Georgi Damyanov - Personal Trainer

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Georgi Damyanov - Personal Trainer

Personal Trainer & Nutrition Coaching

07/01/2026

Wenn du ständig unter Strom stehst…
schläft dein Energielevel irgendwann ein.

Regeneration ist genauso wichtig wie Action.
Kleine Pausen = große Wirkung.

Einfach mal:

💨 tief durchatmen
🚶‍♀️ kurz rausgehen
📵 Handy weglegen
😌 kurz hinsetzen & nichts müssen

Du musst nicht immer 100 % geben.
Du darfst dich auch erholen 💚

06/01/2026

Das hier ist mein Training.
Ich mache das seit vielen Jahren.

Von dir erwarte ich das nicht.

Mit meinen Klient:innen arbeite ich ruhig, angepasst und verlässlich.
Wir stärken den Körper ohne Druck und ohne Vergleich.

So wächst Energie. So wird das Immunsystem stabil.
Still. Schritt für Schritt.

Wenn du dir Begleitung wünschst schreib mir gern.
Wir finden einen Weg, der zu dir passt.

03/01/2026

Wenn alles passt:
Bewegung. Ernährung. Schlaf. Struktur.

Dann passt auch mal Schokolade. 😜

Es geht nicht um Perfektion
sondern um Balance.🙏🏼

Wenn du diese Balance finden willst schreib mir ‚PLAN📈

01/01/2026

Dein Körper verändert sich nicht durch Motivation sondern durchs DRANBLEIBEN. 💪🏽

Ich begleite dich auf deinem Weg Training, Ernährung, Mindset. Schritt für Schritt.
Schreib mir ‚START‘ und wir setzen gemeinsam die ersten Schritte.

31/12/2025

🔋 2025 - 2026 🚀
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31/12/2025

Best of 2025 ❤️

2025 war eines der schönsten Jahre meines Lebens.
Ich bin gewachsen. Ich habe mich verändert. Ich bin mental und körperlich stärker geworden. Ich habe vieles erreicht, vielen Menschen helfen dürfen — und ich bin einen weiteren Schritt näher an meinem besten Ich.

Ich bin dankbar für jeden Moment, für jeden Menschen an meiner Seite und vor allem dankbar an Gott für alles, was ich habe. Danke für Gesundheit. Danke für Chancen. Danke für diesen Weg.

Und das hier… war nur der Anfang.
2026 Part 2 kommt.
Bleibt dran, heute folgen noch weitere Videos.
Für alle, die diesen Weg mit mir gehen: Das Beste kommt erst noch. 💫💚

30/12/2025

Die Übung ist hart? Nein. Dein Problem ist ein anderes.
👇🏽

Du hast keinen Fokus.
Keine Energie.
Du ziehst nicht durch.

Und genau deshalb bringen Extremübungen dir gar nichts.

Denn Training funktioniert nur dann,
wenn dein Körper Energie hat jeden Tag.

💥 Gesunde Ernährung = Energie im Alltag
💥 Energie = Fokus im Training
💥 Fokus = Fortschritt

Das gehört zusammen.
Ohne das ist dein Workout nur Beschäftigungstherapie.

Isst du schlecht. schläfst wenig. stresst dich permanent
dann ist dein Problem nicht die Übung.
Sondern dein Lebensstil.

Erst Energie.
Dann Fokus.
Dann Training.

So erreichst du Ergebnisse ohne dich zu zerstören.

Schreib „ENERGIE“, wenn du wissen willst, wie du deinen Alltag & dein Training auf ein neues Level bringst.

#2026

Adresse

Mannheim

Telefon

+4917686459565

Webseite

https://www.instagram.com/p/B_uQhOzC-_3/?igshid=ranv62vl9sqf

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