Patis Flow

22/10/2025

Pełnia życia …

05/10/2025

W drodze …

Daleko od domu … blisko siebie …

Zaufanie prowadzi dalej niż mapa …

06/09/2025

✨ Relacja z ciałem ✨
więź, którą tworzysz każdego dnia

27.09 o godz. 16 spotykamy się ponownie w naszej przestrzeni kobiecej.
Tym razem zatrzymamy się przy temacie relacji z własnym ciałem, tej najbliższej i najważniejszej więzi, od której zaczyna się nasze samopoczucie, energia i miłość do siebie.

Będzie to czas uważności, rozmowy i odkrywania, jak słuchać swojego ciała i lepiej je rozumieć.

Nasze spotkania to oddech od codzienności. To możliwość, by poczuć wspólnotę, spokój i po prostu być sobą. Bez oczekiwań. Bez zobowiązań. To też okazja, by zrozumieć swoje ciało, spojrzeć na nie z wdzięcznością, poczuć jego mądrość i dać mu przestrzeń, której często brakuje na co dzień.

✨ Jesteś tu mile widziana. Przyjdź taka, jaka jesteś.

Udział jest darmowy, ale miejsca są ograniczone. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, daj znać. Może właśnie to spotkanie pomoże Ci odnaleźć odrobinę bliskości ze sobą i innymi kobietami 💫.

14/06/2025

Jutro, 15 czerwca 2025, w godzinach 17:30 do 20:00 zapraszam Cię na warsztaty oddechu psychodelicznego w Studio Jogi w Kerpen. To 2,5 godziny głębokiej pracy z oddechem połączonym, który pozwala dotrzeć do nieświadomych emocji, uwolnić napięcia z ciała i umysłu oraz wejść w stan poszerzonej świadomości. To podróż w głąb siebie, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni. Oddech psychodeliczny pomaga w oczyszczeniu emocjonalnym, redukcji stresu, pogłębieniu kontaktu z ciałem i intuicją oraz odnalezieniu wewnętrznego spokoju. Koszt warsztatów to 30 euro. Obowiązuje rezerwacja miejsc. Jeśli masz pytania lub chcesz się zapisać, napisz do mnie bezpośrednio.

26/04/2025

🩵 „W lustrze duszy – o pięknie,
które zaczyna się od miłości do siebie”

Przestań Kobieca

Kolejna kobieca przestrzeń przed nami. Tym razem pochylimy się nad tematem piękna, które rodzi się z miłości do samej siebie. Będzie delikatnie, refleksyjnie i prawdziwie.

Porozmawiamy o tym, czym dla nas jest prawdziwe piękno. Zastanowimy się, jak pokochać siebie bez warunków i jak być dla siebie czułą, kiedy świat każe być twardą.
To będzie delikatna i głęboka podróż do wewnątrz – w obecności innych kobiet, które również szukają autentycznego kontaktu i zrozumienia.
Będzie to czas bliskości, rozmów i zatrzymania. Porozmawiamy o pięknie, które nie wymaga porównań. O akceptacji, która nie szuka zgody innych. O spojrzeniu na siebie z łagodnością.

Nie musisz nic wiedzieć, robić, udowadniać. Wystarczy, że przyjdziesz – dokładnie taka, jaka jesteś.

Zapraszam Cię na kobiecą przestrzeń – miejsce stworzone po to, abyśmy mogły po prostu być sobą.
Bez oceniania. Bez zobowiązań. Bez pośpiechu.

Przestrzeń kobieca to darmowe spotkanie, podczas którego możesz zatrzymać się, porozmawiać, poczuć wsparcie innych kobiet albo po prostu pobyć w ciepłej, akceptującej atmosferze.

Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego proszę o wcześniejsze zgłoszenie.
Spotkanie jest całkowicie bezpłatne.
Jeśli chcesz dołączyć, napisz wiadomość na WhatsApp lub zadzwoń: +49 152 25912412
Będzie mi bardzo miło Cię powitać!

11/04/2025

Zapraszam Cię na Aerial Yogę do Kerpen!

Wyjątkowo już jutro (sobota) o godz. 10:00 odbędą się zajęcia, które są idealne także dla początkujących – nie musisz mieć żadnego doświadczenia!

Aerial yoga to połączenie relaksu, rozciągania i delikatnego wzmacniania mięśni, a wszystko to w chuście! Pomaga redukować stres, poprawia elastyczność i wspiera kręgosłup.

Zgłoszenia:
telefonicznie lub przez wiadomość na WhatsApp – mamy dwie wolne chusty 🙂

Do zobaczenia 🫶

Tel 0152 25912412

06/04/2025

Oddech Psychodeliczny w Kerpen!

6.04.
17:30–20:00 godz.
Studio Jogi w Kerpen
Warsztaty prowadzone w języku polskim

Doświadcz głębokiej transformacji poprzez oddech ciągły połączony (CCB) – technikę, która otwiera dostęp do ukrytych emocji, wspomnień i energii. Oddech psychodeliczny to potężne narzędzie pracy z ciałem i świadomością – bez substancji, tylko z siłą Twojego oddechu.

Korzyści, których możesz się spodziewać:
– uwolnienie napięć emocjonalnych i fizycznych
– dotarcie do głębszych warstw siebie
– większa lekkość, klarowność i spokój
– aktywacja naturalnych procesów samouzdrawiania
– poczucie głębokiego połączenia ze sobą

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia – wystarczy otwartość i chęć zanurzenia się w podróż w głąb siebie.

Do zobaczenia na macie!

Tel / WhatsApp 0152 25912412

25/03/2025

21/03/2025

✨ Pilates w naszym studio! ✨

Już w poniedziałek, 31 marca o 19:30 zapraszamy na Pilates z Anitą! To jednorazowe wydarzenie odbędzie się w języku polskim.

Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Liczba miejsc jest ograniczona😉

Do zobaczenia na macie! 💛

14/03/2025

Conscious Connecting Breathing (CCB) to technika oddechowa, która polega na świadomym i ciągłym połączeniu wdechu i wydechu bez przerw między nimi. Nazywana też „oddechem połączonym” lub „oddechem 3D” w Polsce, metoda ta skupia się na głębokim oddechu przeponowym i może prowadzić do fizycznego, emocjonalnego i duchowego uzdrawiania.

Jak działa Conscious Connecting Breathing?

Podczas sesji CCB:
1. Oddech łączy wdech i wydech: Jest to płynny, rytmiczny proces, który pomaga ciału i umysłowi wejść w stan relaksu i uwolnić napięcia.
2. Dotykamy podświadomości: Intensywne oddychanie aktywuje obszary emocjonalne i pomaga uwolnić trudne emocje czy blokady.
3. Naturalne uzdrowienie: Głębokie oddychanie dotlenia ciało, uwalnia stres i przywraca równowagę energetyczną.

Korzyści Conscious Connecting Breathing
1. Fizyczne
• Dotlenienie organizmu: Poprawia krążenie, dostarcza więcej tlenu do komórek.
• Redukcja stresu: Zmniejsza napięcie w ciele i obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu).
• Uwalnianie napięć: Pomaga zrelaksować mięśnie i zniwelować ból psychosomatyczny.
2. Emocjonalne
• Uwalnianie emocji: Pozwala dotrzeć do podświadomych blokad i wyrazić tłumione emocje.
• Zwiększenie spokoju: Buduje poczucie wewnętrznej harmonii i akceptacji.
• Rozwiązanie konfliktów wewnętrznych: Dzięki pracy z oddechem możemy zrozumieć i uwolnić trudne doświadczenia.
3. Psychiczne i duchowe
• Zwiększenie świadomości: Pomaga lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby.
• Większa obecność w tu i teraz: Ułatwia koncentrację i bycie świadomym chwili obecnej.
• Poczucie połączenia: Można doświadczyć głębokiego połączenia z samym sobą, innymi ludźmi i otaczającą energią.

20/02/2025

WOŚP Cudowna atmosfera, wielkie serca i mnóstwo pozytywnej energii! Udało nam się wygrać licytację i już nie możemy się doczekać, żeby zorganizować spotkanie z zespołem, który u nas zagra! 🔥 Mamy nadzieję, że już wkrótce spotkamy na wspólnym pikniku ❤️ Foto:
Wioleta Rott
Anna Rudz
Chris Kubica
Andy Sikora
Artur Cholewinski

23/10/2024

🍀Zapraszamy na kolejną przestrzeń kobiecą

„Sztuka wdzięczności” – listopad to czas refleksji przed końcem roku, to idealny moment, aby zatrzymać się i skupić na wdzięczności.
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, za co jesteś wdzięczna w życiu?
Zastanawiałaś się, jak wdzięczność wpływa na twoje samopoczucie i relacje?

9 listopada 24, od godziny 16:00, ponownie spotykamy się, aby stworzyć przestrzeń pełną rozmów, refleksji i wzajemnego wsparcia. Tematem przewodnim tym razem będzie „Sztuka Wdzięczności”. To doskonała okazja, aby zastanowić się, jak wdzięczność może wzbogacić nasze życie, poprawić relacje i wnosić więcej radości na co dzień.

To luźne, otwarte spotkanie, na którym każda kobieta jest mile widziana. Wystarczy, że przyjdziesz z chęcią do rozmowy lub po prostu posłuchania innych. 🌿

Kerpen, Be YOGA Studio – do zobaczenia w kameralnej przestrzeni pełnej pozytywnej energii! 💛