Physiomind - Praxis für ganzheitliche Gesundheit Alexandra Dehne

26/06/2021

Gesund und fit an der Weser startet im Juli 🙂

Vom 13.07.-31.07. bieten wir euch wieder gemeinsam mit der VHS und dem Sportbüro ein vielfältiges Sportprogramm direkt an der Weser an.
Treffpunkt ist immer an der Weserwiese vor der KSG. Den Kursplan findet Ihr auf unserer Website unter https://bit.ly/3qpJfQA
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.🤸🏋️‍♀️🧘‍♀️

05/07/2020

Tolles Angebot ☺️👍🏻

26/06/2020

Sport im Sommer: Elektrolyte-Verlust als Thema
☝Fragen Sie sich manchmal auch wieso Sie im Sommer so müde sind? Grund dafür könnte der Mineralstoffverlust sein, den das Schwitzen verursacht. Gerade in der jetzigen Jahreszeit spielt ein Gleichgewicht des Elektrolytspiegels eine zentrale Rolle.
👉Elektrolyte sind kleine geladene Teilchen, die vor allem für die Signalübertragung an Herz-, Nerven und Muskeln entscheidend sind. Die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium sind die Wichtigsten. Diese sind an Körperwasser gebunden. Bei hohen Temperaturen, Sport und starkem Schwitzen verlieren Sie mehr Flüssigkeit und damit auch mehr Elektrolyte.
☀🌡Bei hohen Temperaturen oder beim Sport sollte entsprechend mehr getrunken werden. Da die Elektrolytmengen im Trinkwasser nicht sonderlich hoch sind, ist auch eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung wichtig: Frisches Obst und Gemüse haben nicht nur einen hohen Wassergehalt, sondern sind auch reich an Elektrolyten.
💪Mit Basentabs pH-balance Pascoe im Gleichgewicht: Nahrungsergänzungsmittel, wie die Basentabs von Pascoe enthalten die wichtigen Mineralstoffe Calcium, Natrium und Magnesium. Vor allem Magnesium trägt zu einem Gleichgewicht im Elektrolyt-Haushalt bei und reduziert Müdigkeit. Ein weiterer Inhaltsstoff des Produktes ist das Multitalent Zink. Es trägt zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt bei – auch im Sommer!
🛒Unser Nahrungsergänzungsmittel Basentabs pH-balance Pascoe® bekommen Sie als 100er- und 200er-Packung in der Apotheke, oder auch online, z.B. im Pascoe-Shop und auch bei Amazon: www.basentabs.de

13/04/2020

Hervorragender Service rund um das Thema Schlaf,- durch individuelle Beratung können Sie auch weiterhin bei Benker-Betten ein passendes Kopfkissen oder die perfekte Matratze finden.
Wie gut, dass wir so ein tolles Fachgeschäft in Minden haben! 🛏☺️👍🏻

🛏️😴 Ein guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Das Team von Benker Betten kennt sich hier optimal aus. Aktuell bietet man Bettenpflegedienst, Federbettenanfertigung, telefonische Beratung sowie visuelle Beratung per Skype oder Whatsapp Video-Telefonie, kostenlose Lieferung + Abholung an. Erreichbar ist man von Montag bis Freitag zwischen 10 und 18 Uhr + Samstag von 10 bis 13 Uhr.

05/04/2020

Eine schöne Aktion☺️👍🏻!
..sehr gerne bin ich (wie viele meiner Kolleginnen und Kollegen) natürlich auch in dieser Zeit für meine Patienten da!

Selbstzahler dürfen im Moment leider nicht behandelt werden, aber sobald eine ärztliche Verordnung vorliegt (egal ob Kassen- oder Privatrezept), steht einer Behandlung nichts im Weg.
Handschuhe, Mundschutz und ausreichend Desinfektionsmittel sorgen zusätzlich für Sicherheit.

Es sind anstrengende Wochen für uns alle,- und viele Patienten reagieren mit verstärkten Verspannungen und Schmerzen auf die innere Anspannung und Unsicherheit.
Sehr oft hat in den letzten Tagen schon eine gezielte Dehnübung, ein kurzes Lösen der Faszienverklebungen oder auch ein Kinesiotape schnelle Linderung verschafft.
Auch in Zeiten von Corona muss nicht auf physiotherapeutische Hilfe verzichtet werden!
Meldet Euch gerne bei mir,- wir finden eine Lösung!
Liebe Grüße und bleibt gesund,
Alexandra 🤗

Auch für Physiotherapeut*innen ist Abstandhalten im Job keine Option. Danke, dass ihr trotzdem weitermacht💙

Wenn ihr auch Geschichten habt und Menschen Danke sagen wollt, dann schreibt es einfach in die Kommentare. Ihr könnt die Person auch gerne taggen, damit eure Botschaft persönlich ankommt.

01/04/2020

Aufgrund der aktuellen Corona Situation gibt es kaum eine Branche die nicht unter den Schließungen leidet. Gerade in der Physiotherapie gab es dies bezüglich...

29/03/2020

Sehr abwechslungsreich und gut gemacht,- angucken und mitmachen 😊👍🏻!

Holt eure Kinder vor den Fernseher oder den Computer und macht euch bereit! Die erste Folge von "ALBAs täglicher Sportstunde" für Kitas läuft jetzt auf unserem Youtube-Kanal. Link dazu in den Kommentaren. Viel Spaß!

Alle unsere Videos von sind ab ihrem Veröffentlichungsmoment jederzeit und in voller Länger abrufbar. Weiter geht es am Montag mit unserer ersten Oberschul-Folge.

22/03/2020

Sehr gut gemachter Info-Film über Corona,- nicht nur für Kinder😉!

22/02/2020

Ohne Medikamente und Operationen – spezielle Handgriffe können Schmerzen in den Gelenken lindern, Schwindelgefühle beseitigen oder Muskelblockaden lösen. Lernen Sie in der zweiten Ausgabe meines Magazins „GRÖNEMEYER – Medizin mit Herz & Seele" von der Ayurvedischen Ölmassage bis hin zur Cranio-Sacral-Therapie die wichtigsten Techniken der therapeutischen Fingerfertigkeit kennen.

Hier erfahren Sie mehr über das Magazin: https://dietrich-groenemeyer-magazin.de/

02/02/2020

Nach fast 13Jahren ist meine Zeit in der Stiftsallee nun vorbei,- und ich blicke dankbar auf diese Zeit zurück.
Unzählige wertvolle Begegnungen, viel Lachen & Freude, nachdenkliche und bewegende Momente, viele bereichernde Gespräche, tolle Kurse und Aktionen ,- und jede Menge erfolgreiche Behandlungen haben meine Zeit in den alten Praxisräumen geprägt.
Nun heißt es Abschied nehmen: alles ist inzwischen verpackt und umgezogen, die Tür der alten Räume ist geschlossen und der Blick geht noch einmal zurück auf all das, was in der langen Zeit passiert ist.
Ich danke allen kleinen und großen Patienten von Herzen für das mir entgegen gebrachte Vertrauen, - viele von Euch/Ihnen habe ich von der Praxisgründung an begleiten dürfen und Ihr/Sie alle seid der Grund dafür, warum ich jeden Tag aufs Neue mein Bestes gebe.

Sehr gerne bin ich auch weiterhin für Euch/Sie alle da,- wenn auch unter etwas veränderten Voraussetzungen.
Die Mobilnummer gilt weiterhin,-
nähere Informationen über die neuen Standorte folgen hier in den nächsten Tagen.

DANKE für die schöne Zeit in der Stiftsallee,- ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen in den neuen Räumen!
Herzliche Grüße,
Eure/Ihre
Alexandra 🤗

24/12/2019

All meinen Patienten, Bekannten und Freunden wünsche ich wertvolle gemeinsame Zeit mit lieben Menschen und eine Auszeit vom Trubel des Alltags.
Frohe und gesegnete Weihnachten,
Eure/Ihre Alexandra 🌟