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Anke Jacoby - Somatic Yoga

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Anke Jacoby - Somatic Yoga

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Somatische Körper- und Traumaarbeit
Körpersprechstunde | Reise in deine frühe Lebenszeit
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Einzel- und Paarbegleitung
Kurse, Workshops & Seminare

07/03/2026

Somatic Short Take #3
Warum Denken nicht fühlen ist
.. und die somatische Wahrnehmung des Körpers eine ganz eigene Prozessebene ist.

26/02/2026

being human

24/02/2026

❤️

20/02/2026

We all are living and walking stories, we all embody our stories, we all need to tell our stories, it's a basic human need to be heard, to be seen, to be witnessed ... it's were we all meet, take time to listen.

📍 Somatische Körper- und Traumaarbeit
Körpersprechstunde
www.ankejacoby.com

19/02/2026

Transgenerationale Prägungen und Traumata .. wenn ich spüre, ein Muster, eine Dynamik hat etwas mit meiner Klientin / meinem Klienten zu tun, aber nicht nur, nicht allein, dann nehme ich stellvertretend über ein Symbol bspw. die Eltern, Vater und / oder Mutter mit in den Prozess, in das Spürfeld, Spürbewusstsein.
Wie in diesem Prozess als ich gespürt habe, dass meine Klientin ein Bindungsmuster und eine Beziehungsdynamik wiederholt, um den Kampf der eindeutig zwischen den Eltern stattfinden und in deren Verantwortung liegt, endlich zu Ende zu bringen, um endlich Ruhe und Frieden zu haben, um nicht mehr dazwischen zu stehen, um nicht mehr vermitteln, auszugleichen und kämpfen zu müssen, um endlich ihren Platz als Tochter, als Kind einnehmen zu müssen, entlastet von der Bürde der Eltern, die für ihre Themen keine Selbstverantwortung übernommen zu haben.

17/02/2026

Aus der Praxis:

"Dürfen beginnt dort, wo müssen aufhört."
Ben
.. ein wertvoller Prozess, eine wertvolle Erkenntnis, wenn aus "ich muss leisten" ein "ich darf ich sein" wird. Ein Weg, eine Veränderung, der / die nicht allein über ein kognitives ich will führt.

Die Neurozeption / das autonome Nervensystem muss mitgenommen werden, denn die aus dem Leisten generierte Sicherheit, der Schutz braucht eine gefühlte, verkörperte Alternative, sonst wird die alte Strategie, das alte Muster, sich zu schützen, sich zu spüren und Grenzen zu haben den Weg in die Veränderung nicht frei geben, nicht erlauben. Zwischen ich will und ich darf können gefühlt Welten liegen ...

09/02/2026

🩷

04/02/2026

... ohne Worte.
5 Tage Outdoor Guide Ausbildung ... im Schnee.

02/02/2026

so true ✨
Danke dir V.

Danke dir Leben, dass ich auf diese Weise Wirken und Menschen in ihrem Mensch sein, ihren Geschichten, Erlebnissen, Erfahrungen, Wunden und Wünschen begleiten darf 🙏🏼
.. eine neue Woche in meiner Praxis für Somatische Körper- und Traumaarbeit beginnt.

📍 www.ankejacoby.com

31/01/2026

"Heilung und Veränderung ist ein stiller Zauber."
... teilt heute eine Klientin in unserem Termin mit mir. Das beobachtet sie in ihren Prozessen, ihren Veränderungen, in Momenten, in denen sie bemerkt, dass sie anders denkt, anders entscheidet, sich anders verhält oder anders handelt ... anders als in ihren alten Mustern. Neue Möglichkeiten öffnen sich, Innehalten können, beobachten, Zeit, sich zu spüren ... dann erst handeln. Und da ist sie, die Pause zwischen Reiz und Reaktion, die es braucht, um Verhaltens-, Reaktions- und Gedankenmuster zu verändern, in neue Bahnen zu lenken ... jetzt gibt es eine Wahl.

Prozesse bestehen aus Wellen, aus stetigen, beständige Schritten auf einem sehr individuellen Weg. Mikromomente, üben, immer wieder innezuhalten und sich die Frage zu stellen, was macht das gerade mit mir?, lernen sich zu beobachten, den Körper zu spüren, eine Sprache für das Gefühlte zu finden.

Eine andere Klientin meinte ... "und da habe ich kurz Angst bekommen, weil ich bemerkt habe, dass ich keine Angst mehr bekomme."

Das sind sie, die leisen, stillen Heilungsmomente, Zaubermomente und wie ich so gerne sage, das Spektakuläre im Unspektakulären.
Sie sind verkörpert, integriert, tief verankert und verinnerlicht und formen von dort eine neue Wahrnehmung, eine neue Realität, ein neues gesundes Ich, gesunde Beziehungen ...

❤️

Adresse

Mannheim

Öffnungszeiten

Dienstag	19:30 - 21:00
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Telefon

+491632601935

Webseite

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