Workshops 5 Elemente X

Startseite
Deutschland
Mönchengladbach
Workshops 5 Elemente X

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Workshops 5 Elemente X, Akupunkteur/in, Dürer Strasse 18, Mönchengladbach.

Diese Workshops zeigen Ihnen, wie gut und praktisch Sie sich nach der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ernähren können, um individuelle Beschwerden zu regulieren.

05/03/2026

Erbsen tonisieren nicht nur das Qi, sie regulieren und bewegen es auch. So sind sie gut geeignet bei rebellierendem Qi und können auch gut zum Einsatz kommen, wenn „die Leber die Milz attackiert“. Außerdem sind sie auch in der Lage Nässe auszuleiten und sie zu trocknen.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

02/03/2026

Die scharf-süße und warm wirkende Zwiebel bewegt Qi und Xue, vertreibt Schleim-Kälte und Wind-Kälte, stärkt das Nieren-Yang und harmonisiert den Magen. Also darf es hin und wieder bei passender Konstitution etwas Zwiebel sein. Vorsicht aber bei Magen-Yin-Mangel, Magen-Feuer und starkem Schwitzen.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

25/02/2026

Leinsamen haben auch aus Sicht der TCM eine besondere Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Sie tonisieren allgemein das Yin, vor allem das Dickdarm-Yin. Außerdem stärken sie das Qi von Milz und Magen und wirken. Bei Hitze, verursacht durch Yin-Mangel. Vorsicht bei Durchfall. Leinöl wirkt ebenfalls tonisierend auf das Yin, es beruhigt den Shen und befeuchtet Dickdarm und Lunge. Vorsicht ist hier bei starken Nässe-Symptomen geboten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

23/02/2026

Rührei ist eine nährende, Yin, Blut und Qi aufbauende Mahlzeit und daher besonders als Frühstück gut geeignet. Es kann gut gezielt bei Trockenheit eingesetzt werden, da es leicht befeuchtend wirkt. Vor allem Herz, Leber, Niere und Lunge profitieren davon. Wichtig, wie bei allen Lebensmitteln gilt auch hier die Qualität und damit auch die Haltung der Hühner macht den Unterschied zwischen einem nährenden und qi-reichen Lebensmittel und einem nährstoffarmen Produkt, bei dem die Milz Energie verbrauchen muss, um es zu verdauen, anstatt Energie zu erhalten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

17/02/2026

Am 17. Februar beginnt das chinesische Neujahr – 2026 das Jahr des Feuerpferdes. In der 5-Elemente-Lehre steht das Feuer für Herz, Freude, Ausstrahlung und Bewegung nach außen. Das Neujahrsfest markiert den Übergang vom Rückzug des Winters in das aufsteigende Yang des Frühlings..
Traditionelle Speisen und ihre Symbolik:: Teigtaschen wie Jiaozi stärken mit ihrer warmen, gekochten Zubereitung die Mitte (Erde), Fisch nährt das Wasser-Element und steht für Überfluss, süßer Klebreiskuchen (Niangao) unterstützt die Erde und symbolisiert das Wachstum. So beginnt das Jahr mit harmonisierender Nahrung für alle fünf Elemente. Wir wünschen Euch ein gesundes und erfolgreiches Jahr des Feuerpferdes❣️
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

11/02/2026

Feigen wirken vor allem befeuchtend und sind daher sehr gut geeignet bei Trockenheit der Schleimhäute von Magen, Darm, aber auch der Lunge. Sie können therapeutisch eingesetzt werden bei Gastritis, Verstopfung, trockenem Husten oder Halsschmerzen. Sie stärken das Yin, aber auch das Qi. Frisch wirken sie neutral, getrocknet warm. Diabetes ist eine klare Kontraindikation zum Verzehr von Feigen. Auch bei starker Feuchtigkeit ist Vorsicht geboten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

09/02/2026

Schwarzer Sesam ist ein starkes Jing-Tonikum. Besonders in Hinblick auf das Nieren- und Leber-Yin, aber auch auf das Blut wirkt er nährend und stärkend. Er befeuchtet den Darm und vermag den Stuhlgang zu befreien. Vorsicht ist bei Durchfall, aber auch bei Zahnschmerzen mit loderndem Feuer geboten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

06/02/2026

Durch kurzfristiges Fasten kann die Verdauung aktiv entlastet werden und der Organismus die Möglichkeit erhalten zu entgiften und sich zu regenerieren. Aus Sicht der TCM kann beispielsweise Heilfasten jedoch die Milz, also unsere Verdauungskraft massiv schwächen. Für eine starke Mitte und um gleichzeitig die Vorteile des Fastens zu nutzen, bieten wir nun ein begleitetes Suppenfasten an. Am 20. Februar geht es los und dann heißt es eine Woche lang gemeinsam fasten. Eine WhatsApp Gruppe bietet ausreichend Raum für Anleitung, tägliche Impulse und Wissensvermittlung, aber auch für gegenseitige Motivation und Austausch. Für mehr Infos, Fragen und zur Anmeldung melde Dich am besten unter workshop@tcm-am-rhein.de

04/02/2026

Hühnerfleisch wirkt jenachdem, ob es von einer Henne oder einem Hahn kommt neutral bis warm und hat einen süßen Geschmack. Es tonisiert nicht nur das Blut, sondern auch besonders das Qi der Milz und der Nieren.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

29/01/2026

Kokosfleisch, aber auch die zum Kochen oftmals verwendete Kokosmilch wirken sehr stark auf das Yin. Beide haben ein neutrales Temperaturverhalten und einen süßen Geschmack. Die Kokosmilch vermag Hitze zu eliminieren, welche durch Yin-Mangel entstanden ist und wirkt sich positiv auf Zähne und allgemein Trockenheit aus. Kokosnussfleisch wirkt besonders stark Yin-tonisierend. Es kann gezielt therapeutisch eingesetzt werden, wenn es Yin-Mangel bedingt um Themen wie Osteoporose, Knorpeldegenerationen oder Zahnverfall geht. Außerdem wirkt es ebenfalls Blut tonisierend. Vorsicht ist bei Feuchtigkeit und Schleim geboten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

27/01/2026

Feldsalat ist ein klassischer Wintersalat. Er wirkt tatsächlich neutral und sein Geschmack ist süß. Er tonisiert vor allem das Leber- und Herz-Blut und wirkt regulierend auf den Stuhlgang. Er lässt sich gut mit warmen Salatkomponenten kombinieren und schmeckt beispielsweise sehr lecker mit angebratenen Apfelsinenscheiben und roter Beete.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

23/01/2026

Kakis oder auch Sharonfrüchte sind hierzulande zwischen Oktober und Januar zumeist erhältlich. Sie sind richtig reif, wenn ihre Schale auf Fingerdruck leicht nachgibt. Aus Sicht der TCM wirken sie kalt und stärken somit vor allem das Yin und kühlen Hitzeprozesse im Darm und der Lunge. Vorsicht bei Kälte, Milz-Schwäche und auch während der Schwangerschaft ist geboten.
akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

Adresse

Dürer Strasse 18
Mönchengladbach
41063

Webseite

https://akupunktur-zentrum-mg.de/tcm-ernaehrungs-workshops-basierend-auf-der-5-elementelehre/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Workshops 5 Elemente X erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Workshops 5 Elemente X senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Mönchengladbach machen?