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Wenn die Leidenschaft zum Beruf wird - es hat sich langsam eingeschlichen. Neuigkeiten und Angebote

27/02/2021

Mit dem heutigen Tag endet meine zehntägige Entgiftungskur und ich bin stolz auf mich, dass ich es geschafft habe. Gewohnheiten für einige Tage zu ändern ist nicht so leicht; besonders, wenn es ums Essen geht und wenn andere Menschen einem etwas voressen. 🍪☕🍨🍳
Es gab ein oder zwei kleine Momente während der Kur, in denen mein Kreislauf etwas im Keller war. Meistens war ich eher erstaunt, wozu der Körper in der Lage war. Denn drei Tage ohne Nahrung mit der intensiven Niacin-Cleansing-Routine fielen mir körperlich sehr leicht. Auch innerlich bin ich zur Ruhe gekommen und habe festgestellt, dass alles nur Kopfsache ist.👻🦄🙈
Trotzdem habe ich einiges vermisst, auf das ich in näherer Zukunft nicht verzichten möchte - ein Frühstücksei, den gelegentlichen Kaffee und ein Eis mit Sahne bei gutem Wetter.

Verzichtest du im Moment auf bestimmte Gewohnheiten oder Lebensmittel und wie geht es dir dabei?

23/02/2021

Ich überlebe schon mehr als zwei Tage ohne feste Nahrung in meinem Spring Cleaning Programm. Der sechste Tag ist fast vorbei und ich fühle mich richtig gut - es ist fast verrückt. 👻👻
Heute durfte ich wieder die Vitamin B3 Lymphreinigung durchführen und ich hatte etwas Bedenken, dass mir die schwitzige Sporteinheit danach schwer fällt. Interessanterweise hatte ich sehr viel Power und ich frage mich, ob es daran liegt, dass ich die Entgiftungskur in meine Follikelphase gelegt habe. Hunger habe ich nämlich auch nicht, aber ganz viel Appetit. In den letzten Tagen habe ich einiges gekocht und gebacken, dass für spätere Zeiten erstmal in die Gefriertruhe gewandert ist. Oh man.🍪🍞🍳🥘

Das nächste Mal wird es wieder ein Aerial Yoga Update geben, da ich heute lieber auf der Matte geblieben bin.

In meinem letzten Post habe ich von Ama, den Verdauungsschlacken, gesprochen, die durch ein schwaches Verdauungsfeuer "Agni" entstehen, bei welchem die Nahrung nicht vollständig verstoffwechselt wird und sich als krankheitsfördernde Überreste im Körper einlagern kann. Ein Ziel während meines Spring Cleanings ist die Stärkung meines Agnis, meiner Verdauung, und das Heraustreiben der Giftstoffe aus meinem Körper durch Schwitzen, Zitronenwasser, Kräutertees und Kräuter.

Hast du auch schonmal Erfahrungen mit einer Entgiftungskur gemacht? 🍀😊
Deine Erfahrungsberichte interessieren mich brennend. 😁

17/02/2021

Spring Cleaning für Körper und Geist - morgen startet mein persönlicher ayurvedischer Entgiftungsprozess.
In zehn Tagen werde ich den Ballast aus dem letzten Jahr abschütteln und neue Energie für die kommende Zeit sammeln. Natürlich dürfen an diesen Tagen meine geliebten Aerial Yoga Einheiten und Meditationen nicht fehlen. Da hoffe ich mal, dass ich im Tuch nicht einschlafen werde. Und falls doch, werde ich es wohl gebraucht haben. 😄😄

In den ersten drei Tagen werde ich darauf achten lediglich drei Hauptmahlzeiten aus natürlichen Produkten zu mir zu nehmen, um meinen Verdauungsorganen die Möglichkeit zu geben sich zu reinigen. Es wird nicht einfach werden, nicht zu snacken. Vorsichtshalber habe ich heute nochmal genug Eis und eine Milchschnitte gegessen. 🍨🍪

Wie sieht es bei dir aus? Planst du eine Kur oder Entigftung zu machen? Ich bin gespannt auf die Antworten.

My personal spring detox plan was originally mapped out by . Feel free to check out her page
📷 by

14/12/2020

Oftmals entwickeln sich die Dinge anders, als man denkt - besonders in diesem Jahr. Niemals hätte ich gedacht, dass ich dieses Weihnachtsfest mit nur einer handvoll Menschen feiern kann. ⁠
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Das macht mich einerseits traurig, weil ich meine Zeit gern mit mehr Herzenmenschen um mich herum teilen würde. Andererseits versuche ich diese Zeit als Chance zu nutzen, die Feiertage so achtsam und besinnlich wie möglich zu gestalten und über die Ereignisse des Jahres zu nachzudenken.⁠
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Wenn ich bisher eine Sache gelernt habe, ist es im Notfall alle Pläne spontan über den Haufen zu werfen und flexiber zu werden. Auf dieser Reise habe ich wieder wahnsinnig tolle Menschen kennengelernt und bestehende Freundschaften gefestigt. ⁠
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Ich bleibe weiterhin zuhause in Übung, um hoffentlich im nächsten Jahr mit Massagen und Aerial Yoga Unterricht weitermachen zu können, und ich freue mich schon, wenn diese neue Zeit gekommen ist. ⁠
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Falls ihr noch ein Geschenk braucht, könnt ihr einen Gutschein bis zu 130 Euro auf meiner Webseite oder per PN erwerben.⁠
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Ich wünsche euch und euren Liebsten schöne Rest-Tage in 2020. Bleibt weiterhin gesund, glücklich und optimistisch.⁠
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Fühlt euch lieb gedrückt, Caro 🍀

24/10/2020

Wow! Das Schwarzlicht-Halloween-Event hat so viel Spaß gemacht. Ich danke all den lieben Yogis für ihr Vertrauen und werde mir morgen mal die Zeit nehmen allen ein paar Bilder zukommen zu lassen. 👻👾
In den nächsten Wochen wird es, wenn die Situation es zulässt, einen weiteren Workshop im Schwarzlicht geben.
Ich wünsche euch von Herzen einen schönen Abend. Bleibt gesund. 🍀💫

23/09/2020

Es gibt einen neuen Restorative Aerial Yoga Workshop am 10.10. um 10Uhr. Restorative Aerial Yoga ist eine entspannungsfördernde und ruhige Art von Aerial Yoga. Im leichten Fluss unserer Bewegungen und Abläufe im Aerial Yoga Tuch werden wir langsam zu unserer inneren Ruhe und Geborgenheit finden und das Wochenende wie die liebe Anna im Aerial Schmetterling - Aerial Baddha Konasana - entspannt einläuten.⁠
⁠
Der Ausgleich zum Workshop beträgt 20 Euro pro Person, die Plätze sind begrenzt. Melde dich gern per PN oder unter dem Link in Bio an. Ich freue mich riesig auf dich. 🍀

13/09/2020

Juhu! Passend zu unserem gestrigen Ätherische Öle Workshop haben Igor und ich ein neues Projekt gestartet - wir haben unsere erste Podcastfolge zum Thema Ätherische Öle auf unserem neuen Kanal MODUS ACHTSAM aufgenommen, den ihr auf fast allen Plattformen finden könnt. ⁠🍀
Ihr könnt ihn zum Beispiel hier abonnieren:
https://open.spotify.com/show/6OaYJ17snKDbsuxkADLEbi

Wir würden uns freuen, wenn ihr mal reinhört, und sind auf euer Feedback gespannt. Zu welchen Themen rund um den Bereich Achtsamkeit sollen wir eine weitere Podcastfolge aufnehmen?⁠🙌

10/09/2020

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Wie jede Woche passiert auch in dieser etwas ganz besonderes, denn unsere Vorbereitungen für die vielseitigen Angebote laufen auf Hochtouren. Nach unserem Ätherische Öle Workshop am kommenden Samstag im Yona werden Igor und ich eine Überraschung preisgeben. Ich hoffe, dass ihr genauso gespannt seid wie wir.⁠
In der Zwischenzeit könnten euch auch noch folgende Dinge interessieren:⁠
26.9. 10Uhr Chakra Workshop mit Igor und mir
10.10. 10Uhr Restorative Aerial Yoga Workshop
24.10. 11Uhr Ashtanga Elements Workshop im The Tribe Yoga in Vechta.
⁠
Wir sind so gespannt und freuen uns auf euch. ❤️⁠
📷 Kiki Bünker

08/09/2020

Hüftöffner sind ein Teil der Techniken, die in der ganzheitlichen Thai Yoga Massage angewendet werden. 🙃 ⁠
Während einer Thai Yoga Massage wird der energetische Körper systematisch von Fuß bis Kopf unter Anwendung verschiedener Techniken massiert - außer den Dehnübungen finden zum Beispiel Streckungen sowie Handballen-, Daumen- und Ellenbogendruck an geeigneter Stelle ihren Platz.⁠
Der Masseur passt sich der Druckempfindlichkeit der massierten Person an, sodass die Entspannung gefördert werden kann. Einschlafen während der Behandlung ist ausdrücklich erwünscht. 😴

31/08/2020

Für den Ätherische Öle Workshop mit Igor und mir am 12.9. im Yona sind noch ein paar wenige Plätze frei. 🍀
Interessierst du dich vielleicht für ein natürliche Alternativen, die dich im Alltag unterstützen können?
Nach einer kleinen Einführung kannst du direkt ein paar ausgewählte Ätherische Öle zuhause ausprobieren und für dich entdecken.
Wir freuen uns schon riesig auf euch. Anmeldung gern per PN oder im untenstehenden Link.
Kulisse: The Tribe Yoga in Vechta, danke für das tolle Bild!
📷 Tobi Schwertmann

27/08/2020

Diese Woche haben sich ein paar spürbare Veränderungen eingeschlichen - viele Urlauber sind in die Heimat zurückgekehrt, die Schule hat begonnen und das Wetter ist umgeschwungen. Wir müssen uns wieder an unseren gewohnten Alltag anpassen. Teilweise fühlt sich die Umstellung so abrupt an, dass wir uns nicht ganz ausgeglichen fühlen.
Deshalb freue ich mich ganz besonders auf meine erste Gruppe Aerial Yoginis nach den Sommerferien - heute Abend. Schritt für Schritt werden wir unserem Körper und Geist Impulse geben, um zurück zu unserer inneren Ruhe zu finden.

In dem Bild sehen wir die liebe Nicole in Balasana, der Kindhaltung im Aerial Yoga Tuch. 🍀

📷 Till Lübbehusen

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Lohne
49393

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