23/11/2025
1️⃣ Ständiges Gedankenkreisen – Dein Gehirn ist im Alarmmodus.
2️⃣ Schwierigkeiten beim Abschalten – Dein Nervensystem bleibt im „Flucht“-Modus.
3️⃣ Entspannung tut nicht gut – Erholung fühlt sich fast wie ein Bedrohungssignal an.
4️⃣ Ständige Suche nach Aufgaben – Dein Körper braucht Aktivität, um die innere Unruhe zu überdecken.
5️⃣ Mangel an Geduld – Dein System ist überreizt und reagiert schneller gereizt.
Es ist erstaunlich, wie lange wir die ersten Anzeichen von Stress oder Burnout ignorieren können – bis der Körper uns unmissverständlich Stopp sagt.
Diese 5 Anzeichen sind oft die Vorboten:
❌ Ständiges Gedankenkreisen: Dein Gehirn produziert mehr Stresshormone wie Cortisol, was Deine Konzentration und Ruhe stört.
❌ Schwierigkeiten beim Abschalten: Dein Nervensystem bleibt im sympathischen Modus, in dem Erholung kaum möglich ist.
❌ Entspannung tut nicht gut: Der Übergang in den parasympathischen Modus fühlt sich ungewohnt oder sogar unangenehm an, weil Dein Körper sich ständig auf „Aktion“ eingestellt hat.
❌ Ständige Suche nach Aufgaben: Aktivität verschleiert die innere Anspannung, gibt Dir aber das Gefühl von Kontrolle.
❌ Mangel an Geduld: Dein Gehirn und Körper sind überreizt, und selbst kleine Reize können zu Überreaktionen führen.
Wie lange hast Du diese Anzeichen schon ignoriert?
Fühlst Du Dich dauermüde, hast Schlafstörungen oder kämpfst mit Deinem Gewicht?
Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Körper im Dauerstressmodus ist, ist jetzt der Moment, etwas zu verändern.
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und ich zeige dir für 0€ wie Du Deinen Körper unterstützen und wieder in Balance kommen kannst.
BeYou
Claudia 💕
