Heilraum Kassel

10/02/2026

Yin Yoga Intensiv mit Klangschalen

Entspannung und Regeneration
Gönn dir einen Vormittag nur für dich – für Ruhe, Entspannung und die sanfte Pflege von Körper und Seele.

Die Praxis
In diesem Yin Yoga Intensiv tauchst du tief in deinen Körper ein. Die Asanas werden lange und liebevoll gehalten, unterstützt durch Hilfsmittel, sodass sich Muskeln und Faszien sanft dehnen können. Verklebungen lösen sich, Verspannungen dürfen gehen, und dein Körper kann vollkommen entspannen.

Klangschalen
Die begleitenden Klänge der Klangschalen unterstützen dein Loslassen. Sie helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen, Gedanken und gestaute Emotionen sanft zu lösen. Während du in den Haltungen verweilst, werden die Klangschalen auch auf dem Körper platziert – ihre Vibrationen wirken heilsam, reinigend und tief entspannend.

Dein Moment
Lass dich fallen, nimm dir die Zeit, die du brauchst, und spüre, wie dein Körper und dein Geist sich regenerieren.

Wann & Kosten
Samstag, 7. März 2026 | 10–13 Uhr
Kosten: 35 Euro

Ort & Leitung
Susanne Sarajevi Heier
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Yoga-Therapeutin
Heilraum Kassel, Kölnische Straße 383

Anmeldung
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

29/01/2026

Wann hattest du zu Hause das letzte Zeit für dich, in der du nicht zum Handy gegriffen hast?

Ganz bewusst einfach gesessen, geschaut, gespürt.
Zuhause ist der Ort, an dem wir uns wohlfühlen dürfen. Ein Ort, der Sicherheit geben kann und Raum für uns selbst. Und doch füllen wir gerade hier jede freie Minute mit Ablenkung: Handy, Serien, soziale Medien, Geschichten von außen. Kaum entsteht ein Moment Leere, greifen wir zum nächsten Input.

Wenn wir uns stattdessen erlauben, wirklich wahrzunehmen, wie sich unsere Wohnung oder unser Zimmer anfühlt, kann zunächst Unzufriedenheit auftauchen. Vielleicht merkst du, dass du dich nicht ganz wohlfühlst. Dass etwas fehlt. Dass dein Raum dich gerade nicht trägt.
Das ist kein Fehler – das ist der Anfang.
Denn aus diesem Wahrnehmen kann Motivation entstehen. Der Impuls, etwas zu verändern. Vielleicht einen Raum neu zu ordnen. Ein kreatives Projekt zu beginnen. Gedanken und Gefühle in einem Bild, einem Text oder auf andere Weise auszudrücken. Eine Wand in einer Farbe zu streichen, die sich stimmig anfühlt. Dein Zuhause wird so nicht nur Aufenthaltsort, sondern Ausdruck deines inneren Erlebens.
Diese Zeiten des Nichtstuns sind keine leeren Zeiten. Sie sind Räume, in denen dein eigenes Leben wieder hörbar wird. Ohne ständige Ablenkung. Ohne fremde Geschichten. Wenn wir sie uns nicht nehmen, kann sich das Gefühl einstellen, am eigenen Leben vorbeizuleben – innerlich getrennt, festgefahren, überfordert.

Vielleicht ist heute ein guter Moment, einfach wieder einmal zu sitzen.
Zu schauen. Zu spüren.
Wie fühlt sich dein Zuhause gerade an?
Und wie fühlst du dich in deinem Leben?
Denn erst, wenn wir aufhören, uns ständig zu füllen, entsteht Raum – für Verbindung, Klarheit und Bewegung. Innen wie außen.

Manchmal braucht es einen geschützten äußeren Raum, um innerlich zu sortieren und sich neu auszurichten.
Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst melde dich gerne bei mir.

https://www.heilraum-kassel.de/

29/01/2026

Melde dich gerne an:

Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

26/01/2026

Wenn nichts richtig hilft – und warum das kein Versagen ist

Es gibt Zeiten, da ist alles zu viel. Gefühle stauen sich – Traurigkeit, Überforderung, innere Unruhe – und gleichzeitig kommst du nicht richtig in Fluss. Dein Körper fühlt sich angespannt, statt Lebendigkeit stellt sich Stagnation ein.

In solchen Momenten ist es schwer, dir wirklich etwas Gutes zu tun. Selbst wenn du Methoden kennst – Yoga, bewusstes Atmen, Meditation, Sport oder Zeit draußen – ist es manchmal unmöglich, sie anzuwenden. Nicht aus Unwillen, sondern weil der innere Zugang fehlt.

Oft greifst du dann zu leicht verfügbaren Mitteln: Serien, Filme, soziale Medien, Essen oder andere Betäubungsmittel. Kurzzeitig entlastend, doch sie bringen dein inneres Gleichgewicht nicht zurück. Energie fließt nicht, Blockaden lösen sich nicht, du spürst dich noch weniger.

Hinter all dem kann ein tiefes Gefühl stecken: Ich kann mich gerade nicht alleine regulieren. Dann entsteht das Bedürfnis nach jemandem, der zuhört, Raum hält, einfach da ist – präsent, mitfühlend, ohne etwas reparieren zu wollen. Jemand, bei dem du dich abladen kannst und spürst: Ich bin nicht allein.

Dieses Bedürfnis ist menschlich. Ein erster Schritt kann sein, dir einzugestehen: Ja, ich brauche gerade Unterstützung, ohne mich zu verurteilen.

Dann hilft die Frage: Was ist jetzt möglich? Wer kann gerade da sein – für ein Gespräch, eine Umarmung, gemeinsames Schweigen?

Manchmal brauchst du einen größeren Raum, um wieder bei dir anzukommen – einen Tag, um innezuhalten, dich zu spüren, dein Nervensystem zu regulieren und begleitet in einem geschützten Rahmen zu sein.

🌿 Tagesretreat – Heilraum Kassel
https://heilraum-kassel.de/Therapie-Workshops/

Samstag, 31. Januar 2026, 10–17 Uhr

Wenn das gerade nicht möglich ist, kann auch die Natur tragen. Sie hält Raum, ohne Erwartungen oder Antworten. Ein Baum, der einfach da ist, an dem du dich anlehnen, den Körper sinken lassen und Last abgeben kannst. Ein stiller, verlässlicher Halt.

Wenn du dich darin wiederfindest: Du bist nicht falsch, nicht schwach. Du bist mitten in einem menschlichen Prozess. Räume wie dieser können dich halten – bis du wieder Boden unter den Füßen spürst.

04/01/2026

Tages-Retreat Körperweisheit - Ein Weg zu dir durch Bewegung, Köperarbeit & Stille

Tauche behutsam in deine inneren Prozesse ein.
Zunächst werden durch die Körperarbeit Blocken und Stress gelöst. Beim Schmelzatem kann sich dein Körper nach und nach entspannen. Du bekommst dadurch leichter Zugang zu deinen Gefühlen die in freie Bewegung und intuitives Tönen frei fließen können.
Du wirst nu in der Meditation durch verschiedene Schichten deines Bewusstseins geführt und eingeladen wahrzunehmen, was sich dir dort zeigen möchte.
Es entsteht die Haltung des Geschehen Lassens. Dadurch kannst du immer tiefer sinken und Erfahrungen wie tiefe Stille, tiefen Frieden, Verbundenheit und Leichtigkeit erleben.

31. Januar 2026 von 10:00 - 17:00 Uhr

89 € (inkl. leckerem vegetarischem biologischen Mittagessen)

Heilraum Kassel
Kölnische Str. 183
direkt beim Tannenwäldchen

Anmeldung
Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

04/01/2026

08/12/2025

Yin Yoga Präventionskurs mit Klangschalen

Auf dich warten tiefe Entspannung,
Regeneration und viel Zeit und
Raum deine Seele zu nähren.

• freitags 09:15-10:45 Uhr
• 10 x für 180 €
• Erstattung von deiner Krankenkasse bis zu
80 %)
• 16.01.25 – 27.03.25

Heilraum Kassel
Kölnische Str. 183
34119 Kassel

Anmeldung
Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

17/11/2025

Therapiegruppe Körper-Weisheit

Erfahre mehr
https://www.heilraum-kassel.de/Therapiegruppe-Koerper-Weisheit/

Anmelden
Susanne Saradevi Heyer
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

11/11/2025

Susanne Saradevi Heyer, [11.11.2025 16:42]
Beginne dein neues Jahr mit Entspannung, Leichtigkeit und innerer Verbundenheit durch Yoga & Meditation. Du lernst mühelos in die Stille einzutauchen und mit liebevoller Achtsamkeit dein Leben glücklicher zu gestalten.

Hatha-Yoga & Meditation Präventionskurs

• Kostenlose Schnupperstunde 14.01.26,
18:30-20:00 Uhr
• mittwochs 18:30-20:00 Uhr
• 14.01.26 - 22.04.26
• findet nicht am 18.02. 30.03. 06.04. statt
• 12 Einheiten ~ 180 €
• Erstattung von deiner Krankenkasse bis zu
80 %

erfahre mehr
https://www.heilraum-kassel.de/Hatha-Yoga-und-Meditation/

Anmeldung

Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

11/11/2025

Yoga tut so gut 😇

Beginne dein neues Jahr mit Yoga für mehr Entspannung, Kraft und Leichtigkeit. Lade Dich auf mit neuer Lebensenergie für deinen Alltag und erfahre Gesundheit in Körper, Geist und Seele.

Hatha-Yoga Präventionskurs für Anfänger

⦁ Kostenlose Schnupperstunde 12.01.26, 18:30-20:00 Uhr
⦁ 12.01.26 – 13.04.26
⦁ Heilraum Kassel, Kölnische Str.183
⦁ montags 18:30-20:00 Uhr
⦁ findet nicht am 30.03. 06.04. statt
⦁ 12 Einheiten ~ 180 €
⦁ Erstattung von der Krankenkasse bis zu 80 %

Yoga erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung und Achtsamkeit. Dein Körperbewusstsein wird durch das Erlernen und Üben von Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen und Meditation geschult.

Erfahre mehr
https://www.heilraum-kassel.de/Hatha-Yoga-Praeventionskurs/

Anmeldung

Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin
https://www.heilraum-kassel.de/Kontakt-Anmelden/

10/11/2025

Yoga Retreat - Entspannung für dein Nervensystem


Genieße ein Yoga-Retreat beim einzigartigen Kraftort der Helfensteine in der naturgeschützen Landschaft des Dörnbergs in Nordhessen. Im Retreat stehen alle Zeichen auf Regeneration, Loslassen und Energie tanken: sanftes Yoga, Atemübungen, Entspannung, Mantra singen und gezielte Übungen, die dein Nervensystem wieder in Balance bringen. Dazu köstliches vegetarisches Essen mit frischen Zutaten aus biologischem Anbau aus der Region und das alles an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur.

04.06.- 07.06.2026
ab 539 €

Erfahre mehr
https://www.heilraum-kassel.de/Yoga-Retreat-Yoga-fuer-ein-entspanntes-Nervensystem/

05/10/2025

Die Aufstellungsarbeit ist eine sehr wirkungsvolle und transformative Methode Bewusstheit, Bewegung und Heilung in dein System zu bringen.
In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen hast du die Gelegenheit, entweder als Stellvertreterin mitzuwirken oder deine eigene Aufstellung zu bekommen.

So. 26. Oktober und So. 07. Dezember 2025
14:00 - 18:00 Uhr
25 € Stellvertreter
110 € eigene Aufstellung

Eigene Aufstellung
Gibt es im Gewebe deiner Beziehungen mit anderen Menschen und deinen eigenen inneren Anteilen Belastungen, nicht geheilte Verletzungen, destruktive Muster oder nicht geklärte Konflikte?
Ich unterstütze dich gerne diese Beziehungen zu klären und in Heilung zu bringen.

Stellvertreter*innen
Es ist eine transformative Erfahrung jemanden als Stellvertreter/in in einer Aufstellung zu unterstützen. Neue Blickwinkel auf das Leben erweitern den eigenen Horizont. Eigene Themen, die in Resonanz mit den aufgestellten Themen gehen können bewegt und gelöst werden.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr dabei seid ✨❤️✨

Anmeldung
Susanne Saradevi Heyer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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