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PRSV-Homberg e.V.

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Rehasport, Kraft/Ausdauertraining, Ernährungscoaching, Entspannungskurse,
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30/03/2026

🌸Frühlings-Special🌸: Ab dem 15.04. startet ein neues 4-Wochenprogramm. Mittwochs Pilates-Beginner von 11:00-12:00 Uhr. Alle Infos findet ihr auf den nächsten Slides ➡️ kontaktiert uns, um euch anzumelden und seid schnell, die Plätze sind limitiert 👀

19/03/2026

Ein kleiner in den 🦜 Beginne mit einem und fließe über den dreibeinigen Hund durch I und Krieger II. Verlagere anschließend dein Gewicht auf das vordere Bein für die gebundene Haltung im Dreieck. Und wenn du dich traust, heb ab und finde deine im Bird of paradise 🪽

15/03/2026

von unserem ersten Team-Event 👯‍♀️ wir hatten eine tolle ̇lates Schnupperstunde im schönen und den Tag anschließend mit einem leckeren Essen ausklingen lassen. Großes DANKE an unser engagiertes, stets gut gelauntes PRSV-Trainer-Team, ihr macht den Verein zu etwas Besonderem 🫶 .irischa._27 .richter.1840 .scheller125 ❤️

01/03/2026

Easy Pancakes 🥞 🛒 Zutaten (für ca. 6–8 kleine Pancakes)
• 2 Eier
• 1 reife Banane (gut gedrückt)
• 4–5 EL zartschmelzende Haferflocken
• Kokosöl zum Braten nach Bedarf
👩‍🍳 Zubereitung
1. Eier verquirlen
Die Eier in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen gründlich verrühren, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
2. Banane hinzufügen
Die gedrückte Banane zu den Eiern geben und gut unterrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
3. Haferflocken untermischen
Zum Schluss die zartschmelzenden Haferflocken unterrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
4. Kurz quellen lassen (optional)
Den Teig 5 Minuten stehen lassen, damit die Haferflocken leicht aufquellen.
5. Ausbacken
Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.
Kokosöl zum Braten nach Bedarf hineingeben.
Kleine Portionen Teig in die Pfanne setzen und 1–2 Minuten backen, bis sich kleine Bläschen bilden.
Vorsichtig wenden und die andere Seite goldbraun braten. ❤️

18/02/2026

💕

15/02/2026

✨ Neu im Team!
Wir freuen uns, Isabel als neue Pilates-Trainerin im Team des PRSV Homberg begrüßen zu dürfen! 🧘‍♀️
Mit frischer Energie und viel Know-how verstärkt sie ab sofort unser Team.
Pilates mit Isabel: Mittwochs von 19.30–20.30 Uhr
Wir freuen uns auf euch! 💛

29/01/2026

Die Liebe zu dir selbst beginnt dort, wo du dir bewusst begegnest. 🧡

Im Hatha Yoga verbinden sich Atem und Bewegung zu einem sanften Dialog mit deinem Körper. Jede Haltung ist eine Einladung, achtsam zu spüren, loszulassen und dich mit neuer Kraft zu füllen.

Schenke dir Zeit. Spüre die Ruhe. Öffne dein Herz.
Yoga ist Liebe – zu dir selbst. ✨🧘‍♀️

⏰ Immer donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr

👉 Sei dabei und sichere dir deine Auszeit!

28/01/2026

🧘‍♀️ Neuer Kursplan – ab heute gültig!
Ab dem 28.01.26 startet unser neuer Pilates-Kurs.
Jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr .
Wir freuen uns auf euch!

Adresse

Kortrockweg 19
Homberg
34576

Telefon

+4915227437160

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