05/01/2026
Viele denken, sie tun alles, um sich gut zu fühlen, und doch bleibt die Erschöpfung. Woran liegt das? In meiner Arbeit als Therapeutin zeigt sich immer wieder, dass unsichtbare Prozesse im Körper und tief verankerte Muster uns oft unbemerkt beeinflussen – und viele wissen gar nicht, was ihnen wirklich helfen würde.
✨ Warum sind wir so „blind“ für das, was uns wirklich guttut?
Unser Nervensystem und Körper speichern früheste Erfahrungen, die in Stressmomenten automatisch aktiviert werden. Wir halten oft an Gewohnheiten und Gedanken fest, die uns vertraut erscheinen, selbst wenn sie uns heute eher schaden.
✨ Entwicklungs- und Bindungstraumata spielen eine große Rolle:
Frühe Erlebnisse prägen, wie wir uns selbst und die Welt sehen, und wirken oft im Verborgenen. Diese Muster beeinflussen unser Verhalten, besonders in schwierigen Momenten, ohne dass wir es bewusst steuern können.
💡 Was das für Dich bedeutet:
In stressbeladenen Momenten „vergessen“ wir oft, dass es Alternativen gibt – und genau hier ist eine Begleitung besonders hilfreich, um diese tiefen Muster zu durchbrechen und neue, kraftspendende Wege zu finden.
Frage an Dich:
Kennst Du das Gefühl, dass Du feststeckst, obwohl Du eigentlich alles richtig machst? 💬
