Fit-Lady

Fit-Lady Ich bin Monika Zöpfl, vor 22 Jahren
traf ich die wichtigste Entscheidung.

Ich unterstütze Frauen zu mehr Vitalität mit einem funktionierenden Konzept, mit gesunder Ernährung und residualen Einkommen

Dein Bauch spricht – hörst du hin?‼️Immer wieder dieses Völlegefühl, obwohl du kaum etwas isst?‼️Heißhunger am Abend, ob...
15/12/2025

Dein Bauch spricht – hörst du hin?

‼️Immer wieder dieses Völlegefühl, obwohl du kaum etwas isst?
‼️Heißhunger am Abend, obwohl du tagsüber durchgehalten hast?
‼️Und ein Bauch, der einfach nicht leichter wird – obwohl du schon so viel probiert hast?

🍀Ich kenne das.
🍀Und genau deshalb habe ich ein Workbook für dich entwickelt, das dir in 5 einfachen Schritten zeigt, wie du dich wieder leichter, wohler und entspannter in deinem Körper fühlst.

💜alltagstauglich
💜nur 15 Minuten pro Tag
💜hormon- & darmfreundlich

🎁 Hol dir jetzt dein Geschenk!

🍀Schreib mir einfach „Bauchwohl“ in die Kommentare –
und ich schicke dir mein liebevoll gestaltetes Workbook per Mail oder WhatsApp. Kostenlos. Wertvoll. Für dich. 💌

darmpflege

„Raus aus dem Hamsterrad – bevor das neue Jahr dich wieder frisst“„Du brauchst kein neues Jahr – du brauchst ein neues L...
10/12/2025

„Raus aus dem Hamsterrad – bevor das neue Jahr dich wieder frisst“

„Du brauchst kein neues Jahr – du brauchst ein neues Leben.“

Du sprichst NICHT über „Ängste“ im üblichen Sinn.
Sondern über Realität:

‼️Frauen 40+ sitzen im Hamsterrad
‼️machen jeden Tag dasselbe
‼️hoffen, dass nächstes Jahr anders wird
‼️aber sie treffen keine neuen Entscheidungen
‼️und so bleibt alles gleich

🍀Dann kommt dein Wende-Punkt:
🍀„Der einzige Weg raus aus dem Hamsterrad ist:
‼️‼️RAUSGEHEN.“‼️‼️

💜neue Perspektive
💜neuen Weg ausprobieren
💜neue Menschen
💜neue Möglichkeiten
💜neues Denken

UND – perfekt für dich:

🍀„Travel & Work hat mir gezeigt, dass Freiheit kein Traum ist –
sondern eine Entscheidung.“🍀💜

„Was hält dich noch im Hamsterrad fest?“

💜Wie du wieder Vertrauen in dich selbst findest„Du zweifelst an dir? Dann lies das hier.“ 💚🍀Manchmal verlierst du das Ve...
14/11/2025

💜Wie du wieder Vertrauen in dich selbst findest

„Du zweifelst an dir? Dann lies das hier.“ 💚

🍀Manchmal verlierst du das Vertrauen in dich.
Weil du denkst, du hast schon zu oft angefangen – und wieder aufgehört.
🍀Weil du glaubst, andere schaffen das, aber du nicht.
🍀Oder weil du einfach vergessen hast,
wie stark du eigentlich bist. 💔

🍀Aber weißt du was?
‼️Du hast dich schon so oft neu erfunden.
‼️Du hast durchgehalten,
wenn du dachtest, es geht nicht mehr.
‼️Und du hast immer wieder Licht gefunden –
auch in dunklen Momenten.

💜Veränderung beginnt nicht mit einem großen Schritt.
🍀Sie beginnt mit einem kleinen „Ich probier’s nochmal“.
💜Mit einem Gedanken, der sagt:
„Ich glaube wieder an mich.“

🍀Und jedes Mal, wenn du das tust,
passiert etwas Wunderschönes:
Du kommst dir selbst wieder näher. 🌿

🍀Du musst nicht perfekt sein.
Du darfst einfach echt sein – und anfangen, dir selbst zu vertrauen.

💭 Wann hast du das letzte Mal gespürt, dass du wirklich an dich glaubst?


🌷 „Du hast vergessen, wie stark du bist?“ 🌷🍀Selbstwert entsteht nicht durch Perfektion –sondern durch jeden kleinen Mome...
15/10/2025

🌷 „Du hast vergessen, wie stark du bist?“ 🌷

🍀Selbstwert entsteht nicht durch Perfektion –
sondern durch jeden kleinen Moment, in dem du dich traust, du selbst zu sein. 💜

🍀Ich zeige dir 3 Wege, wie du dich wieder an erste Stelle setzen kannst – ohne dich zu verstellen.
🍀Lies die Slides 😊👍

👉 Schreib mir Selbstwert, wenn du dich wieder spüren willst.

❓ „Was, wenn es nicht klappt?“ vs. „Was, wenn es mein Leben verändert?“ ❓🍀Vielleicht hörst du gerade viel Unterschiedlic...
17/09/2025

❓ „Was, wenn es nicht klappt?“ vs. „Was, wenn es mein Leben verändert?“ ❓

🍀Vielleicht hörst du gerade viel Unterschiedliches:
🍀„Das bringt doch nichts.“
🍀„Da kannst du kein Geld verdienen.“
🍀„Das ist zu riskant.“

🍀Das sind oft die Stimmen im Außen – und auch die eigenen Zweifel im Kopf.
💜Aber weißt du, was ich gelernt habe?
💜Veränderung fühlt sich am Anfang unsicher an.
💜Und ohne Mut passiert nichts Neues.

💜🍀Heute bin ich froh, dass ich mich nicht von negativen Meinungen habe abhalten lassen. 🍀🍀Denn genau dadurch habe ich die Chance gefunden, mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir wünsche.

👉 Wenn du dir auch schon mal gedacht hast: „Da muss es doch mehr geben!“, dann kommentiere mit „MEHR“ – und ich schicke dir Infos.

🍀Schon länger dieses Gefühl… „Da muss doch noch mehr sein“? ✨🍀Kennst du das?🍀Du wachst morgens auf und denkst: „Eigentli...
13/08/2025

🍀Schon länger dieses Gefühl… „Da muss doch noch mehr sein“? ✨

🍀Kennst du das?
🍀Du wachst morgens auf und denkst: „Eigentlich müsste ich mal was verändern…“

🍀Vielleicht bist du unzufrieden mit deiner Arbeit, deiner finanziellen Situation oder einfach mit dem Alltagstrott.

🍀Du spürst: Es ist Zeit für einen Neuanfang – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.

🍀Was, wenn du einen Weg findest, der zu dir passt?
🍀Einen, der dir mehr Freiheit, Vitalität und Sicherheit gibt – ohne alles auf den Kopf zu stellen.

‼️Genau darüber sprechen wir am Sonntag, 17. August um 11 Uhr in einer kostenfreien Online-Präsentation.
💜Wir zeigen dir, wie Frauen 40+ Schritt für Schritt mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude erreichen können – und zwar auf eine Weise, die in jedem Alltag umsetzbar ist.😊💜

📅 Sonntag, 17. August
🕒 Uhrzeit: 11 Uhr
📍 Online – bequem von zu Hause

💌 Schreib mir „Ich bin dabei“ und ich sende dir den Link zu.

💪 Du musst nicht alles allein herausfinden. Manchmal ist der erste Schritt einfach nur: Ja sagen.😊💜

Ich hab schon immer versucht Geld zu verdienen - erfolgreich war ich damit nicht! 🍀Ich wollte immer mein eigenes Geld ve...
30/07/2025

Ich hab schon immer versucht Geld zu verdienen - erfolgreich war ich damit nicht!

🍀Ich wollte immer mein eigenes Geld verdienen, Zeit für meine Kinder haben und frei entscheiden, wie ich lebe und arbeite.
🍀Vieles habe ich ausprobiert – vom Second-Hand-Laden bis zum Nächte-durchstricken für Bazare.
🍀Doch erst 2002 – nach einem Skiunfall – kam der Wendepunkt.
💜Vielleicht war es Schicksal.
💜🍀Heute arbeite ich mit einem System, das wirklich funktioniert. Ich konnte für meine Kinder da sein, meine Zeit frei einteilen – und davon leben.

💬 Wenn du wissen willst, wie auch du mit unserem System starten kannst, hol dir den Link zur Präsentation am Mittwoch, 30.7.
👉 Schreib mir einfach „Info“ und ich schicke dir alles zu!

„3 stille Warnzeichen, dass dein Körper Unterstützung braucht“ 🍀Viele Frauen merken erst zu spät, dass ihr Akku leer ist...
09/07/2025

„3 stille Warnzeichen, dass dein Körper Unterstützung braucht“ 

🍀Viele Frauen merken erst zu spät, dass ihr Akku leer ist.
🍀Ich weiß, wie es ist, wenn jeder Tag gleich aussieht. Wenn du nur noch funktionierst und trotzdem das Gefühl hast, nie genug zu sein.
🍀Du willst immer für alle da sein.
💜Für deine Familie,
💜für deine Kinder,
💜für deinen Ehemann,
💜für deine Freunde.
🍀Du denkst es geht immer noch ein bisschen mehr. Aber so wirklich fühlt sich das nicht stimmig an.
🍀Ständig ausgelaugt, ständig müde und kaputt.
🍀Nach Feierabend bist du noch beschäftigt mit dem Haushalt.
🍀Innerlich schreist du, aber nach außen lässt du dir nichts anmerken. Genau da war ich auch. 💜Heute bin ich raus aus dem Hamsterrad, Schritt für Schritt. 🍀Nicht perfekt. Aber frei.

🍀Und wenn du tief in dir spürst, dass da mehr auf dich wartet: Dann ist das kein Zufall, dass du diesen Post siehst.
‼️Willst du wissen, wo du stehst? Dann melde dich für die Vitalstoffanalyse.

🐟 Thunfischtaler – Der perfekte High-Protein Snack!Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem etwas Leckeres, Gesundes und...
02/07/2025

🐟 Thunfischtaler – Der perfekte High-Protein Snack!

Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem etwas Leckeres, Gesundes und Eiweißreiches auf dem Teller?
Dann liebst du diese Thunfischtaler! 💪

Sie sind in wenigen Minuten vorbereitet, kommen ganz ohne komplizierte Zutaten aus, und das Beste:
Du kannst sie warm UND kalt genießen! 😍

Ob als Meal Prep, Snack zwischendurch oder leichtes Abendessen – diese kleinen Kraftpakete liefern dir ordentlich Protein und schmecken einfach köstlich!

✨ Lust auf das Rezept?
Dann schreib einfach „Thunfischtaler“ in die Kommentare und ich schick’s dir direkt zu! 🙌

Wachstum, Wertschätzung & WOW-Momente! 💫🚀Was für ein geniales Midsummer-Event in München!🍀So viel Inspiration, echte Her...
29/06/2025

Wachstum, Wertschätzung & WOW-Momente! 💫

🚀Was für ein geniales Midsummer-Event in München!
🍀So viel Inspiration, echte Herzverbindungen und pure Wertschätzung.
🍀Ich bin dankbar, 🙏🏻Teil eines Business zu sein, in dem Anerkennung gelebt wird und persönliche Entwicklung wirklich zählt.
🍀Diese Energie motiviert mich jeden Tag, weiterzuwachsen und mein volles Potenzial zu entfalten.🤩🚀🚀

👉 Wenn auch du nach mehr Vitalität, Selbstbestimmung und einem starken Business mit System suchst – lass uns sprechen. Möglichkeiten gibt es viele. 🌿✨

Du wartest noch auf den perfekten Moment? Spoiler: Er kommt nicht.Du musst dich entscheiden, erfolgreich zu sein – jeden...
24/03/2025

Du wartest noch auf den perfekten Moment?
Spoiler: Er kommt nicht.
Du musst dich entscheiden, erfolgreich zu sein – jeden einzelnen Tag.

Weniger „Ich könnte“, mehr „Ich mache“!

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Manching
85077

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