Fem-Balance

16/11/2025

Bei uns zieht langsam der Weihnachtszauber ein ✨🎄
In der Fem Balance warten liebevoll vorbereitete Kreativnachmittage auf eure Kids – voller Glitzer, warmer Atmosphäre und echter Qualitytime.
Ob Wichtelhaus basteln, Lebkuchenhäuser gestalten oder Christbaumkugeln bemalen – jedes Event bringt kleine Augen zum Leuchten und macht die Vorweihnachtszeit noch magischer. ✂️💫

Snacks & Getränke sind natürlich inklusive, und die Teilnahme unterstützt das MehrGenerationenHaus Quakenbrück. ❤️
Meldet euer Kind einfach rechtzeitig an und freut euch auf eine kreative, fröhliche Weihnachtszeit bei uns.

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14/11/2025

Bei uns zieht langsam der Weihnachtszauber ein ✨🎄
Bei Fem Balance warten liebevoll vorbereitete Kreativnachmittage auf eure Kids – voller Glitzer, warmer Atmosphäre und echter Qualitytime.
Ob Wichtelhaus basteln, Lebkuchenhäuser gestalten oder Christbaumkugeln bemalen – jedes Event bringt kleine Augen zum Leuchten und macht die Vorweihnachtszeit noch magischer. ✂️💫

Snacks & Getränke sind natürlich inklusive, und die Teilnahme unterstützt das MehrGenerationenHaus Quakenbrück. ❤️
Meldet euer Kind einfach rechtzeitig an und freut euch auf eine kreative, fröhliche Weihnachtszeit bei uns.

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26/10/2025

Melde dich gern noch zu den Kursen an und erlebe Entspannung in der Stressigen Zeit zu Weihnachten.
̈cken ̈ck #

01/09/2025

Wir laden im September ein.
Meldet euch genr noch ein.
Diesen Freitag findet der Vortrag „Erziehen ohne Schimpfen“ statt.
Anmeldung über Whats App möglich.

11/08/2025

Eine herzliche Einladung zur Anmeldung für die neuen Workshops bei Fem Balance gemeinsam mit dem Mehrgenerationenhaus Quakenbrück und mit EJF.
Jeden Monat tolle Themen für die ganze Familie.

07/08/2025

20/07/2025

🎉 Halbjahresprogramm 2025 – Gemeinsam wachsen & erleben! 🌿👨‍👩‍👧‍👦

Zusammen mit dem Mehrgenerationenhaus Quakenbrück und dem .de präsentieren wir voller Freude unser neues Familienprogramm für August bis Dezember 2025!
Von gesunder Ernährung über AcroYoga, Elternabende bis hin zu kreativen Herbst- & Winteraktionen – es ist für alle etwas dabei! 💫

👣 Für Familien, Kinder ab 3 Jahren & Eltern
🍂 Mit Herz, Bewegung, Kreativität & Achtsamkeit
💶 Teilnahme: 5€/Pers. oder max. 15€/Familie
📲 Anmeldung bis 2 Tage vorher per Mail oder WhatsApp (siehe Info unten im Bild)

➡️ Mehr Infos zu jeder Aktion findest du in den kommenden Slides – bleib dran & speicher dir den Post! 🔖



ELTERN
FAMILIE
KINDER
QUAKENBRÜCK

18/07/2025

🎉 GEWINNSPIEL-ZEIT! 🎉
Ich möchte mich bei euch bedanken – mit einem ganz besonderen Selfcare-Paket 💜

Zu gewinnen gibt’s:
💆‍♀️ Eine wohltuende 45-minütige Aromaölmassage
🌿 Den entspannenden Serenity Body Stick von doTERRA

So machst du mit:
1️⃣ Like diesen Beitrag
2️⃣ Kommentiere mit deinem Bestie, der/die mich unbedingt kennenlernen muss
3️⃣ Teile deinen Lieblingsbeitrag von mir in deiner Story und verlinke mich ✨

💜 Teilnahmeschluss: 18. August
🎁 Verlosung: 19. August
📍 Abholung des Gewinns nach Terminvereinbarung vor Ort

⚠️ Rechtliches:
Teilnahme ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinn wird ausschließlich persönlich bei mir vor Ort übergeben. Instagram steht in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel.

Mach mit, gönn dir eine Auszeit 🌸
Ich freu mich auf eure Teilnahme!

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MASSAGE
BESTE FREUNDIN
SUPPORTYOURLOCAL

16/07/2025

✨ Neuer Kursstart ab 18.08.2025 ✨
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlgefühl – in meinen Kursen bei fem-balance in Quakenbrück.
Die Plätze sind jetzt schon stark begrenzt – sichere dir deinen Platz rechtzeitig! 💪💜

📍 Bahnhofstraße 23, Quakenbrück

Hier ist mein Wochenplan für dich:

🔹 Montag
Fit & Balance – Tiefenmuskulatur & Wirbelsäule
🕘 09:30 Uhr

🔹 Dienstag
Moms Balance – Bewegung & Atmung in der Schwangerschaft
🕕 18:00 Uhr
Faszien Fit – Dynamisches Training mit oder ohne Rolle
🕖 19:00 Uhr

🔹 Mittwoch
Pilates – Beweglichkeit & Core-Stärke
🕖 19:00 Uhr
Bootcamp – HIIT & Crossfit für alle, die ihren Schweinehund herausfordern wollen
🕗 20:00 Uhr (bis Oktober outdoor)

🔹 Massagen & Beratung
Termine nach Vereinbarung
Alle Infos unter: www.fem-balance.de

✨ In den Slides teile ich eine echte Erfolgsstory von einer Teilnehmerin – vielleicht ist deine bald auch dabei?

📲 Schreib mir direkt per DM, WhatsApp oder Mail – ich freue mich auf dich! 💬

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