Was ist die Webseite?

gesund.de

gesund.de ist deine Gesundheitsplattform: Wir verbinden dich per App mit den Arztpraxen und Apotheken

Die kostenlose App kannst du unter https://bit.ly/Appgesundde runterladen.

07/11/2025

Zu faul zur Apotheke zu fahren?
👉 Einfach über gesund.de bestellen!

04/11/2025

💪 Männer, geht zur Vorsorge!
Viele Krankheiten lassen sich verhindern oder früh erkennen, wenn man regelmäßig zum Check-up geht.

🩺 Herz, Blutdruck, Diabetes, Krebs oder psychische Gesundheit – Vorsorge rettet Leben!
Ein kurzer Arztbesuch kann langfristig den Unterschied machen.

👉 Erfahre, welche Untersuchungen wann wichtig sind!

02/11/2025

🌙 😵‍💫 Schon mal müde, aber trotzdem hellwach im Bett gelegen?

Wusstest du, dass zwei Hormone Cortisol & Melatonin darüber entscheiden, ob du erholt aufwachst oder dich schon morgens müde fühlst? 😴
Wenn diese beiden aus dem Gleichgewicht geraten, gerät auch dein Schlafrhythmus durcheinander und selbst Ruhephasen fühlen sich nicht mehr erholsam an.

👉Mehr über den Zusammenhang zwischen Schlaf, Hormonen & innerer Ruhe findest du in unserem Ratgeber!

31/10/2025

😴 Schlaflos? Unruhige Nächte?
Du bist nicht allein, viele von uns kämpfen mit schlechtem Schlaf.
Schon kleine Veränderungen im Alltag können einen riesigen Unterschied machen. 🌙

👉 weniger Bildschirmzeit am Abend
👉 eine beruhigende Abendroutine
👉 gezielte Mikronährstoffe
👉 Entspannungsübungen
👉 Sonnenlicht am Morgen

💡 Du musst nicht alles auf einmal umsetzen – starte mit 1–2 Tipps und spüre, wie dein Körper reagiert.

28/10/2025

😴💭 Müde, aber kannst nicht schlafen? Grübeln, innere Unruhe und ein gestörter Schlafrhythmus hängen oft mit erhöhtem Cortisol, zu wenig REM-Schlaf und instabilem Blutzucker zusammen.

So kannst du dich unterstützen:
🥛 Abendroutine
💊 Magnesium & B-Vitamine
🧘‍♀️ Parasympathikus stärken (z. B. durch Entspannung)

👉 Hol dir jetzt deine Schlaftipps in unserem gesund.de Ratgeber

24/10/2025

👀 Wenn keine Kunden in der Apotheke sind…
…dann ist trotzdem keine Langeweile angesagt! 💊✨

👉 So läuft Apotheke heute: digital, effizient & immer für euch da.

21/10/2025

✨ Brainfog, Hitzewallungen & unruhige Nächte?

Du bist nicht allein und nein, das ist kein „Defekt“. 💜
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Übergang, in dem dein Körper nach neuer Balance sucht. Kleine Hacks können dir helfen, wieder klar im Kopf, energiegeladen & gelassener durch diese Zeit zu gehen.

👉 Hier erfährst du 5 alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf & Coolness im Alltag.

👉 Mehr Tipps & vertiefende Infos findest du auch im gesund.de Ratgeber.

17/10/2025

💊🌙 Nachtschicht in der Notdienst-Apotheke:
Von Elektrolyten bis Magnesium für die Club-Tänzer 🕺➡️🥴, alles dabei!
Und ja… auch mal die falsche Pille 🙈.

Jetzt heißt es: Feierabend & ab nach Hause 🚗💨
👉 Was habt ihr zuletzt nachts in der Notdienstapotheke geholt?

14/10/2025

Welcher Hauttyp bist du?
Haut braucht die richtige Pflege und die ist von Mensch zu Mensch verschieden. 🤍

Hier erfährst du, wie du deinen Hauttyp erkennst:
👉 Normale Haut
👉 Trockene Haut
👉 Fettige Haut
👉 Mischhaut
👉 Empfindliche Haut

Denn nur wer seinen Hauttyp kennt, kann passende Produkte auswählen und das Hautbild langfristig unterstützen. 🌿💧

12/10/2025

Wenn wir gestresst sind, verbraucht der Körper mehr Vitamine & Mineralstoffe.
Oft schneller, als wir sie aufnehmen können. ⚡

🧘‍♀️Magnesium beruhigt die Nerven
💡B-Vitamine stärken den Energiestoffwechsel
☀️Vitamin D unterstützt das Immunsystem
🐟Omega-3-Fettsäuren mindern Entzündungen

Noch mehr Infos rund um Stress & Nährstoffe gibt es in unserem Ratgeber!

Adresse

Munich

Webseite

http://www.gesund.de/, https://bit.ly/m/gesund, https://bit.ly/3RkZ8GJ

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