenn es zu einer Kumulation der einzelnen Produktkategorien kommt. Gesundheitsminister Stöger sieht daher Handlungsbedarf: "Ich werde mich auf europäischer Ebene dafür einsetzen, dass konkrete EU-rechtliche Maßnahmen zum Verzicht auf Aluminium in der verbrauchernahen Anwendung gesetzt werden. Sofern kein Verzicht möglich ist, sollte zumindest eine Reduktion von Aluminium in derartigen Produkten durchgesetzt werden."

Derzeit kommt der Gebrauch von Aluminium in Lebensmitteln, Kosmetika, Lebensmittelkontaktmaterialien und rezeptfreien Antazida vor. Das Gesundheitsministerium empfiehlt den Konsumenten daher:

* Verwenden Sie keine unbeschichteten Gefäße aus Aluminium und keine Alufolie zum Zubereiten und Aufbewahren von stark säurehaltigen Lebensmitteln (wie z. B. Tomatensauce, Rhabarberkompott, Apfelmus, etc.).
* Achten Sie bei Trinkflaschen aus Aluminium darauf, die Innenbeschichtung nicht zu beschädigen. Sollte die Innenbeschichtung Beschädigungen, wie z.B. Kratzer oder Dellen, aufweisen, verwenden Sie die Flasche nicht weiter.
* Verwenden Sie nach Möglichkeit aluminiumfreie Deodorants. Deodorants und Antitranspirantien mit aluminiumhaltigen Inhaltsstoffen sollten nicht auf verletzter bzw. gereizter Haut oder unmittelbar nach einer Rasur aufgebracht werden. Kinder sollten keine aluminiumhaltigen Deodorants oder Antitranspirantien verwenden.
* Fragen Sie Ihre ÄrztInnen oder ApothekerInnen nach Alternativen zu aluminiumhaltigen Antazida.

Die Studie ist ab sofort online unter www.bmg.gv.at zu finden.
ots/TF, springermedizin.at
© 2014 Springer-Verlag GmbH, Impressum

BMG: Bundesministerium für Gesundheit

26/05/2014

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