Selbstwert-Therapie & Coaching Patrizia Schmitt

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Selbstwert-Therapie & Coaching Patrizia Schmitt

Heilpraktikerin für Psychotherapie
IFS-Therapeutin Hey, ich bin Patrizia. Das führt zu mehr Entspannung im Alltag und in der Schule.

Meine feste Überzeugung ist, dass wir alles, was wir für ein glückliches Leben brauchen, in uns Selbst tragen. Als zertifizierter Kinder- und Familiencoach & Wingwave-Coach biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppensitzungen an, die in meiner Praxis oder auch auch bei einem Waldspaziergang stattfinden können. Dabei begleite ich Kinder, Jugendliche und Eltern dabei, ihre Potentiale zu entfalten sowie Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Wer sich glücklich fühlt, kann zuversichtlich und motiviert in die Zukunft schauen. Wenn du neugierig geworden bist, schau gerne auf meiner Website vorbei und melde dich bei mir!

02/10/2025

Polyvagal-Theorie mit IFS kombiniert - die Frage: „Wo auf der Leiter bin ich gerade?“ hilft mir, bewusst wahrzunehmen, ob mein Nervensystem mich im Moment sicher oder in Gefahr sieht. Das macht es dadurch nicht mehr ganz so unbewusst und autonom wie bisher. Ich kann dann entscheiden, was ich gerade brauche. Und dank Scribility mache ich die entsprechenden Anteile in jedem Bereich sichtbar, um dann mit ihnen in Kontakt zu kommen und sie zu verstehen. Genial.

26/01/2025

IFS ist für mich nicht nur ein wertvoller Therapieansatz in der Arbeit mit Klienten, sondern mein eigener täglicher Begleiter. Durch die regelmäßige innere Arbeit in Verbindung mit körperlichen Übungen und Yoga spüre ich im Alltag viel mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit als früher.

18/01/2025

Den Jahreswechsel verbringen mein Mann und ich seit einiger Zeit gerne im Süden. Anfang Januar 2025 waren wir an einem Strand vor Valencia. Dort hatten die Unwetter die Bevölkerung einige Wochen zuvor besonders hart getroffen. Beim Anblick des vielen Plastik-Mülls, der Baumstämme und Wurzeln wurde das Ausmaß der Wucht spürbar. Kinder bauten mit Bambus und Holz im Sand. Mitten im Chaos wuchs schon wieder etwas Neues. 🌱 In mir kam eine tiefe Dankbarkeit für mein Leben auf.

12/01/2025

Kinder lieben Rituale. Jeden Freitag zieht ein Kind im Abschlusskreis eine Krafttier-Karte und liest sie den anderen vor. Jedes Tier steht für eine besondere Eigenschaft. Auf der Rückseite ist eine passende Achtsamkeitsübung dazu beschrieben. Diese nehmen wir alle ins Wochenende mit.

14/08/2023

Du siehst die Welt nicht so wie sie ist, du siehst die Welt, so wie du bist. (Mooji)
Nimmst du deine Bedürfnisse wahr?

24/05/2023

Wer ist dein Lieblingsmensch?

30/04/2023

Tanzen macht glücklich - und auch in der Küche Spaß! 💃🏻

25/04/2023

Abends mit einem Gefühl von Dankbarkeit einschlafen. ❤️ Für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe.

22/04/2023

Welche täglichen kleinen Rituale helfen dir, deine Energie zu halten oder anzuheben?

07/04/2023

Im oft stressigen Alltag vergesse ich leicht, auf mich zu achten. Deswegen habe ich Rituale eingeführt, die mir helfen, an mich selbst zu denken. Was machst du regelmäßig nur für dich?

Adresse

Otto-Dix Straße 34
Rastatt
76437

Telefon

+4915209260537

Webseite

https://patrizia-schmitt.de/

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