Buchardt Hypnose & Coaching

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Buchardt Hypnose & Coaching Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. [Albert Einstein]"

Im Leben eines jeden Menschen ereignen sich Höhen und Tiefen, wunderbare aber auch weniger erfreuliche Ereignisse. Einen großen Teil dieses Alltags bewältigen wir, als Individuum Mensch eigenständig und souverän. Es gibt allerdings auch Momente, in denen die dunklen Wolken in unserer Gedanken- und Verhaltenswelt nicht vorüberziehen und beständig unser tägliches Schaffen erschweren. Leider hat das Bedürfnis nach psychischem und körperlichem Wohlbefinden in der heutigen Gesellschaft noch immer einen zu geringen Stellenwert. Vollkommen zu Unrecht, denn die Betroffenen leiden und meist wirken sich Narben auf der Seele des Menschen nicht nur auf sie, sondern auch auf ihre Umwelt aus. Doch unsere Gesellschaft akzeptiert selten Schwächen. Es gilt, möglichst produktiv am oberen Level seiner Leistungsfähigkeit zu „funktionieren“ und Beschwerden zu verbergen. Wenn jedoch die vitale, unerschöpfliche Fassade bröckelt, fehlen oftmals geeignete Lösungsstrategien. Lassen Sie es nicht soweit kommen – seien Sie zuversichtlich. Professionelle Unterstützung kann Ihnen ermöglichen mit neuer Kraft zukünftige Aufgaben zu meistern und alte abzuschließen. Ich würde mich freuen, diesen Weg mit Ihnen gemeinsam zu gehen.

15/01/2015

Früher fanden es Führungskräfte schick zu betonen, wie wenig Schlaf sie brauchen. Dabei sorgt Schlafmangel für immense wirtschaftliche Schäden. Müdigkeit ist der Feind der Kreativität und des Erinnerungsvermögens. Was Unternehmen tun können.

Ein starker Körper braucht einen starken Geist. Das ist nix neues. Einen spannenden Einblick, was mentale Arbeit und Tra...
15/12/2014

Ein starker Körper braucht einen starken Geist. Das ist nix neues. Einen spannenden Einblick, was mentale Arbeit und Trance zu leisten im Stande sind, zeigt die TerraX Sendung von gestern. Viel Spass damit!
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/2302370/Supertalent-Mensch-Koerperbeherrscher #/beitrag/video/2302370/Supertalent-Mensch-Koerperbeherrscher

Terra X porträtiert vier Menschen, die an ihr körperliches Limit gehen, und fragt nach den Hintergründen. Welche wissenschaftlichen Erklärungen gibt es für diese außergewöhnlichen Fähigkeiten?

So ist es wohl... Wir können nicht "die anderen" ändern, sondern nur uns selbst!
25/11/2014

So ist es wohl... Wir können nicht "die anderen" ändern, sondern nur uns selbst!

Hier mal was aktuelles aus den Schlaflaboratorien dieser Welt und eine Annäherung auf die Frage: "Warum träumen wir?"Vie...
06/01/2014

Hier mal was aktuelles aus den Schlaflaboratorien dieser Welt und eine Annäherung auf die Frage: "Warum träumen wir?"
Viel Spass!
http://www.arte.tv/guide/de/047342-000/kopfkino-die-unbekannte-welt-der-klartraumer

Er sei der Königsweg zum Unbewussten, sagte Freud über den Traum. Träume sind nichts als Abfallprodukte neuronaler Aktivität, setzen Gehirnforscher dagegen. Gerade erlebt die wissenschaftliche Erforschung von Träumen einen neuen Boom. Einer der Gründe: die neu entdeckten Fähigkeiten der Klarträumer.

Sehr passend zu den Neujahrsvorsätzen, wie ich finde! Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein erfolgreiches und ges...
30/12/2013

Sehr passend zu den Neujahrsvorsätzen, wie ich finde!
Ich wünsche allen einen guten Rutsch und ein erfolgreiches und gesundes Jahr 2014!

http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/psychotherapie-sport-hilft-bei-psychischen-erkrankungen-a-938242.html

Sport hält gesund - nicht nur körperlich: Immer mehr Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung auch bei seelischen Problemen hilft. Bei manchen psychischen Krankheiten ist Sport sogar ähnlich wirksam wie eine Psychotherapie oder Medikamente.

"Der kleine Mann in unserem Kopf schrumpft und schrumpft. Sind wir Marionetten unserer Selbst?http://www.youtube.com/wat...
08/03/2013

"Der kleine Mann in unserem Kopf schrumpft und schrumpft.
Sind wir Marionetten unserer Selbst?
http://www.youtube.com/watch?v=Hwz5ac-xA6o

Über 90 Prozent von allem, was wir täglich machen, erledigt unser Gehirn quasi ohne uns. Unbewusst, oft ohne dass wir es merken. Die zweiteilige Dokumentatio...

Metaanalyse zur Wirksamkeit der Hypnotherapie 11 kontrollierte Studien zu verschiedenen Störungen Katharina Wais & Dirk ...
25/01/2013

Metaanalyse zur Wirksamkeit der Hypnotherapie
11 kontrollierte Studien zu verschiedenen Störungen
Katharina Wais & Dirk Revenstorf, Universität Tübingen

Zusammenfassung:
In einer Metaanalyse wurden über 11 Studien zu den Störungsbereichen Adipositas, Migräne,
primäre Insomnie, Flugangst, Prüfungsangst und Nikotinabusus zusammengefasst. Um die
Wirksamkeit der Hypnotherapie zu beurteilen, wurden die einzelnen Behandlungsformen der
Primärstudien in vier Interventionsformen (Hypnotherapie, Verhaltenstherapie, kombinierte
Therapie und Kontrollgruppen) gruppiert. Die Langzeitwirkung wurde an Hand von
Katamnesedaten überprüft. Es zeigte sich eine signifikante Wirksamkeit für alle drei
Behandlungsformen, sowohl kurz- als auch langfristig. Während die kognitive Verhaltenstherapie
konstant mittlere Effektstärken aufwies, zeigte sich bei reiner Hypnotherapie eine Steigerung der
Wirksamkeit von mittlerer zu großer Effektstärke nach Beendigung der Therapie bis zum
Zeitpunkt der Katamnese. Kombinierte Programme mit hypnotischen und
verhaltenstherapeutischen Elementen zeigten mit großen Effektstärken für beide Messzeitpunkte
die beste Wirksamkeit.

--> hier gehts zur kompletten Analyse
http://www.meg-tuebingen.de/downloads/2008-04%20Metaanalyse%20Hypnotherapie.pdf

11/12/2012

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