23/01/2025
Du bist wie der Mond - zyklisch! Wir Frauen bekommen oft gesagt, dass wir mit bestimmten Symptomen wie Menstruationsschmerzen, oder häufigen Kopfschmerzen einfach leben müssen. Dabei hat alles eine Ursache. Oftmals lautet die Ursache Stress, was uns im schlimmsten Fall körperlich und mental aus Balance bringt - wir werden krank. Damit es so weit nicht kommt und bereits bestehende Symptome gelindert werden, zeige ich dir in diesem Workshop sanfte Yogaübungen für alle Zyklusphasen. Wir enden in einer entspannenden Yoga Nidra Meditation. Außerdem erfährst du wissenswertes über deinen Zyklus und wie ein yogischer Alltag deinen weiblichen Zyklus unterstützt.
📆 05.02.2025
⏰ 17-18 Uhr
📍 E3,16 (In der Praxis HerHealth in Mannheim)
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