Die YOGA AG Anja Glage

25/02/2026

Link in Bio 🙏🏻

23/02/2026

Aparigraha – Nicht-Anhaften – gehört zu den grundlegenden ethischen Prinzipien des Yoga. In der Stunde wird gelehrt: Lass los. An Gedanken, an Ergebnissen, an dem Bild, das du von dir hast.
Doch kaum verlässt man die Matte, zeigt sich ein anderes Bild.
Etablierte Lehrende, die ihr Terrain im lokalen Studio verteidigen. Studioinhaber, die neue Kolleginnen und Kollegen fernhalten – nicht aus pädagogischer Überzeugung, sondern aus Konkurrenzangst. „Yin unterrichtet bei uns schon jemand.” Ein Satz, der freundlich klingt – und eine Tür zuschlägt.
Das Ego, das man auf der Matte loslassen soll, sitzt ganz fest im Businessmodell.
Aparigraha bedeutet nicht nur materielle Genügsamkeit. Es bedeutet auch: anderen Raum lassen. Chancen nicht horten. Nicht aus Angst vor Verlust kontrollieren. Wer das predigt, aber den eigenen Platz mit aller Kraft sichert, lebt einen fundamentalen Widerspruch – oft unbewusst, aber spürbar für alle, die draußen bleiben.
Die Yogaszene ist klein. Soziale Netzwerke wirken stark. Wer einmal „gesetzt” ist, kann durch subtilen Druck seinen Platz halten, ohne je offen Nein sagen zu müssen.
Die entscheidende Frage – und sie ist eine genuin yogische – lautet:
Halte ich hier fest, weil es richtig ist? Oder weil ich Angst vor Verlust habe?
Diese Frage zu stellen braucht Mut. Sie ehrlich zu beantworten, noch mehr.

20/02/2026

Die Wechseljahre sind kein Defizit – sie sind ein Übergang. Und Yoga kann dabei eine kraftvolle Ressource sein. In dieser zweitägigen Fortbildung lernst du, wie du Frauen in Perimenopause und Menopause fundiert, einfühlsam und praxisnah begleiten kannst. Infos folgen ganz bald.

19/02/2026

Mein E- Book für Yogalehrer:innen, die Wechseljahre-Workshops anbieten wollen, ihre 45+ Klassen vertiefen möchten und fundiertes Fachwissen brauchen.

Präzise. Fundiert. Praxiserprobt. Erscheint im März 2026 ❤
mit ca. 130 Seiten Link in Bio

18/02/2026

E- Book für Yogalehrer:innen, die Wechseljahre-Workshops anbieten wollen, ihre 45+ Klassen vertiefen möchten und fundiertes Fachwissen brauchen. Jetzt vorbestellen. Link in Bio.

18/02/2026

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18/02/2026

17/02/2026

Burn-out ist keine Befindlichkeitsstörung. Es ist eine ernsthafte Erkrankung.
Stop mit dem spirituellen Bypassing. Fang an, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Du schaffst das ❤️

16/02/2026

FÜR WEN IST DIESES WORKBOOK ???
✓ Yogalehrer:innen, die Frauen 45+ unterrichten
✓ Du willst Wechseljahre-Workshops anbieten
✓ Du willst deine regulären Klassen vertiefen
✓ Du suchst fundiertes Fachwissen statt “irgendwas mit Yoga”
✓ Du willst Zeit sparen bei der Workshop-Vorbereitung
✓ Du willst professionell und sicher unterrichten
✓ Du willst diese wichtige Zielgruppe würdigen

Komplettes Wort-für-Wort-Skript

∙ Anatomische Hintergründe (Schlaf & Wechseljahre)
∙ Anpassungen für verschiedene Level
∙ Kontraindikationen
∙ Aufbau & Timing
∙ Hilfsmittel

15/02/2026

Das Cover, das Vorwort und das erste Kapitel sind geschrieben 💪🏻📕. Ich freue mich sehr, dass ich mein Know How bald an ganz viele Yogalehrende und praktizierende Frauen weitergeben darf.

14/02/2026

📚 NEU FÜR YOGALEHRER:INNEN 📚
Unterrichtest du Frauen in den Wechseljahren?
Ich stelle gerade ein komplettes Workshop-Konzept zusammen mit:
🌿 Yin Yoga für Verdauung
🌙 Restorative Yoga bei Erschöpfung💭 Konzentration & Brain Fog
😴 Yoga Nidra - komplettes Skript
🦴 Gelenkmobilisierung
Jede Sequenz enthält:
✓ Genaue Positionsbeschreibungen
✓ Zeitangaben & Ablauf
✓ Wirkungen & Hilfsmittel
✓ Anatomisches Hintergrundwissen
Ready-to-teach – für deine Workshops, Kurse oder Einzelstunden!
Launching soon 💜

14/02/2026

professionell:
🧘‍♀️ FÜR YOGALEHRER:INNEN - COMING SOON 🧘‍♀️
Dein umfassendes Workshop-Paket für die Wechseljahre
✨ 5 komplette, ausgearbeitete Sequenzen
✨ Detaillierte Anleitungen für jede Position
✨ Yin, Restorative, Yoga Nidra & mehr
✨ Sofort einsetzbar in deinen Kursen
Bald verfügbar für deine Praxis!