Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiotherapie und Sportzentrum

05/12/2025

💧 FAKTEN FREITAG: WASSER IST LEBEN! 💧

Swipe durch und entdecke, was Wassermangel in deinem Körper anrichtet - und wie einfach du es verhindern kannst! 👆

Die meisten Menschen trinken viel zu wenig! Dabei ist Wasser DER Schlüssel für Beweglichkeit, Heilung und Leistung. 💪

**Quick-Check: Trinkst DU genug?**
Rechne: Dein Gewicht in kg x 35ml = dein Tagesbedarf
Beispiel: 70kg x 35ml = 2.450ml (ca. 2,5 Liter)

Bei Sport, Physiotherapie oder im beheizten Raum brauchst du noch mehr!

**Unser Tipp:** Stelle dir morgens deine Tagesmenge bereit (z.B. eine große Flasche) - so siehst du direkt, ob du genug trinkst! 🎯

Gerade jetzt im Winter bei trockener Heizungsluft besonders wichtig! 🔥💧

Seit 1999 begleiten wir euch zu mehr Wohlbefinden.
Prophylaxe • Therapie • Rehabilitation - dafür stehen wir!

Wie viel trinkst DU täglich? Und hast du einen Trick, um ans Trinken zu denken? Teile ihn in den Kommentaren! 👇💬

03/12/2025

Teil 2 ist online! 🔥
Mehr Fragen, mehr Antworten zu

Noch was offen? Schreibt's in die Komments! 👇

📍 Potsdamer Straße 3, Luckenwalde 📞 03371 616130

28/11/2025

🕸️ FAKTEN FREITAG: DAS FASZIEN-GEHEIMNIS! 🕸️

Swipe durch und entdecke, warum Faszien SO viel wichtiger sind, als die meisten denken! 👆

Fun Fact: Lange Zeit wurden Faszien bei Operationen einfach "weggeschnitten" - man hielt sie für unwichtig! Heute wissen wir: Sie sind eines der wichtigsten Systeme in unserem Körper! 🤯

Besonders Fakt Nr. 3 erklärt, warum unsere Massagen so effektiv wirken! 💆‍♀️✨

Übrigens: Unser aktuelles Massage-Angebot läuft noch im November & Dezember!
💆‍♀️ 10er-Karte: nur 99€ statt 120€
Deine Faszien werden es dir danken! 💙

Seit 1999 begleiten wir euch zu mehr Wohlbefinden.
Prophylaxe • Therapie • Rehabilitation - dafür stehen wir!

Hattest du schon mal Probleme mit verklebten Faszien? Oder hast du Fragen zum Thema? Schreib's in die Kommentare! 👇

25/11/2025

7 Fragen. 30 Sekunden ⚡

Nina beantwortet alles, was ihr schon immer
über eGym wissen wolltet.

Schnell. Ehrlich. Ohne Schnickschnack.

Welche Antwort hat dich überrascht? 👇
Oder hast du noch mehr Fragen? Teil 2? 😏

Ihr habt Intersse an eGym? Meldet euch gern:
📍 Therapiezentrum SBB GmbH, Potsdamer Strasse 2 in Luckenwalde
📞 Luckenwalde: 03371 616130

20/11/2025

Jetzt ausprobieren - Schnupperstunde am 02. Dezember 🧘‍♀️✨

"Mama, ich kann nicht einschlafen!" 😫
"Ich bin so gestresst von der Schule!" 😤
"Mein Rücken tut weh vom vielen Sitzen!" 😔

Kommt dir bekannt vor?

Kinder heute haben mehr Stress als je zuvor.
Handy. Schule. Leistungsdruck. Ständig sitzen.

Aber es gibt eine Lösung, die Spaß macht:
KINDER-YOGA 🧘‍♀️✨

Was dein Kind hier lernt:
✓ Besser mit Stress umgehen
✓ Konzentration steigern
✓ Körpergefühl entwickeln
✓ Zur Ruhe kommen
✓ Selbstbewusstsein aufbauen

Und das Beste?
Es fühlt sich wie SPIELEN an! 🎉

Unsere Yoga-Lehrerin [Name] macht Yoga
für Kinder zu einem Abenteuer.
Kein langweiliges Stillsitzen.
Sondern Bewegung, Fantasie und Spaß.

🎁 SCHNUPPERSTUNDE - KOSTENLOS:
📅 Donnerstag, 02. Dezember
🕐 15.15 – 16.15 Uhr
📍 Therapiezentrum SBB, Luckenwalde
👶 Für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Plätze sind begrenzt!
Anmeldung:
📞 03371 616130
📧 info@therapiezentrum-sbb.de

Dein Kind wird dich nach der Stunde fragen:
"Mama, wann ist wieder Yoga?" 💚

17/11/2025

Verwandle Montagsblues in Montagspower! 💪✨

Kennst du das Gefühl, dass du schneller vorankommen möchtest? Dass die Fortschritte nicht groß genug sind?

Hier ist die Wahrheit: Heilung ist kein Sprint, sondern ein Marathon. 🌱

Jede Übung, die du machst. Jede Bewegung, die gestern noch schwerfiel und heute ein bisschen leichter geht. Jeder Moment, in dem du auf deinen Körper hörst – das SIND deine Erfolge!

In unserem Therapiezentrum sehen wir täglich, wie aus kleinen Schritten große Veränderungen werden. Es geht nicht darum, morgen perfekt zu sein. Es geht darum, heute besser zu sein als gestern. 💙

Deine Aufgabe für diese Woche: Nimm dir einen Moment und erkenne EINEN Fortschritt an, den du in letzter Zeit gemacht hast – egal wie klein er dir erscheinen mag.

Du bist auf dem richtigen Weg! ✨

14/11/2025

🍂 5 gesunde Herbst-Snacks für mehr Energie & Regeneration

Der Herbst ist da und mit ihm die perfekte Zeit für leckere, nährstoffreiche Snacks!
Diese 5 Favoriten unterstützen nicht nur eure Gesundheit, sondern auch eure Muskeln und Gelenke. 💪

Swipe durch für alle Rezepte und Tipps! 👉

Welcher ist dein Lieblings-Herbst-Snack? Lass es uns in den Kommentaren wissen! 👇

12/11/2025

✨ Lust auf eine Massage? ✨

Gönnen Sie sich eine Auszeit und profitieren Sie von unserem aktuellen Sparangebot! 🌿
💆‍♀️ 6 Einheiten = 5 bezahlen 💆‍♂️ 10er-Karte: nur 99 € statt 120 €

Entspannung muss nicht teuer sein! Nutzen Sie jetzt die Chance und tanken Sie neue Energie. Ihre Muskeln werden es Ihnen danken. 💙

📞 Termin vereinbaren – solange das Angebot gilt (November & Dezember 25)!

07/11/2025

4X EFFEKTIVER trainieren?! Das geht! 🤯

Bei uns im Therapiezentrum SBB erlebst du mit EGYM die Revolution des Trainings! ⚡

Warum ist EGYM so viel effektiver? ✨ Automatische Gewichtsanpassung 🎯 Perfekte Wiederholungszahl

⏱️ Ganzkörper-Workout in 25 Min 🚀 Intelligente Progression

Das Ergebnis: 25 Minuten EGYM = 100 Minuten normales Training!
Deine Zeit ist kostbar - nutze sie optimal! 💎

Komm vorbei und überzeuge dich selbst von der Zukunft des Trainings!

📍 Therapiezentrum SBB 💬 Einfach ansprechen!

02/11/2025

So erkennst du den Unterschied 👇

Links: eine gesunde Bandscheibe – elastisch, stabil, schmerzfrei.
Rechts: ein Bandscheibenvorfall – Druck, Reizung, Schmerz.

In unserem Therapiezentrum zeigen wir dir, was du dagegen tun kannst – bevor’s schlimmer wird! 🌀

30/10/2025

„Rückenschmerz kommt nicht einfach so…“

Oft steckt mehr dahinter, als man denkt – und manchmal hilft schon das Verstehen, um den ersten Schritt zur Heilung zu machen. 💪

Wir zeigen dir im Video, was wirklich passiert, wenn die Bandscheibe „rausflutscht“.
Hattet ihr schon mal einen Bandscheibenvorfall? Schreib’s in die Kommentare! 👇

25/10/2025

💡 Bandscheibenvorfall – was steckt dahinter? 💡

Rückenschmerzen können uns den Alltag ganz schön schwer machen. Viele Patient:innen fragen sich dann: „Habe ich vielleicht einen Bandscheibenvorfall?“ 🤔

Wir haben für euch die wichtigsten Infos auf einen Blick zusammengefasst:
✅ Was die Bandscheiben für unsere Wirbelsäule tun
✅ Wie es überhaupt zu einem Vorfall kommen kann
✅ Typische Beschwerden & Warnsignale
✅ Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt
✅ Wie du aktiv vorbeugen kannst

Das Gute vorweg: Viele Bandscheibenvorfälle lassen sich ohne Operation behandeln! Mit gezielter Physiotherapie, Bewegung und einer passenden Trainingsstrategie könnt ihr oft schnell wieder schmerzfreier durchs Leben gehen. 💪

Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Wir sind gerne für dich da! 💬👇

Therapiezentrum SBB GmbH
📍 Potsdamer Straße 3 | 14943 Luckenwalde — 📞 (03371) 61 61 30
📍 Mönchenstr. 5 | 14913 Jüterbog — 📞 (03372) 39 89 29
🌐 www.therapiezentrum-sbb.de

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http://www.therapiezentum-sbb.de/

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