Werde Medium - entwickele deine medialen Fähigkeiten Außen kann nur sein, was Innen ist. Und ich zeige dir, wie du dein Innerstes zum Leuchten bringst.
Ich bin Medium, Juristin & Politologin und Expertin dafür, wie du dir dein Leben genau nach deinen Wünschen kreierst. Du bist der Held deiner Welt! Schön, dass du hier bist.
16/02/2026
Humor ist diese Woche eine spirituelle Technik. Wenn du über dich selbst lachen kannst,
durchbrichst du die Identifikation mit deinem Ego. Du kannst dich nicht gleichzeitig dramatisch ernst nehmen und herzlich über dich schmunzeln.
Humor bringt Abstand.
Er entkoppelt Scham.
Er bringt Licht in innere Enge.
Und genau das schafft Freiheit –
auch spirituell.
Ich spreche darüber im Podcast „Mit Herz und Verstand“,
in der Folge: Tipps: Entlade Spannung bewusst.
Hör gern rein – Link in Bio
15/02/2026
Viele feinfühlige Menschen nehmen viel wahr und zweifeln trotzdem an sich. Nicht, weil sie falsch fühlen. Sondern weil ihnen ein innerer Filter fehlt.
Der Einsteigerkurs Spirit Guide ist kein Raum für mehr Input,
sondern für klare Einordnung.
👉 Jetzt anmelden und Platz sichern im Einsteigerkurs Spirit Guide.
14/02/2026
Diese Woche ist Bewegung deine spirituelle Praxis.
Nicht Rückzug bringt jetzt Klarheit – sondern Durchlässigkeit.
Wenn du dich bewegst, löst sich Stau.
Wenn Energie wieder fließt, wird Führung spürbar.
Erst aus der Bewegung heraus kann echte Ruhe entstehen.
Ich spreche darüber im Podcast „Mit Herz und Verstand“,
in der aktuellen Folge „Energievorschau 9.–19. Februar“.
👉 Du findest die Folge im Podcast – Link in Bio
14/02/2026
Die wichtigste Beziehung deines Lebens wird oft übersehen.
Zum Valentinstag geht es meist um Beziehungen im Außen.
Ich habe bewusst etwas anderes gewählt:
eine Checkliste für die Beziehung zu dir selbst und deinem Spirit Guide.
Ein ruhiges Tool, um zu prüfen,
wie tragfähig deine innere Führung gerade ist –
ohne Druck, ohne Bewertung.
Jetzt in meinem Podcast „Mit Herz und Verstand“ –
in der Folge „Energievorschau 9.–19. Februar“.
👉 Hör gern rein – Link in Bio
13/02/2026
Nicht jede Spannung will sofort gelöst werden. Wenn „dicke Luft“ entsteht, kommt oft reflexartig der Impuls, Harmonie herzustellen. Doch genau das kann bedeuten, dass du deinen Platz verlässt.
Mein Tipp: Nimm den Impuls wahr – aber folge ihm nicht sofort.
Bring Abstand hinein. Beobachte.
Ist es wirklich deins?
Ist es die andere Person?
Oder liegt etwas im Feld?
Bleib bei dir. Kümmere dich zuerst um dein Energiefeld.
Klarheit entsteht oft erst, wenn du nicht sofort handelst.
Ich spreche darüber im Podcast „Mit Herz und Verstand“,
in der Folge: Tipps: Entlade Spannung bewusst.
Hör gern rein – Link in Bio
12/02/2026
Warum fühlt sich tiefe Anbindung manchmal so einsam an?
Wenn du in deinem Herzen ankommst und dein Licht stärker wird, kann es sein, dass du dich plötzlich allein fühlst. Nicht, weil etwas falsch ist – sondern weil du gerade hell stehst, während andere ihr Licht noch suchen.
Diese Einsamkeit darf ernst genommen werden. Und gleichzeitig erinnert sie dich daran: Dein Leuchten dient nicht nur dir – sondern dem ganzen Feld.
Jetzt in meinem Podcast „Mit Herz und Verstand“ – in der Folge „Energievorschau 9.–19. Februar“.
👉 Hör gern rein – Link in Bio
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11/02/2026
Diese Zeit ist nichts für Kontrolle.
Bewegung löst, was feststeckt.
Die ganze Energievorschau 09.-19.02. hörst du jetzt in meinem Podcast "Mit Herz und Verstand".
👉 Link in Bio.
08/02/2026
Diese Zeitqualität ist ruhig.
Langsam.
Und voller leiser Hinweise.
Nicht alles kommt als große Erkenntnis.
Manches kommt als Gedanke.
Als Satz.
Als Begegnung.
Genau darin liegt gerade die Führung.
Die ganze Energievorschau 2.–12. Februar 2026 hörst du im Podcast – Link in Bio.
07/02/2026
Tipps: Innere Führung & Seelenrichtung
Wie erkennst du Führung, wenn sie nicht laut ist?
Es geht um die leisen Hinweise, die uns jetzt erreichen – um Einfälle, Gedanken und Impulse, die unscheinbar wirken, aber enorme Klarheit bringen können. Ich erkläre, warum diese Hinweise oft als Abkürzungen wirken und wie sie mit der Energie des Geistführers und dem inneren Nordstern, also deiner Seelenrichtung, zusammenhängen.
Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass sie geführt werden – aber nicht wissen, wie sich diese Führung eigentlich zeigt.
🎧 Die Tipps der Woche hörst du im Podcast. Folge dem Podcast, wenn du regelmäßig Einordnung und spirituelle Orientierung suchst.
Link in Bio.
06/02/2026
Vielleicht spürst du gerade viel.
Und gleichzeitig den Wunsch, nicht hineinzufallen.
Das ist kein Fehler.
Diese Zeit erlaubt Abstand, ohne Verdrängung.
Die Gefühle bleiben da.
Und sie werden zur Ressource, wenn der Moment reif ist.
Die ganze Energievorschau 2.–12. Februar 2026 hörst du im Podcast – Link in Bio.
04/02/2026
Manchmal wissen wir innerlich sehr genau,
dass wir richtig gehen.
Und trotzdem fühlt es sich langsam an.
Ohne Leitplanken. Ohne Beweis.
Diese Zeitqualität lädt ein,
dem inneren Gefühl mehr zu vertrauen
als äußeren Rückmeldungen.
Die ganze Energievorschau 2.–12. Februar 2026 hörst du im Podcast – Link in Bio.
31/01/2026
Für den Februar kam eine klare Botschaft:
Halte Augen und Ohren offen.
Nimm wahr, was um dich herum geschieht.
Und erinnere dich daran,
wie viel bereits durch dich in die Welt gekommen ist.
Diese Kraft des Empfangens, Gebärens, Wachsenlassens –
sie ist da.
Sie hat sich gezeigt.
Nimm sie zu dir.
Du bist gut ausgestattet.
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt,
dich selbst zu verwirklichen.
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Herzmediation bezeichnet eine mentale Übung, mit der du deine eigenen Gedanken und Gefühle verstehen und beeinflussen kannst.
Du trainierst die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit über längere Zeit auszurichten, egal was im Aussen passiert.
Dadurch steigerst du deine Kreativität und kannst in alltäglichen Situationen gelassener reagieren. Du durchbrichst deine gewohnten Verhaltensmuster und schaffst dir damit Freiheit.
Die Umstände lassen sich vielleicht nicht ändern, aber du entscheidest, wie du darauf reagieren wirst.
Du hast also mehr Handlungsmöglichkeiten zur Auswahl.
Wie funktioniert Herzmeditation?
Finde einen stillen Ort. Setz dich gemütlich hin. Schliesse die Augen. Leg deine Hand auf deine Brust. Spüre dein Herz schlagen. Nimm dich wahr.
Mit dem Herzen meditieren kann jeder.
Schon wenige Minuten täglich führen dazu, dich besser wahrzunehmen zu können, gelassener zu werden und glücklicher zu sein. Studien zeigen, dass sich dadurch deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und deine Beziehungen verbessern.
Für einen leichten Einstieg lade dir meine kostenlose Herzmeditation für Einsteiger auf meiner Homepage runter.
