Laufen ohne Leistungsdruck - LoL

Laufen ohne Leistungsdruck - LoL Mein Name ist Sonja Henze, ich bin Lauftherapeutin und Präventionstrainerin. Ich unterstütze dich bei deinem Einstieg in den gesundheitsorientierten Sport.

𝐃𝐄𝐈𝐍 Training für 𝐃𝐄𝐈𝐍 Level
➨ Laufkurse für Einsteiger*innen
➨ Kurse für Fortgeschrittene
➨ Krafttraining speziell für Läufer*innen
➨ Präventionskurse nach §20 SGB V
➨ Personaltrainings
➨ Lauf-Technik-Kurse
➨ u.v.m.
Überzeuge dich selbst! Jede*r kann es schaffen. Mein Motto lautet: Sport ist für alle da!

14/11/2025

Kennst du das auch? Ich unterstütze dich, deine Vorsätze endlich durchzuziehen. Nutze diese Chance! Mehr Infos zu meinen Kursen findest du auf www.laufenohneleistungsdruck.de
#2026

13/11/2025

Du willst im neuen Jahr endlich durchstarten, aber bist noch nicht sicher, welchen Kurs du buchen sollst? Dann komme gerne einfach mal vorbei und mache mit. Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen!
#2026

12/11/2025

Was hält dich auf? Jetzt zum Probetraining kommen und fit und gesund ins neue Jahr starten.
Hole dir deine Kursgebühren von deiner Krankenkasse zurück!

10/11/2025

Ich helfe dir, deine Neujahrsvorsätze endlich durchzuziehen und vor allem dran zu bleiben. Lerne 30 Minuten laufen am Stück durchzulaufen und lerne worauf es ankommt. In dieser Gruppe sind wirklich nur Anfänger*innen. Du schaffst das, garantiert!

07/11/2025

Team LoL wünscht dir, lieber gute Besserung! Wir geben weiterhin alles, für den guten Zweck und für einen Platz auf dem Spendentreppchen. Wir haben wirklich diese Woche alles gegeben und werden heute Abend nochmal in gemütlicher Runde, Spenden generieren. Bitte unterstützt alle weiterhin das Team Jan Malte/Sonja. Hier der Link zu Spendenmöglichkeit:
https://kurz.wdr.de/ww25-team-jan-malte-sonja

Willkommen im neuen Einsteigerkurs, ich freue mich auf die nächsten acht Wochen mit euch! Auch ist diese Woche der Fort...
06/11/2025

Willkommen im neuen Einsteigerkurs, ich freue mich auf die nächsten acht Wochen mit euch! Auch ist diese Woche der Fortgeschrittenenkurs gestartet. Euch viel Spaß im neuen Kurs!

06/11/2025

Fast ist es geschafft, der Samstag rückt näher und ich laufe endlich mit den 5km Lauf zu gunsten des Weihnachtswunders.
Jede*r kann es schaffen, du musst nur an dich glauben. Rede dich und deine Leistung nicht klein und vor allem: Lass dich von anderen nicht klein reden.

05/11/2025

Auch im Kraftcamp und im Präventionskurs steht diese Woche alles im Zeichen des Weihnachtswunders! Lust mit uns zu trainieren? Melde dich gerne für ein Probetraining!

05/11/2025

Wow, einfach nur wow! Bitte macht weiter so und helft mit, dass und ich beim für das Weihnachtswunder am 8.11., einen Platz auf dem Spendentreppchen erhalten! Hier der Spendenlink:

https://kurz.wdr.de/ww25-team-jan-malte-sonja


04/11/2025

Super, was ihr in den letzten Tagen an Spenden für unser Team gegeben habt. Bitte macht weiter so und unterstützt so den guten Zweck und bringt so Team und Sonja auf ein Spendentreppchen! Den Spenden Link findet ihr hier oder in meiner Bio! Zum Spendenlink:
https://kurz.wdr.de/ww25-team-jan-malte-sonja

Vielen Dank an alle Bingospieler*innen vom 31.10. im für eure Spenden. Es sind 222 Euro für das Weihnachtswunder zusam...
02/11/2025

Vielen Dank an alle Bingospieler*innen vom 31.10. im für eure Spenden. Es sind 222 Euro für das Weihnachtswunder zusammen gekommen. Das Team /Sonja beim , sagt Danke für eure Unterstützung. Eine Spendenbox verbleibt im Hostel, damit ihr weiterhin dort spenden könnt. Außerdem findet am 14.11. die 🎧-Party im Hostel statt. Dort könnt ihr dann auch nochmal für den guten Zweck abfeiern!

01/11/2025

Vielen Dank für euren support! So können und ich, vielleicht doch einen Platz auf dem Treppchen ergattern! Den Link zum spenden, findet ihr oben in der Bio☝️. Danke, dass ihr das Weihnachtswunder unterstützt!

Adresse

Oberhausen
46047

Telefon

+491785150077

Webseite

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