31/10/2025
Ganz neu bei uns: Fatigue Coaching
Erschöpfung ist mehr als „müde“. Eine erfahrene Expertin aus der Onkologie (Doktorin der Sportwissenschaften & zertifizierte Schlafcoachin, seit fast 20 Jahren im Einsatz) begleitet dich in einem 12-wöchigen Online-Coaching, das genau dort ansetzt, wo Stress & Fatigue deinen Alltag bestimmen.
Was dich erwartet:
• Energie-Management (Pacing & Alltagstauglichkeit)
• Körperliche Aktivität in machbaren, individuellen Schritten
• Schlaf – verständlich, praxistauglich, ohne Dogmen
• Mindset – Fokus, Selbstwirksamkeit, kleine Fortschritte feiern
• Kleingruppe – sicherer Raum, in dem du dich nicht erklären musst
• Weekly Live (60 Min.)
Warum jetzt? Gegen Fatigue gibt es kein „schnelles Medikament“. Umso wichtiger sind Tools, die Leichtigkeit, Planbarkeit & Konfetti-Momente zurückbringen – Schritt für Schritt, alltagstauglich, einfühlsam begleitet.
FÜR DICH KOSTENLOS! Schützen gegen Krebs e.V. übernimmt die Kursgebühren in voller Höhe.
Start: Januar 2026 | 1× pro Woche live online
Anmeldung: verein@schuetzengegenkrebs.de
(begrenzte Plätze)