Dein Weg zur Entspannung: Autogenes Training Grundstufe

07/06/2023

Ab sofort werden auch die Online-Kurse bis zu 80% von den Krankenkassen erstattet!

Zur Feier gibt es den ersten Samstags Kurs: Start ist am 2. September!
Melde dich an!

02/05/2022

Du möchtest deinen Stresspegel besser im Griff haben und dich entspannter fühlen, konzentrierter arbeiten und besser einschlafen können 👇🏾👇🏾

!! Kurstermine !!

Im Mai starten die nächsten Kurse im Autogenen Training! Es gibt noch freie Plätze in folgenden Kursen:

Montags: 9. Mai - 27. Juni 2022, 17:30-18:15 Uhr
Donnerstags: 12. Mai - 30. Juni 2022, 7:30-8:15

Die Kurse finden Online via Zoom in Kleingruppen von max. 10 Personen statt.

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Reise in ein entspannteres Leben! Melde dich einfach hier im Messenger oder über meine Website www.vera-riffelmann.de

Ich freue mich auf dich!
Deine Vera

28/04/2022

!! Kurstermine !!

Im Mai starten die nächsten Kurse im Autogenen Training! Es gibt noch freie Plätze in folgenden Kursen:

Montags: 9. Mai - 27. Juni 2022, 17:30-18:15 Uhr
Donnerstags: 12. Mai - 30. Juni 2022, 7:30-8:15

Die Kurse finden Online via Zoom in Kleingruppen von max. 10 Personen statt.

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Reise in ein entspannteres Leben! Melde dich einfach hier im Messenger oder über meine Website www.vera-riffelmann.de

Ich freue mich auf dich!
Deine Vera

01/04/2022

🎉 Neue Kurstermine! 🎉

Im Mai starten die nächsten Kurse im Autogenen Training der Grundstufe online! Sichere dir jetzt deinen Platz auf dem Weg in ein entspannteres Leben!

Teile dieses Angebot gerne mit deinen Freunden und Bekannten!

Ich freue mich auf dich!
Deine Vera

23/03/2022

"Alle kennen den Weg, aber wenige gehen ihn." - Bodhidharma

Autogenes Training in seiner Grundstufe ist ein Entspannungsverfahren, welches dir -einmal erlernt- in jedem Moment deines Lebens zur Verfügung steht. Wann immer du Entspannung, Konzentration, Fokus oder innere Ruhe suchst, wirst du sie in dir finden.

Nutze die Möglichkeit den nächst ausgeschriebenen 8 wöchigen Kurs im Autogenen Training zu besuchen und bereichere dein Leben um diese Kompetenz.

Deine Vera

17/02/2022

📅 aktuelle Kurse 📅

ab dem 15. März 2022 starten die nächsten Kurse im Autogenen Training der Grundstufe.

Du fühlst dich häufiger angespannt und würdest dich lieber entspannter fühlen? Innerhalb dieses 8-wöchigen Kurses lernst du die Methode Autogenes Training und wie du sie unmittelbar und jederzeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Weitere Informationen zu den Kursen kannst du der Ausschreibung s.u. entnehmen.

Für deine Anmeldung, sende einfach eine Mail an kontakt@vera-riffelmann.de oder melde dich hier im Messenger.

Auf bald!
Deine Vera

26/01/2022

✨Ankündigung ✨

Bald kommen die neuen Kurstermine fürs Autogene Training Grundstufe! 🧘‍♂️

Halte deinen Kalender schonmal bereit! 🗓

Deine Vera

13/08/2021

Aktuell bin ich nach der Rückkehr aus Brasilien zur Vorbereitung von „Begegnung in Brasilien“ (https://begegnung-in-der-natur.de/begegnung-in-brasilien/) noch 2 Wochen in Frankreich in Quarantäne. Danach kommen die aktuellen Informationen für die kommenden Kurse im Autogenen Training für dich 🙏🏿

Deine Vera

Du möchtest in Ruhe dein Leben betrachten? Du suchst Orientierung für die Zukunft? Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? - Hier gibt es Zeit und Ort dafür!

01/08/2021

„Wieso ist es hier so ruhig?“

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BEGEGNUNG IN BRASILIEN

Seit dem 22.7.2021 sind Annie, Volker & ich in Brasilien. Du fragst dich vielleicht, was wir hier tun?

An dieser Stelle möchten wir dir gerne von „Begegnung in Brasilien“ erzählen.

[Zunächst einmal ganz kurz zwecks Corona: wir fühlen uns hier genauso sicher wie in Deutschland. Es gelten dieselben Schutzmaßnahmen und die Brasilianer gehen damit sehr gewissenhaft um. Im Flugzeug haben alle einen negativen PCR-Test.]

„Begegnung in Brasilien“ ist ein Retreat in dem kleinen Fischerdorf Corumbau, Brasilien. Direkt am Meer und in wunderschöner Natur gelegen, ermöglicht es Begegnung.

Begegnung mit dir selbst und den Menschen, die dich umgeben. Fernab vom Alltag, der oftmals relativ starre Muster vorgibt. Vielleicht kennst du das, wenn du (tag)träumst und sich Träume und Wünsche melden. Vielleicht nur ganz schüchtern und leise, möglicherweise gibt es da etwas, was dich schon seit langer Zeit förmlich anbrüllt. Wann fängst du an, auf dich zu hören? Und damit meinen wir nicht unseren schlauen Kopf, der genau gelernt hat was ‚man’ darf und was ‚man‘ nicht macht - an diesem schlauen Kopf, der uns im Leben stets zu Diensten ist und sehr gute Absichten verfolgt, hängt noch viel mehr dran. Jede/r kennt es: Bauchgefühl, was das Herz sich wünscht. Wenn diese drei: Bauch, Herz & Kopf im Einklang sind, erleben wir Frieden, können Entscheidungen gut treffen und unser Leben so ausrichten, dass unsere Bedürfnisse erfüllt sind. Das bedeutet nicht ‚raus aus der Gesellschaft‘ zu müssen - im Gegenteil: wie viel Glück kann da sein, wenn wir unseren Platz innerhalb der Welt, der Gesellschaft, für die wir uns entscheiden, finden! Dafür braucht es für viele Menschen einen Guide, der von außen Impulse setzt, die richtigen Fragen stellt, dir Raum eröffnet DEINE Antworten zu finden.

Was es dafür braucht: Raum und Abstand von dem, was dich dort hält wo du noch nicht glücklich bist. Diesen Raum bieten wir dir hier mit Begegnung in Brasilien. Es gibt einen gewissen Rahmen, darin bist du völlig frei. Wir sind jederzeit da, um dir Impulse, Ideen zu geben, wenn du das wünschst: wir begleiten dich ins Indianergebiet, begleiten dich auf Touren zu Land oder zu Wasser. Du kannst in Kontakt mit unseren halbwilden Pferden kommen oder auch einige Tage alleine in der Natur verbringen. Wir, drei erfahrene Coaches mit unterschiedlichen beruflichen Hintergründen (ITler&Pfadfinder, Physikerin&Jobcoach, Psychologin&Reittherapeutin), begleiten dich so, wie du es brauchst. Autogenes Training findet selbstverständlich dort auch Raum und Zeit!

Wenn dich das neugierig macht, schau gerne auf unserer Website vorbei und profitiere bis zum 31.8.2021 noch vom Frühbucherrabatt:

https://begegnung-in-der-natur.de/begegnung-in-brasilien/

Deine
Vera