Danino Rybak, Georg-Schumann-Straße 50 (2026)

25/02/2025

Darauf habt ihr gewartet – am 17. Mai 2025 ist es endlich soweit: TAPEN, TAPEN, TAPEN! 🎯💪

📍 Wo? Aktiv-Forum Leipzig
⏰ Wann? 10:15 – 16:15 Uhr

Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu im Thema bist – dieses Seminar bringt dein Wissen aufs nächste Level! 🚀 Dich erwarten spannende Theorie und jede Menge Praxis, damit du das Gelernte direkt anwenden kannst.

🔥 Das erwartet dich:
✅ Die Basics verstehen: Theorie, Tapearten & Formen 🎓
✅ Do’s & Don’ts: Pro- & Kontraindikationen ⚠️
✅ Technik & Anwendung: Wie du Tapes gezielt einsetzt 🏆
✅ Praxiseinheiten: Tapeanlagen für die obere & untere Extremität 💪🦵
✅ Taping bei Sportverletzungen: Effektive Methoden für schnelle Hilfe 🏃‍♂️🏋️‍♀️

🎟 Early Bird Special 🎟
Sichere dir dein Ticket zum vergünstigten Preis von 249€ anstatt 349€, wenn du dich bis zum 31. März 2025 anmeldest! 💥

📩 Anmeldung & Infos: info@therybaks.de

Lass dir dieses Event nicht entgehen – wir freuen uns auf dich! 🤩🔥

11/08/2024

Hallo liebe Trainer*innen, 💪

am ➡️12.10.2024 um 10:15 Uhr ⬅️seid ihr herzlich eingeladen zu meinem Schmerzseminar in Leipzig ( ). Ich freue mich sehr, euch bei euren schwierigsten Klienten*innen zu unterstützen und Trainingsvorschläge zu analysieren.

Mit bis zu 15 Jahren Erfahrung als Personal Trainer spezialisiert auf Schmerzklienten und als angehender Osteopath - möchte ich euch mein Wissen mit auf dem Weg geben.

Was lernt ihr? ⁉️
• Tapen
• Krankheitsbilder und dazugehörige Trainingsmethoden
• Physiologie/Anatomie/ Pathologie des menschlichen Körpers
• Bewegung verstehen
• Lösungsansätze zu euren schwersten Klientenfällen

Wann geht’s los? ‼️
12.10.2024 im 10:15 Uhr im

Freut euch auf spannende 7 Stunden in Leipzig.
Für Verpflegung ist auch gesorgt.

Meldet euch gerne unter Whats App oder Instagram DM.

Liebe Grüße

Danino Rybak
📞015779213358

03/01/2023

Glück Auf meine Lieben,🍀

ich habe eine  Neujahrsüberraschung 🎁😲😲

Es ist endlich so weit!! Und ich kann es verkünden! Viele von euch haben mich regelmäßig gefragt wann ich wieder In- & Outdoorkurse gebe💪  Ab JETZT‼️  Jeden MONTAG und jeden DONNERSTAG NUR für Euch 🏃🏻

➡️Montag 17:00 Uhr BodyFit Kurs
➡️Donnerstag 16:30 Uhr Rückenkurs

Wo findet ihr mich?   Alte Messe, Perlickstraße 1, im Fraunhofer Institut

Aufgrund der viele Anfragen sind schon ein paar Plätze vergriffen. Das bedeutet es gibt leider nur noch 5 freie Plätze💪

Die Kurse finden In- & Outdoor statt, je nach Wetterlage, machmal sogar mit Equipment also wenn Ihr 2023 wieder angreifen wollt, lasst es uns zusammen rocken! 💪🏻  Anfragen für diese Kurse bitte über DM an mich für die Reservierung!

Ich freue mich auf euch 🍀😎🙏🏻

📸 by Katja Kupfer

09/12/2022

Glück auf meine Lieben,🍀

Ich freue mich, euch die Gewinner meiner heutigen Ziehung bekanntzugeben💪🍀

Durch die schwere Grippe, ist mein Gesicht nicht für ein richtiges Video zu gebrauchen. 😄
Deswegen auf diesem Wege.

Alle Gewinner meiner Ziehung erhalten ab sofort 30% auf ein 10 Wochen Personaltraining!💪😎

Ich freue mich riesig auf unsere bevorstehende Trainingseinheiten💪

Für alle anderen die heute leider nicht gezogen wurden, habe ich ein kleinen Trostpreis. 🎁
Jeder, der die Bilder geliked hat, sich für das Gewinnspiel angemeldet hat oder mir per DM geschrieben hat, bekommt einen 30€ Gutschein für ein Erstgespräch, functional movement screens oder ggf. eine Tapebehandlung. Für euch oder zum Weiterverschenken unter dem Weihnachtsbaum🎄

Was müsst ihr dafür tun, schreibt mir einfach eine DM und ich versuche noch alle Gutscheine vor Weihnachten an euch rauszusenden💪🤩

Euer Danino

02/12/2022

‼️>ANGEBOT

02/09/2022

Glück auf meine Lieben,🍀🍀🍀

Personaltraining bedeutet nicht nur Training, Ernährungsberatung, Therapie oder Schwitzen bis zum abwinken. Es bedeutet mit Menschen zu arbeiten und in vielen verschiedenen Schichten jede einzelne Einheit vorzubereiten bzw. anzupassen.

Soziales Miteinander ist an vielen Punkten wichtiger als die Einheit an sich oder das neuste Zertifikat an der Wand.

Mit diesem Post möchte ich sagen.
Danke an Kerstin für die letzten 12 Monate. Auch ich als Trainer konnte bei dieser Klientin unglaublich viel lernen und mir für meine Zukunft mitnehmen.
Danke sagen für die Zeit, den Spaß in den Einheiten, für das Vertrauen und das zeitliche Investment was ein Mensch einbringt, um sein eigenes Leben zu verändern💪

Wir haben es geschafft das Kerstin mit einem sicheren Knie unterwegs ist💪😎 - was sich auch beim rudern gezeigt hat aber dazu später mehr😂

Vielleicht wurden nicht alle Ziele erreicht und geschafft, aber das, was wir bewegt haben, ist und war grandios und genau so sieht Personaltrainig aus.

Hier noch ein kleiner Keyfact für mein eigenes Training. Bei der letzten Einheit Rudern konnte Kerstin in 5 min 1151m ihren persönliches Rekord aufstellen. Ich habe leider nur 980m geschafft💪 ich werde jetzt täglich Rudern 😉 üben um diese herbe Niederlage als Trainer zu überwinden😊💪🍀

In einem Jahr drehen wir wieder durch liebe Kerstin. 1000 Meter Ruderchallenge!

Danke für die Zeit und dein Vertrauen in meine Arbeit - bleib so wie du bist und verändere die Welt weiter so grandios in deinem kleinen Mikrokosmos.😊

13/06/2021

Meine Homepage 👨‍💻ist online!!! 👇☘️

www.daninorybak.com
(Link in Bio)

Ich bin so dankbar 🙏🏻 für die tolle Zusammenarbeit mit , durch ihn konnte ich meinen Traum einer eigenen Internetseite nun endlich verwirklichen. 🙌

Gebt mir gerne hier Feedback, wie sie euch gefällt ;) ✍️

Und falls ihr Unterstützung bei eurem Sommerbody 2021 🏋️‍♀️benötigt😉, dann meldet euch gerne an folgende E-Mailadresse:

Info@daninorybak.com

Alle Infos findet ihr dazu auf meiner Homepage !💪🏻🎉

17/05/2021

Heute geht es wieder raus🍀🏃🏻🍀

Outdoor Personaltraining im 🌳

Einfach raus und Sport 🏃🏻machen, dass ist das, was ich so an meinen Job liebe. 💪🏻

Wer liebt auch diese Ruhe und Stille am Morgen?
Mit mir an deiner Seite kannst du dieses tolle Gefühl so oft wie möglich haben 😊💪🏻 Und gleichzeitig deine Ziele und Wünsche erfüllen‼️🏃🏻

Habt alle einen tollen Start in die Woche!🍀

16/05/2021

Glück Auf meine Lieben,🍀🍀🍀  LAUFEN, LAUFEN, LAUFEN,
🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️

das war der Wunsch von Madlen. In dem vorherigen Beitrag konntet Ihr lesen, mit was für Beschwerden Madlen zu mir gekommen ist.

Vor meiner Behandlung wurde alles ärztlich abgeklärt und auch mit bildgebendem Verfahren gearbeitet.  Nach 12 Wochen individueller Betreuung bei mir haben wir es endlich geschafft!!!💪🏻 Ganganalysen, Laufanalysen, Muskelfunktionstest und Krafttraining haben die entscheidende und helfende Mischung für Madlen gemacht. 
Sie war SCHMERZFREI bei ihrem ersten 5KM Lauf mit einer Zeit von etwas über 35 min und das mit ganz viel Spaß und einem unglaublich tollem Lebensgefühl.

Endlich wieder überall hin joggen, ohne Bedenken zu haben, jetzt haben wir Madlens Wunsch und Traum wahr gemacht🏃🏼‍♀️😎

Welches das Vorher/Nachher Bild ist, ist glaub ich gut zu erkennen😅😉  Ich habe das Vergnügen Madlen weiter betreuen zu dürfen, um langsam an die 10 K ran zu trainieren oder vielleicht noch etwas mehr:) 😊😎

Danke für dein Vertrauen, ich freue mich sehr auf die Zeit, liebe Madlen😊
DU willst auch deine Ziele erreichen, anstatt nur davon zu reden? 😎
DU willst wieder Laufen gehen? 🏃🏻
Wieder fit werden und Sport machen?
Oder wieder die Zahl auf der Waage sehen, die DU dort möchtest?💪🏻

ICH bin für dich da! 💪🏻

Melde dich gerne per Nachricht bei mir! 📲☺️

18/04/2021

Glück Auf meine Lieben,☘️☘️☘️

bitte entschuldigt die lange Erfolgspause:) 😊
Ich habe unglaublich viele tolle Berichte für euch, aber der Fokus lag klar auf den Klienten in den letzten Wochen. Deswegen habe ich mich kaum im Social Media gemeldet.📲

Zu meiner Klientin Madleen:
Sie kam im Dezember zu mir um über ihren HWS Bandscheibenvorfall zu sprechen sowie über ihr großes Ziel mal wieder einen Halbmarathon laufen zu dürfen.
Der Bandscheibenvorfall hat sich natürlich sehr stark bemerkbar gemacht, nicht nur im Berufsalltag, sondern auch in ihrer Freizeit. Also habe ich mich voll auf diesen Bereich fokussiert.
(Vorher wurde alles von Fachärzten angeschaut, MRT gemacht und abgesegnet!)

Um das Ganze genau zu dokumentieren hat Madleen eine App auf ihrem Telefon um mir ein tägliches Feedback über Ihren Schmerzzustand mitzuteilen.

Was haben wir gemacht?  Functionell Movement Screenings für den IST-Zustand 💪🏻:) Tapes um den Bereich etwas zu lockern und gezielte Übungen direkt auf Madleen abgestimmt, sowie Einhundung eines kleinen feinen Geräts namens Handytrimm für den Büroalltag:)🖇👩‍💻  Nach sechs Wochen intensiver Zusammenarbeit, hat Madleen keine Schmerzen mehr. Ihr könnt euch gerne mal das Protokoll anschauen:)👀

Wie geht es jetzt weiter?
LAUFEN, endlich wieder LAUFEN, das Ziel wird weiter fokussiert. Diese Woche haben wir unsere erste Laufeinheit zusammen gemeistert. Vorab natürlich eine Laufanalyse und ein verrücktes Lauf ABC^^🏃🏼‍♀️

Das Ziel ist langsam wieder auf die Piste zu kommen! Wir berichten wie es bei uns weitergeht 💪🏻 Ich Danke Madleen sehr für Ihr Vertrauen und Ihre Umsetzung:)  Ich freue mich auf die kommenden sechs Wochen, mit gaaaaanz viel Bewegung 🏃🏻🏃🏼‍♀️

05/02/2021

Glück auf meine Lieben,🍀🍀

ich melde mich mal wieder mit einem neuen Erfolgsbericht:) 📝😎 Daran wollte ich euch gerne teilhaben lassen😉  Steve hatte mich vor einiger Zeit aufgesucht, weil seine Schmerzen in der Schulter nach einer langen Ruhephase sowie Physiotherapie leider nicht weggegangen sind. Also habe ich mir gedacht, schaue ich mir den lieben Steve mal an.🧐🧐 
Wir haben erst einmal mit einem ausführlichen Anamnesegspräch begonnen und sind dann direkt in die Screenings eingestiegen. Wie ihr auf dem “Vorher Bild” seht hat sich der Körper schon wunderschön in eine Schonhaltung bewegt (seine rechte Schulter). Nach einer Woche Tapetherapie und einer gezielten Übung für die Rhomboiden haben wir einen Riesen Fortschritt gemacht, wie man auf dem “Nachher Bild” sehen kann (beide Schultern auf einer Höhe).😏
Achsooo und die Schmerzen sind auch geringer geworden.💪🏻💪🏻  Jetzt geht es natürlich darum die letzten 30% Belastungsschmerz noch zu minimieren, das machen wir mit meinem Schultertape zur Entlastung und zusätzlich mit weiteren gezielten Übungen, um diesen Fortschritt weiter auszubauen.

Heute war tatsächlich 3x60 kg Bankdrücken mit einer 7er Kadenz in der exzentrischen Phase schmerzfrei möglich. UNFASSBAR‼️

Sorry ans Tatoostudio , hoffe die Farbe geht nicht ab 😋
 Ich danke für sein Vertrauen in meine Arbeit und der täglichen Routine, um seine Schultern bombenfest zu machen^^🙂

19/12/2020

Glück auf meine Lieben,🍀🍀

ich grüße euch aus dem Lockdown:)😷
Ich zeige euch heute meine Schmerztherapie mal anders.👆

Normalerweise hätten Jeannette und ich uns getroffen, aber der Lockdown und die über 120km Anfahrt machen das Ganze etwas schwerer. Nicht für uns. Wir haben eine tolle Lösung gefunden, um das Schmerzlevel von Jeannette mit großartiger Unterstützung von Ihrem Mann runter zu reduzieren:)💪🏻

Jeannette hat mich vor ca. Zwei Wochen wegen starken Schmerzen im linken Knie kontaktiert. Das tägliche Schmerzlevel von einer sechs machen den Lebensalltag schon sehr unangenehm.
Nach ärztlicher Abklärung und der Diagnose Condropathie, also „Krankhafte“ Veränderung des Gelenkknorpels, habe ich mich ans Werk gemacht.
Jeannette hat einen sehr ausführlichen Anamnesebogen ausgefüllt, was mir einen perfekten Einblick über die momentane IST-Situation gegeben hat.

In unserem über 90min. Zoom Meeting konnten wir Fragen beantworten, zusammen unter Anleitung Tapen:) und eine Übung zusammen umsetzen um die Rückseite der Beinmuskulatur zu trainieren. Jeannette konnte nach meiner Onlinebetreuung wieder Schmerzfrei die Treppe laufen und voller Vorfreude das Bein schwingen;) 😇😊🤗
Nach intensiverer Belastungen, die jetzt wieder möglich waren, kamen die Schmerzen ein wenig zurück. Angegeben hat Jeannette das Ganze mit einem Schmerzlevel 3.

Wir werden uns in der kommende Woche noch einmal sehen und hören:)

Danke für dieses unglaublich tolle Zoommeeting und deinem Vertrauen in meine Arbeit. Wir lassen uns nicht unterkriegen:)

Danino Rybak

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