LAJA - Spirit of YOGA

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LAJA - Spirit of YOGA

Yogastudio für Business-Yoga digital per Livestream

30/11/2025

Ich durfte in diesem Jahr bei dem Future Health Summit der Mesalvo GmbH mit dabei sein. Mit Mobilisations- und Dehnübungen habe ich die Teilnehmer auf die 2. Tageshälfte vorbereitet.

Vielen Dank an das gesamte Team von und die Mesalvo GmbH für die tolle Organisation und eure Gastfreundschaft 💕

Wenn auch Du gerne mal Business-Yoga für Dich und Deine Mitarbeiter ausprobieren möchtest, dann melde dich gerne bei mir. Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Berufsalltag integrieren können 😊

26/11/2025

Ein riesen Dankeschön an das Team von in Saarbrücken.

Ich durfte in diesem Jahr ein Teil eures Gesundheitstages sein mit zwei Business-Yoga Stunden in der Mittagspause 😍🧘🏼‍♀️

Wir haben neben einer Atemübung zu Beginn, den ganzen Körper mobilisiert und gedehnt. Dabei habe ich den Teilnehmer/innen viele hilfreiche Übungen und Tipps gegeben, wie sie Yoga in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig Verspannungen zu lösen und um Stress zu reduzieren 💕

Wenn auch Du gerne mal Business-Yoga für Dich und Deine Mitarbeiter ausprobieren möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Berufsalltag integrieren können 😊

16/11/2025

Mein aktuelles Yoga-Angebot auf einen Blick🧘🏼‍♀️

In den letzten Monaten durfte ich viele Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten – im Unternehmen, im Studio, Digital oder ganz persönlich.

Um dir den Überblick zu erleichtern, findest du hier meine aktuellen Angebote:

- Business-Yoga - Digital & vor Ort
- Business-Yoga Workshops
- Yoga Video Programme
- Online Yoga bei YouTube
- Yoga Reisebegleitung

Ich freue mich, wenn du dir selbst oder deinem Team mit Yoga etwas Gutes tun möchtest. Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Alltag & Deinen Berufsalltag zu integrieren.

➡️ Mehr Infos findest du auf meiner Website: www.lajayoga.de

16/11/2025

𝗦𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗗𝗶𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗘-𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗶𝗻𝗸𝗹. 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 😊 🧘‍♀️

Starte deinen Tag mit Leichtigkeit und Energie und beende ihn mit Ruhe und Dankbarkeit 🌟

Mein E-Book „Morning Flow & Evening Calm“ begleitet dich durch zwei harmonische Yoga-Sequenzen – für mehr Balance, Energie und innere Ruhe im Alltag.

𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁:
- Ein liebevoll gestaltetes eBook mit Anleitungen, Affirmationen, Alltagstipps & Mini-Rituale.

- Zwei Yoga-Videos: ein sanfter Flow für den Morgen und eine beruhigende-Session für den Abend inkl. einer Mini-Abendmeditation, um den Tag dankbar loszulassen

- Für alle Level – ideal für Berufstätige, die mehr Ausgleich im Alltag suchen, für Yoga-Einsteiger/innen, die einfach Routinen lieben oder Menschen, die tagsüber viel am Schreibtisch sitzen und abends abschalten wollen

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻:
Nur 10 Minuten morgens & abends – für mehr Energie, Fokus und Entspannung im Alltag

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗻❣️
Den Link findest du in der BIO

12/11/2025

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗔𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸 🧘🏼‍♀️

In den letzten Monaten durfte ich viele Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten – im Unternehmen, im Studio, Digital oder ganz persönlich.

𝗨𝗺 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗻 Ü𝗯𝗲𝗿𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸 𝘇𝘂 𝗲𝗿𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗻, 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗔𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁𝗲:
- Business-Yoga - Digital & vor Ort
- Business-Yoga Workshops
- Yoga Video Programme
- Online Yoga bei YouTube
- Yoga Reisebegleitung

Ich freue mich, wenn du dir selbst oder deinem Team mit Yoga etwas Gutes tun möchtest. Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Alltag & Deinen Berufsalltag zu integrieren.

➡️ Mehr Infos findest du auf meiner Website: www.lajayoga.de

12/11/2025

Ich freue mich riesig auch in diesem Jahr wieder Teil der Bank 1 Saar Gesundheitswochen zu sein. Gemeinsam verbringen wir zwei bewegte Mittagspausen und was eigent sich dafür besser als eine Business-Yoga Session 😍🧘🏼‍♀️

Wir mobilisieren und dehnen den ganzen Körper. Dabei gebe ich den Teilnehmer/innen viele hilfreiche Übungen und Tipps, wie sie Yoga in ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig Verspannungen zu lösen und um Stress zu reduzieren 💕

Wenn auch Du gerne mal Business-Yoga für Dich und Deine Mitarbeiter ausprobieren möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Gemeinsam planen wir, wie wir Yoga in Deinen Berufsalltag integrieren können 😊

28/10/2025

Vielen Dank an alle meine Kunden und Partner für Euer Vertrauen! 😊

Ich bin unendlich dankbar für die schönen und wertschätzenden Feedbacks von Euch, von Herzen DANKE ❣️

26/10/2025

„Mut heißt nicht keine Angst zu haben - sondern trotzdem zu springen“ 🌟

Foto:

15/10/2025

Bereits seit vielen Jahren darf ich das Team von begleiten. Alle 14 Tage machen wir gemeinsam Business-Yoga oder eine Fitness-Einheit🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Die regelmäßigen Einheiten bringen nicht nur mehr Beweglichkeit und Kraft, sondern auch frische Energie, Ausgleich und Teamspirit in den Berufsalltag ✨

Ich danke euch von Herzen für euer Vertrauen und die tolle Zusammenarbeit. Ihr seid ein großartiges Team. Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Stunden mit euch 💕

12/10/2025

Wahre Ruhe und inneren Frieden finden wir nicht im Außen – nicht im nächsten Erfolg, nicht im Besitz oder im Applaus anderer. Alles beginnt in uns selbst ✨

Address

ST.INGBERT

Website

http://www.lajayoga.de/

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