29/10/2025
🌍 29. Oktober – Welt-Psoriasis-Tag
Zeit, der Haut mal zuzuhören 💬
Unsere Haut spricht – manchmal mit Jucken, Rötung oder Schuppen. Sie zeigt, wenn innen etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
🥦 Ernährung kann hier Wunder wirken: frisches Gemüse, gute Eiweiße, wertvolle Omega-3-Fette – echte Hautpflege von innen.
🦠 Auch der Darm (unser kleines Mikrobiom-Universum 🌌) spielt mit: Wenn er aus dem Takt gerät, leidet oft auch die Haut.
☀️ Und nicht zu vergessen: Vitamin D – nur ein Beispiel für wichtige Mikronährstoffe, die bei Hautproblemen manchmal fehlen und individuell bestimmt werden können.
💛 Hautgesundheit beginnt nicht mit einer Creme, sondern mit Verständnis, Balance und Selbstfürsorge.
Neugierig, was dein Körper dir sagen will?
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