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SUGAR & PAIN Performance Coaching verbindet ernährungs- und sportwissenschaftlichem Know How mit in

SUGAR & PAIN Performance Coaching verbindet ernährungs- und sportwissenschaftlichem Know How mit intensiven Erfahrungen im Ausdauersport und Triathlon für die Verbesserung der Gesundheit und Steigerung der Leistungsfähigkeit von Hobbysportler und Profis. Wir leben und lieben Schwimmen, Radfahren, Laufen und gute Ernährung, und geben diese Begeisterung und dieses Lebensgefühl authentisch wieder. Wir kennen die Strukturen, Gesetzmäßigkeiten und verstehen die Individuen und ihre Emotionen. Seit über 25 Jahren trainiert Stefan Drexl erfolgreich Sportler verschiedener Altersgruppen und Leistungsstufen. Der Sportwissenschaftler und Triathlon-Trainer möchte ambitionierte Breitensportlern und Nachwuchsprofis, vom Jugendlichen bis Erwachsenen eine bestmögliche, trainings- und ernährungswissenschaftliche Betreuung im Ausdauersport zukommen lassen und sie auf ihrem individuellen Weg zu ihren sportlichen Zielen erfolgreich begeleiten. Für die Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelt der Sportwissenschaftler individuelle Training- und Ernährungskonzepte, zugeschnitten auf die persönlichen Anforderungen der Menschen. Der Münchener möchte die Menschen motivieren und unterstützen ihre Gesundheit und Leistung zu steigern und ihre sportlichen Herausforderungen erfolgreich zu erreichen.

26/06/2025

I am very happy about a nearly perfect race of my athlete Christian at the Halfdistance Triathlon in Lauingen Bavaria.
Christian finished in 3:41 hours with a 31:31 min for the 2200 m swim course, nailed a 1:54 and an average 42 km/h bike split for 80 km on the tarmac, and ran the 21 km four loops course in awesome 1:16 h.
What a fantastic pace and great preparation.
This said, Christian claimed the 8th place in a very strong and competitive field, and achieved Place 5 in his Age Group.
This guy turned to a rocket and surprises me with every step we go.
Thank you for the great ex*****on and your confidence.
Have a good recovery, I'm looking forward to our next goals.
To everyone, have a great Start into the Weekend.

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28/03/2025

Style is everything!!! Hitting the barber right after your workout is basically part of recovery—because let’s be honest, muscles grow better when the fade is fresh. Just as important as protein and stretching.

(Scientifically proven? Maybe. But looking sharp never hurts!)

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19/02/2025

It’s up to you and your way of living. These are good news!

Was beeinflusst mehr, wie früh ein Mensch stirbt? Seine Gene oder sein Lebensstil? Eine britische Studie hat ausgerechnet, welche Faktoren gesundes Altern befördern.

06/11/2024

Do you finally want to achieve your goals in sports? Whether it's your first time at a triathlon or marathon, improving your personal best. Or if you want to do your first IRONMAN or finally qualify for HAWAII and start in Kona? We have a few slots available again and will support you personally and professionally on your path to success! With our individually customized triathlon coaching, we will take you to your limits - and beyond! Whether you're a rookie or already a pro - we have the perfect holistic coaching and just now a great promotion for you that you shouldn't miss out on! Get a 10% discount on the first six months and take your chance to be coached by the best! Start your Road to Kona with SUGAR & PAIN Coaching today ...
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Deutsche Triathlon Union IRONMAN World Championship IRONMAN Radlabor Bayerischer Triathlon Verband Zoggs Deutschland Canyon

04/11/2024

This 2024 IRONMAN World Championship Hawaii was an absolutely incredible edition of the legendary long-distance triathlon! The 46th edition on the Pacific archipelago has ushered in a new era of triathlon with the absolutely fantastic German victory of Patrick Lange!

Are you ready to achieve your sporting dreams? Whether you're taking on your first triathlon or training for the ultimate goal of Kona, we have limited slots available and are thrilled to support you on your journey! Get 10% off now with the SUB10-COACHING-ACTION.

Plus, you'll find exclusive offers and more in issue 11 of the SUGAR & PAIN Blogazine via the link in the bio or directly.
https://mailchi.mp/d90549b6b3db/sugar-pain-blogazine-11-2024-club-edition

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© Simone Stegbauer
Deutsche Triathlon Union
Canyon SUGAR & PAIN IRONMAN World Championship IRONMAN ERDINGER Alkoholfrei Patrick Lange

24/10/2024

How do you adapt to the sport and your body in a different climate like Hawaii?
Acclimatization plays a key role in triathlon, especially given the extreme physical demands and different climatic conditions that athletes often face. As triathlon takes place in different environments and climates - from hot, humid tropical regions to cold, windy coasts - the ability of the human body to adapt to these conditions is crucial to the athlete's performance and health. This article looks at the importance of climate adaptation in triathlon and the resulting physiological, tactical and health effects associated with different climatic conditions.

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Akklimatisation spielt im Triathlon eine zentrale Rolle, insbesondere angesichts der extremen körperlichen Anforderungen und der unterschiedlichen klimatischen Bedingungen, denen sich die Athletinnen und Athleten oft gegenübersehen. Da der Triathlon in verschiedenen Umgebungen und Klimazonen statt...

Adresse

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Webseite

http://www.sugarandpain.de/

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OUR STORY

SUGAR & PAIN Coaching verbindet ernährungs- und sportwissenschaftlichem Know How mit intensiven Erfahrungen in Triathlon und Ausdauersport. eat smart. train hard. Wir lieben Schwimmen, Radfahren und Laufen und gute, gesunde Ernährung. Diese Begeisterung und das faszinierende Lebensgefühl geben wir unseren Athleten und Klienten authentisch wieder. Wir kennen die Strukturen, die Methodik und Gesetzmäßigkeiten und verstehen die Individuen und ihre Emotionen. Seit über 25 Jahren trainiert Stefan Drexl erfolgreich Sportler verschiedener Altersgruppen und Leistungsstufen. Der Sportwissenschaftler und Triathlon-Trainer möchte ambitionierte Breitensportlern und Nachwuchsprofis, vom Jugendlichen bis Erwachsenen eine bestmögliche, trainings- und ernährungswissenschaftliche Betreuung im Ausdauersport zukommen lassen und sie auf ihrem individuellen Weg zu ihren sportlichen Zielen erfolgreich begeleiten. Für die Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelt SUGAR & PAIN Coaching individuell angepasst Training- und Ernährungskonzepte, zugeschnitten auf die persönlichen Anforderungen des Menschen. Der Münchener möchte die Menschen motivieren und unterstützen ihre Gesundheit und Leistung zu steigern und ihre sportlichen Herausforderungen erfolgreich zu erreichen.