Nowak - ganzheitliches Wohlbefinden

28/11/2025

Ein Weihnachtswichtel
zieht in der Adventszeit ins Haus ein.
Er treibt nachts Streiche und hinterlässt am Morgen Überraschungen,
Briefe oder kleine Aufgaben für die Kinder.

Wie es funktioniert:

Der Einzug:
Am 1. Dezember oder zu Beginn der Adventszeit zieht der Wichtel ein.
Das Geheimnis:
Der Wichtel ist sehr scheu und wird nie gesehen, da er nur nachts aktiv ist.
Die Interaktion:
Jeden Morgen entdecken die Kinder, was der Wichtel über Nacht getan hat. Das kann von kleinen Streichen über das Hinterlassen von Geschenken bis hin zu kreativen Szenen reichen.
Die Aufgaben:
Der Wichtel kann die Familie auch bei weihnachtlichen Aktivitäten unterstützen, wie zum Beispiel beim Plätzchenbacken oder Geschenke einpacken, oder er hinterlässt kleine Aufgaben für die Kinder.

Ideen für Streiche und Überraschungen:

Wichtelbriefe:
Der Wichtel kann täglich kleine Briefe schreiben, die Nachrichten,
Tröstungen oder Vorfreude enthalten.
Kleine Streiche:
Der Wichtel kann zum Beispiel die Milch blau färben
oder mit Luftschlangen das Badezimmer dekorieren.
Mitmach-Spiele:
Der Wichtel kann ein Tic-Tac-Toe-Spiel vor der Tür hinterlassen,
bei dem die Kinder jeden Tag mit ihm spielen können.

20/11/2025

Warum?

Kann es sein, dass uns das Leben
immer wieder solche Aufgaben stellt,
solche feurigen Kommunikationen,
damit wir wissen welche Werte für uns wichtig sind?

Was geschieht nun?

In dieser feurigen Kommunikation kann es sein,
dass Streitigkeiten, Betrug und Falschheit erlebt werden,
die nicht mehr zu bremsen sind.
Die einen Rattenschwanz an Ereignissen nach sich ziehen
und wie ein Wall aus Ereignissen
auch zu jenen zurückkehren, die ausgeteilt haben.

Warum?
Weil Energie nun sehr eindeutig wirkt.

Textauszug: Birgit Fischer

18/11/2025

06/11/2025

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Wir bieten das sowohl, als auch!
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06/11/2025

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06/11/2025

🍎🍏🍎

Tee - Idee

Apfelschalen sind viel zu schade,
um im Biomüll zu landen.
Wenn beim Backen oder Kochen Apfelschalen anfallen,
werfen wir sie nicht weg,
sondern trocknen sie für eine Teemischung.
Allerdings sollten die Apfelschalen ungespritzt sein.

Wie bereitet man Tee aus Apfelresten zu?

Zum Trocknen kann man die Apfelschalen,
wenn die Heizung schon an ist,
auf Backpapier über die Heizkörper legen.
Die Schalen können auch im Dörrautomaten
oder im Backofen getrocknet werden.
Wichtig ist nur, dass man sie gut ausbreitet.
Natürlich kann man die Apfelschalen
auch frisch für den Tee verwenden.

Wieso sollte man Tee aus Apfelschalen trinken?

Die Schalen enthalten sehr viele Vitamine.
Beim Apfel findet man direkt unter der Schale
die höchste Konzentration an Vitaminen,
Mineralstoffen, Ballaststoffen
und sekundäre Pflanzenstoffe.
Sie sitzen verstärkt in der Schale
und am äußeren Rand,
da sie dem Apfel als Schutzfunktion dienen.
Zudem schmecken Apfelschalen hervorragend
und verleihen dem Tee
eine fruchtig leckere Note.

Gerne kann man die Apfelschalen
auch mit anderen Tees mischen.
Die Apfelschalen dann so lange
im Tee ziehen lassen,
wie die anderen Kräuter benötigen.
Sie dienen mit als Beiwerk,
um Geschmack und Gesundheitseffekt
der Teemischungen aufzuwerten.

31/10/2025

Wie wäre es mit einer gesunden Alternative, ohne Kaffee oder Energydrinks, mehr Energie zu haben? Gezielt etwas abzuarbeiten mit vollem Fokus und so nebenbei seinen Körper etwas Gutes tun? Klingt spannend und ist es auch‼️
Na dann melde Dich!!!