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WUFF-Yoga - Sarah Radtke

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WUFF-Yoga - Sarah Radtke

WUFF-Yoga®: tiergestütztes Kinder-Yoga, Bewegung, Achtsamkeit, Atem & Werte – mit Benno

14/02/2026

Aus dem Interview mit:

13/02/2026

Heute ging es ums Wechseln.
Von einem Gefühl, das sich gerade eng, schwer oder unangenehm anfühlt,
hin zu einem Gefühl, das wieder leicht und gut ist.

In der Zauberhöhle haben die Kinder mit der Zauberkugel gearbeitet.
Sie haben sie genutzt, um Bilder davon entstehen zu lassen,
wie es ist, wenn alles wieder stimmig ist:
Wie sehe ich dann aus?
Was fühle ich?
Und wer ist bei mir – Menschen oder Tiere? ✨

Mit Bewegung, Atem und einem Lied
haben die Kinder erlebt,
dass sie selbst entscheiden dürfen:
Bleibe ich im unangenehmen Gefühl
oder nutze ich die Zauberkugel,
um den Weg ins gute Gefühl zu wählen.

Und genau dort beginnt etwas Wichtiges:
Zu spüren,
dass Veränderung möglich ist –
von innen heraus. 🐾

11/02/2026

In dieser WUFF-Yoga®-Stunde haben die Kinder geübt, mit ihren Gefühlen bewusst umzugehen.
Auch mit denen, die sich schwer, eng oder unangenehm anfühlen.

Es ging nicht darum, ein Gefühl wegzumachen.
Sondern darum zu merken:
Ich habe eine Wahl.
Ich kann in diesem Gefühl bleiben –
oder ich kann mich entscheiden, innerlich in etwas anderes zu wechseln.

Die Zauberkugel hat die Kinder dabei unterstützt.
Mit ihrer Hilfe haben sie Bilder entstehen lassen:
Wie sehe ich aus, wenn es mir wieder gut geht?
Wie fühlt sich mein Körper dann an?
Wer oder was ist bei mir?

So entstand eine innere Zukunfts-Vision –
ein Bild von sich selbst in einem stimmigen, guten Zustand.

Ein besonderer Moment im Video zeigt, was Benno im WUFF-Yoga® so einzigartig macht. 🐾
Ganz ruhig, ganz präsent, hat er die Kugel mit seiner Nase zu den Kindern gerollt.
Sie durften die Kugel annehmen und in ihren Platz stellen.
Ein stiller Moment von Entscheidung und Vertrauen.

Genau darin liegt Bennos Aufgabe:
Er begleitet.
Er erinnert.
Und er hilft den Kindern, ihren eigenen Weg vom Gefühl in die innere Stimmigkeit zu finden. ✨

07/02/2026

Aus dem Interview mit:

̈rken

05/02/2026

Diese Woche durfte Benno die Kinder im WUFF-Yoga® auf eine besondere Reise zum Mond begleiten. 🌙🐾

Bevor es losging, haben die Kinder ihren „Raumanzug“ angezogen – eine schwere Decke, die sie eingehüllt, geschützt und geerdet hat. Wie eine sanfte Umarmung für den Körper.
Auf dem Rücken lag die „Sauerstoffflasche“ – ein Polster, das spürbar machte: Ich bin da. Ich werde gehalten.

Mit ruhigen Atemzügen durften die Körper weicher und schwerer werden. Der Atem wurde tiefer, der Brustraum weiter. Die Enge durfte gehen, Weite entstand. ✨

Benno hat die Kinder dabei begleitet und erinnert: Der Mond ist ein Freund. Still, ruhig, immer da. Und wenn es im Alltag wuselig wird, kannst du dich gedanklich dorthin beamen – in Weite, Stille und innere Sicherheit.

Freiheit im Inneren und Erdung im Körper dürfen zusammen da sein. 💛🐾

03/02/2026

Diese Woche hat Benno die Kinder auf eine magische WUFF-Yoga®-Reise zum Mond begleitet.

Dorthin, wo es weit wird im Inneren und ruhig im Herzen.
Gerade wenn es eng, laut oder wuselig wird, erinnert dich Benno: Du kannst dich gedanklich ausdehnen, atmen, weich werden.
Und gleichzeitig spüren, wie die Erde dich trägt.

Freiheit und Erdung dürfen zusammen da sein.

Ein innerer Ort voller Ruhe, Vertrauen und Sicherheit – immer erreichbar. 🌙🐾

30/01/2026

Manchmal führt der Weg zu innerer Stärke nicht nach oben, sondern nach unten – zu den Füßen. 🐾

Dort, wo Halt, Vertrauen und Mut spürbar werden und Kinder wieder in Verbindung mit sich selbst kommen dürfen.

✨ Was du im WUFF-Yoga® erlebst …

Im WUFF-Yoga® öffnest du einen Raum, in dem Kinder atmen, fühlen, träumen und einfach sie selbst sein dürfen. Behutsam begleitet von Benno – einem weißen Golden Retriever mit feinem Gespür, Freundschaft im Herzen und einer stillen Magie in seiner Nähe.

Hier wächst Mut leise von innen.
Hier entsteht Vertrauen im eigenen Tempo.
Hier wird Freundschaft spürbar – zu sich selbst, zu anderen und zu einem Hund, der ohne Worte berührt.

In jeder Stunde verweben sich Bewegung (Asanas), Atemübungen, Achtsamkeit, Imaginationsreisen, Wertevermittlung, Klänge, ausgewählte Aromaöle und Bennos tiergestützte Impulse – sanft abgestimmt, stärkend und verbindend.

So finden Kinder zurück ins Fühlen: frei, weich, naturverbunden und ganz bei sich.
Ohne Richtig und Falsch. Ohne Leistung. Nur Sein.

Gerade am Freitagnachmittag, wenn die Woche schwer in den Schultern liegt und vieles sich angestaut hat, dürfen Kinder hier durchatmen. Im WUFF-Yoga® kommen sie aus dem Overload zurück ins eigene Zentrum – und finden innere Ruhe, die sie stärkend und weich ins Wochenende trägt.

WUFF-Yoga® ist ein Zuhause auf der Matte – ein Ort, an dem Kinder entdecken:
Ich bin wertvoll. Ich bin verbunden. Ich bin genau richtig.

27/01/2026

Manchmal beginnt eine Reise nicht in der Ferne, sondern genau dort, wo wir stehen – bei unseren Füßen. 🐾

An diesem Nachmittag hat Benno gemeinsam mit Fußexperte Talo die Kinder eingeladen, ihre Füße neu zu entdecken. Spielerisch, achtsam und mit viel Freude durften sie spüren, dass ihre Füße viel mehr können, als sie nur zu tragen: Sie geben Halt, schenken Ruhe, helfen beim Vorangehen und bringen uns zurück in unsere Kraft.

Über kleine Bewegungen, bewusste Berührungen und erste Erfahrungen rund um die Fußreflexzonen kamen die Kinder wieder mehr ins Spüren. Weg vom Kopf, hinein in den Körper. In Standfestigkeit. In Vertrauen. In das Gefühl:
Ich stehe fest. Ich komme voran. Ich finde meinen Weg.

Denn genau dort unten wohnen oft Mut, Klarheit und innere Stärke – leise, aber kraftvoll. ✨

21/01/2026

Teil 3: Das Kinderbuch

19/01/2026

Teil 2: Der WUFF-Kraftleckerli-Baum

17/01/2026

Teil 1: Das WUFF-YOGA®

Adresse

Krefeld

Webseite

http://www.wuff-yoga.de/

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