Was ist die Webseite?

https://doktorschelle.de/beratungstermin/

Doc_schelle, Mombacher Strasse 52, Mainz (2026)

24/03/2026

Kanntest Du alle diese Fakten?

Kennst Du, welche Diagnostik bei Frauen laufen muss, um die Gesundheit ihrer Gefäße überprüfen zu lassen?

Schreib mir gerne in die Kommentare 👇 und folge für mehr Aufklärung zur Prävention speziell für Frauen

24/03/2026

Letzte Woche brachte mir eine Patientin einen Arztbrief mit. Darin stand:

„Patientin klagt über Müdigkeit, Gewichtszunahme, Konzentrationsschwierigkeiten, depressive Verstimmung. Laborwerte regelrecht. Psychotherapie empfohlen.“

Sie war 44.
Zyklus unregelmäßig seit 7 Monaten.
Klassische Perimenopause.

Wenn ich mitbekomme, was Frauen immer noch in vielen Arztpraxen zu hören bekommen, verstehe ich die Frustration vollkommen.

Perimenopause beginnt oft Jahre vor der letzten Regelblutung. Symptome sind echt, messbar und behandelbar.

Aber sie werden bis heute noch leider systematisch bagatellisiert oder fehlinterpretiert.

„Normal“ bedeutet nicht „optimal“. Laborwerte im Referenzbereich bedeuten nicht, dass keine Therapie indiziert ist.

Und „mehr Sport“ ist keine universale Antwort auf hormonelle Umstellung in der Perimenopause – oft ist eine geringere Bewegung im Alltag ein Symptom davon. Die Frauen sind oft einfach zu erschöpft für mehr Sport.

In meiner Praxis nehme ich Deine Symptome ernst und strukturiere sie.

Wir messen umfassend.
Wir therapieren individuell.
Und wir messen auch die Wirksamkeit Deiner Therapie.

Denn letztendlich ist das Ziel, dass Du Dich in jeder Deiner Lebensphase bei voller Leistung fühlst und Dein Leben nach Deinen Regeln lebst.

Deine Gesundheit verdient mehr als „Sie sind halt gestresst“, „Machen Sie einfach mehr Sport“.

Wurdest Du auch schon mal so abgefertigt? 👇

24/03/2026

Perimenopause ist nicht nur eine Phase hormoneller Veränderungen.

Es ist ein kritisches Zeitfenster für Deine langfristige Gesundheit.

In dieser Zeit entscheidet sich, wie gut Du in die Menopause und dann in die postmenopausale Phase übergehst.

Knochendichte, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Stoffwechselgesundheit – alles wird JETZT beeinflusst.

Frühe Diagnostik und gezielte Therapie – wenn Hormone noch schwanken und beeinflussbar sind – können das Risiko für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolisches Syndrom, Krebsrisiko und Demenzrisiko signifikant senken.

Aber das Fenster für optimale Wirkung ist leider begrenzt.

Das soll jetzt keine Panikmache sein.

Aber ich will nicht, dass Du später sagst „Warum hat mir das früher niemand so direkt gesagt“.

Denn das ist Präventivmedizin: Das Zeitfenster für präventive Maßnahmen JETZT systematisch zu nutzen, statt es ungenutzt verstreichen zu lassen.

Deine Symptome haben eine URSACHE und diese müssen abgeklärt werden.

Lass Dich nicht mit „alles in Ordnung“ abwimmeln, obwohl Du Dich spürst, dass nichts mehr in Ordnung ist.

Hattest Du dieses Jahr schon Deinen 360° Check Up? 👇

24/03/2026

Das sind die 5 Blutwert-Panels, die ich bei Frauen 40+ kontrollieren würde – und die im Standard-Blutbild der Kassenmedizin fast nie vollständig dabei sind.

Kein Vorwurf an Deine Ärztin oder Deinen Arzt.

Das System ist kurativ aufgebaut – es reagiert auf Krankheit, nicht auf das, was sich langsam anbahnt.

Wenn Du diese Werte möchtest, frag aktiv danach und sag direkt, dass Du die Kosten selbst trägst. Die Investition ist wirklich gering. Der Unterschied, den sie macht, ist es nicht.

Schreib GESUNDHEIT in die Kommentare – ich schicke Dir die vollständige Checkliste direkt zu.

Die Checkliste kannst Du zum nächsten Arzttermin einfach mitnehmen und vorzeigen.

Speichere unbedingt dieses Reel für Deinen nächsten Arzttermin 📩

24/03/2026

Du bist in den Wechseljahren und Dein Bauch wird dicker — obwohl Du nichts verändert hast?

In diesem Moment stellen sich viel Frauen die Frage: Ist das ein Hormonbauch?

In diesem Reel zeige ich Dir, wie Du das herausfinden kannst — und warum es dabei nicht nur um Optik geht, sondern um Deine Stoffwechsel-Gesundheit.

Denn ein Hormonbauch geht oft mit Veränderungen bestimmter Biomarker einher, wie
HOMA-Index,
LDL-Cholesterin,
ApoB,
hsCRP,
HbA1c.

An diesen Werten kannst Du rechtzeitig erkennen, dass Deine Zunahme am Bauch nicht harmlos ist.

Mehr über die Diagnostik bei Verdacht auf einen Hormonbauch — und wie Du Dich auf Arztbesuche vorbereitest, um wirklich Hilfe zu bekommen — erfährst Du in meinem neuen Buch „Hormonbauch“.

Erhältlich in allen Buchhandlungen und online.

Pass auf Dich auf und bleib gesund.

24/03/2026

Du kennst vielleicht Deinen Blutdruck. Aber kennst Du auch den echten Zustand Deiner Gefäße?

Es gibt zwei wichtige Werte. Zwei unterschiedliche Aussagen. Beide wichtig — gerade für Frauen ab 40.

Und besonders relevant, wenn in Deiner Familie Herzinfarkte, Schlaganfälle und verkalkte Gefäße gehäuft vorkommen.

Schau Dir das Reel an und erfahre welche Werte es sind, und warum Du sie als Frau so früh wie möglich kennen solltest.

Hast Du Fragen zu diesen Untersuchungen?
Schreib sie gerne in die Kommentare 👇

Pass auf Dich auf und bleib gesund.

24/03/2026

Warum bieten wir die Pulswellengeschwindigkeit nicht als Einzelmessung an?

Weil das medizinisch nicht sinnvoll ist.

Die Messung zeigt Dir, wie gesund Deine Gefäße sind und ob bereits beschleunigte Alterungsprozesse messbar sind.

Aber sie beantwortet nicht die Frage: Warum ist das so?

Genau deshalb ist sie bei uns ein fester Bestandteil des 360° Check-ups für Frauen — nicht als isolierter Wert, sondern eingebettet in eine umfassende Diagnostik.

Nur so können wir nicht nur erkennen, dass etwas aus dem Gleichgewicht ist, sondern auch verstehen, welche Ursachen dahinterstehen.

Und erst dann lässt sich eine wirklich wirksame Strategie entwickeln.

Die Untersuchung dauert wenige Minuten, ist nicht invasiv und im Gesamtpreis des Check-ups enthalten.

Du willst wissen, wie es um Deine Gefäßgesundheit steht?

Schreib Analyse in die Kommentare oder schreib mir eine PN.

Pass auf Dich auf und bleib gesund.

24/03/2026

Kennst Du Deine Pulswellengeschwindigkeit?

Wenn nicht — dieses Reel erklärt Dir, warum Du sie als Frau unbedingt kennen solltest.

Die Pulswellengeschwindigkeit ist ein Frühwarnsystem für Deine Gefäßgesundheit.

Sie zeigt Veränderungen, bevor Blutdruck oder Gefäßablagerungen auffällig werden — oft Jahre vorher.

Und sie ist deutlich aussagekräftiger als eine einzelne Blutdruckmessung beim Hausarzt.

Schau rein und erfahre, was ein erhöhter Wert bedeutet — und was Du dann tun kannst.

Schreib mir in die Kommentare: Weißt Du, wie gesund Deine Gefäße sind?

Pass auf Dich auf und bleib gesund.
Folge mir für mehr 🙌

24/03/2026

Kennst Du Deine optimale Vitamin-D-Dosis?

600 I.E.? 800 I.E.? Oder doch mehr?

Die Empfehlungen zu Vitamin D haben sich in den letzten Jahren klar verändert — weg von pauschalen Empfehlungen, hin zu individueller Dosierung basierend auf Deinem Blutwert.

In diesem Reel nehme ich Dich und zeige Dir, was heute in den meisten Leitlinien gilt:

Zielwerte, sichere Obergrenzen, warum täglich besser ist als wöchentlich…

Das hat in den Reel aus Zeitbeschränkung nicht gepasst👇

Und wer es noch personalisierter haben will:
Bei einem Vitamin-D-Mangel kannst Du Deine individuelle Aufsättigungsdosis berechnen.

Die offizielle Formel:
Loading Dose = 165 × BMI [kg/m²] × (70 – Basis-Messwert 25-OH-D3 [nmol/l])

Schreib mir in die Kommentare:

Kennst Du Deinen Vitamin-D-Spiegel — und wie nimmst Du es ein?

Pass auf Dich auf und bleib gesund und folge mir für mehr Wissen für eine gute Frauengesundheit bei

23/03/2026

Übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kosten für Folgetermine beim Facharzt, wenn bei unserem 360°-Check-up ein auffälliger Befund festgestellt wird?

Obwohl wir eine Privatpraxis sind, kommen viele gesetzlich versicherte Patienten zu uns, um unsere Leistungen als Selbstzahler in Anspruch zu nehmen.

Dabei stellen sich viele oft die Frage: Wenn die Krankenkasse schon die Kosten für eine über den Standard hinausgehende präventive Vorsorge nicht trägt – übernimmt sie dann wenigstens die Kosten für die weitere Diagnostik oder Therapie, falls eine Auffälligkeit entdeckt wurde?

Die Antwort erfährst Du im Reel!

Hast du Fragen zu unserem 360°-Check-up speziell für Frauen?

Schreib mir eine DM oder hinterlasse einen Kommentar

Bleib gesund und informiert

21/03/2026

Wie alt sind Deine Gefäße wirklich?

Hast Du schon mal von der Pulswellengeschwindigkeit (PWG) gehört?

In der Medizin nutzen wir diesen Wert als Goldstandard, um die Gefäßsteifigkeit und somit Dein biologisches Herz-Kreislauf-Alter zu bestimmen.

Stell Dir Deine Arterien wie ein elastisches Schlauchsystem vor:

✅ Sind Deine Gefäße jung und flexibel, federn sie den Druck Deines Herzschlags ab. Die Pulswelle wandert langsam (ca. 5–7 m/s).

❌ Sind die Gefäßwände durch Kalkablagerungen oder Bluthochdruck starr, rast die Welle förmlich durch Deinen Körper.

Ein Wert von über 10 m/s gilt klinisch als Warnsignal für ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle.

Oft merkst Du von dieser Veränderung jahrelang nichts, da sie völlig symptomlos verläuft.

Warum ist das für Dich relevant?
Dein chronologisches Alter und Dein biologisches Gefäßalter können stark voneinander abweichen.

Faktoren wie chronischer Stress, schlechte Ernährung, eine zu hohe Natriumzufuhr durch Fertigprodukte und Bewegungsmangel beschleunigen die Gefäßalterung massiv.

Die gute Nachricht:

Gefäßsteifigkeit ist teilweise reversibel! Durch rechtzeitiges Erkennen, gezieltes Ausdauertraining, eine antioxidantienreiche Ernährung und konsequente Stressreduktion kannst Du die Elastizität Deiner Arterien aktiv verbessern und Dein Herz langfristig schützen.

Hast Du Dein Gefäßalter schon einmal professionell bestimmen lassen?

Folge mir für mehr Aufklärung zur Präventionsmedizin für Frauen

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24/03/2026

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