Mühlen- Apotheke/Apotheke am Denkmal/Werner Gröne

08/12/2025

Plätzchen, Glühwein und gemütliche Abende – all das gehört zur Adventszeit einfach dazu.
Mit ein paar Ausgleichsritualen bleibt das Wohlbefinden trotzdem im Gleichgewicht: ausreichend trinken, frische Luft tanken und kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integrieren.
Für alle, die zu Hause aktiv bleiben möchten, eignet sich ein kurzes Home-Workout – ganz ohne großen Aufwand:
3 Runden · 40 Sekunden Belastung · 20 Sekunden Pause
• Squats – mit oder ohne Gewicht
• Vierfüßler-Stand – Knie leicht anheben und halten
• Plank – Körperspannung aufbauen
• Crunches – gern mit leichtem Zusatzgewicht
• Jumping Jacks – für etwas mehr Puls
Kleine Routinen wie diese helfen dabei, sich fit und ausgeglichen zu fühlen – auch in einer genussvollen Adventszeit.
Bei Fragen oder wenn ihr Unterstützung braucht: Die Apotheke ist gern für euch da. 💛

03/12/2025

Viele schöne Momente beim lebendigen Adventskalender am gestrigen
2. Dezember.🎄🥰🏘
Zum ersten Mal beteiligten wir uns am lebendigen Adventskalender in Flachsmeer. An unserem Autoschalter, der als Adventstürchen dekoriert war und bis Weihnachten auch noch bleibt, wurde gesungen, eine Geschichte erzählt und bei Punsch, Glühwein und Gebäck geklöhnt und gelacht. Untermalt wurde der Abend durch die musikalische Begleitung mit Saxophon.
Wir sagen danke für diese Momente und wünschen allen eine schöne, besinnliche Adventszeit.🎄💫💫❣️

01/12/2025

Auch wir beteiligen uns am lebendigen Adventskalender. Am 2. Dezember wollen wir am Autoschalter in gemütlicher Runde gemeinsam singen, Gühwein, Punsch und andere schöne Dinge genießen und eine schöne vorweihnachtliche Zeit verbringen. Wir freuen uns auf euch. 🥰🎄☕️🏘️

30/11/2025

杨 Stabiler Blutzucker = mehr Energie im Alltag!
Im Welt-Diabetes-Monat November zeigen wir euch, wie Ernährung helfen kann, Schwankungen
zu vermeiden.
➡ Vollkorn statt Zuckerbomben
➡ Bewegung nach dem Essen
➡ Eiweiß & gesunde Fette für mehr Balance
䆈䆉䆐 Fragt uns in der Apotheke – wir beraten euch persönlich!

27/11/2025

❄️ Schluss mit dem Winterblues! 🌟
Im Winter fühlen sich viele von uns müde, antriebslos und ein wenig traurig – der sogenannte Winterblues. Doch das muss nicht sein!
In diesem Beitrag finden Sie unsere Top-Tipps, um Körper und Seele in Balance zu bringen!
💙 Wir sind für Sie da, wenn der Winterblues Sie fest im Griff hat.
Haben Sie Fragen zu Produkten oder Tipps gegen den Winterblues?
Kommen Sie vorbei – wir helfen Ihnen gerne! 😊

23/11/2025

23/11/2025

❄️ Schluss mit dem Winterblues! 🌟
Im Winter fühlen sich viele von uns müde, antriebslos und ein wenig traurig – der sogenannte Winterblues. Doch das muss nicht sein!
In diesem Beitrag finden Sie unsere Top-Tipps, um Körper und Seele in Balance zu bringen!
💙 Wir sind für Sie da, wenn der Winterblues Sie fest im Griff hat.
Haben Sie Fragen zu Produkten oder Tipps gegen den Winterblues?
Kommen Sie vorbei – wir helfen Ihnen gerne! 😊

20/11/2025

Barfuß laufen – kleine Übung, große Wirkung!

Unsere Füße leisten täglich Großes – aber oft stecken sie den ganzen Tag in engen Schuhen. Gönn ihnen eine Pause und lauf öfter mal barfuß! 🌿
✅ Stärkt die Fuß- und Beinmuskulatur
✅ Fördert Balance & Haltung
✅ Regt die Durchblutung an
✅ Hilft bei Verspannungen & Fehlstellungen
Schon 10 Minuten täglich auf natürlichem Untergrund wie Wiese, Sand oder Waldboden können einen Unterschied machen.
Starte sanft, spüre den Boden – und deine Füße werden es dir danken. 💚

20/11/2025

Respekt💪 Um für den Ernstfall gerüstet zu sein fand bei uns am Haus eine Übung statt. Unser großer Dank gilt allen Mitwirkenden und allen Ehrenamtlichen die sich immer wieder für das Allgemeinwohl 🚒einsetzen. Ihr seid Spitze. 🥰

Freiwillige Feuerwehr Flachsmeer
Freiwillige Feuerweh Steenfelde, Ihren und Völlenerkönigsfehn

Drehleiter Westrhauderfehn
Drehleiter Warsingsfehn
Die luK- Gruppe
Die Hygienegruppe und vielen mehr

20/11/2025