Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiofit Saalfeld

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💚 Schmerzfrei. Aktiv. Lebensfroh.

Wir bringen Haltung, Mobilität & Energie zurück in deinen Alltag!
➕ Therapie | Training | Entspannung
📍 Direkt in Saalfeld | Jetzt Termin sichern!

11/11/2025

😖 Ein Krampf kommt selten allein – aber er kommt immer im falschen Moment!

Damit du beim nächsten Mal nicht mitten im Spiel oder Training liegen bleibst, hier die 3 effektivsten Wege gegen Krämpfe: 👇

1️⃣ Ausreichend trinken!

Gerade bei Sport und Hitze verliert dein Körper Elektrolyte – vor allem Magnesium, Kalium und Natrium.

💧 Faustregel: 30–40 ml Wasser pro kg Körpergewicht täglich.

2️⃣ Richtig aufwärmen & dehnen!

Ein kalter Muskel verkrampft schneller.

🚀 Dynamisches Aufwärmen + leichtes Dehnen vor dem Sport = weniger Risiko!

3️⃣ Regeneration nicht vergessen!

Krämpfe sind oft ein Zeichen von Überlastung.

😴 Schlaf, Ernährung und aktive Erholung sind genauso wichtig wie das Training selbst.

👉 Für weitere Tipps, wie du Krämpfen langfristig vorbeugst,

kommentiere einfach KRAMPF ⬇️

07/11/2025

💬 Schaut euch dieses Reel an!

Viele glauben, sie wüssten, woher ihre Rückenschmerzen kommen – doch die meisten liegen komplett daneben 😬

Wir zeigen euch die häufigsten Irrtümer rund um Rückenschmerzen und was wirklich hinter den Beschwerden steckt 💪

➡️ Irrtum vs. Realität – jetzt reinschauen und staunen!

04/11/2025

🧠 Physiotherapie ist keine Schmerz-Endstation – sie ist auch Vorsorge!

Du musst nicht erst mit starken Beschwerden kommen. Im Gegenteil: Wer früh handelt, bleibt oft komplett beschwerdefrei.

✅ Wir helfen dir, Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten – nicht nur wiederherzustellen.

Kommentiere „Frühstart“, wenn du auch findest: Gesundheit ist kein Notfallthema.

28/10/2025

💬 Physiotherapie ist mehr als „ein bisschen Massage“!

Was viele nicht sehen:
Hinter jeder Behandlung steckt Fachwissen, Erfahrung und Leidenschaft – aber auch ein Gesundheitssystem, das den Alltag in den Praxen immer schwieriger macht.

⚠️ Bürokratie frisst Zeit und Nerven.
📄 Formulare statt Patienten.
💶 Kaum Spielraum, wenig Anerkennung.

Gute Therapie braucht Zeit – und Zeit fehlt.
Und auch das Geld.

Es fehlt an:
➡️ Autonomie und Anerkennung
➡️ moderner Ausbildung
➡️ fairer Vergütung
➡️ Rückhalt aus Politik und Verbänden

💚 Zeit für Veränderung!
Damit Physiotherapie endlich den Stellenwert bekommt, den sie verdient – im System und in den Köpfen.

👉 Teile diesen Beitrag, um Aufmerksamkeit für ein Thema zu schaffen, das oft übersehen wird.

24/10/2025

💬 Das soll wirklich jeder wissen!
Physiotherapie ist weit mehr als nur “ein bisschen Massage”.
Hinter jeder Behandlung steckt Wissen, Verantwortung und Leidenschaft – aber auch ein Kampf gegen Bürokratie, Fachkräftemangel und mangelnde Anerkennung.

🧠 Gute Therapie braucht Zeit, Geld und Wertschätzung – und genau das fehlt im System.
Es wird Zeit, dass sich etwas ändert!

👉 Wir wünschen uns:

faire Vergütung 💶

moderne Ausbildung 🎓

weniger Bürokratie 🗂️

echte Anerkennung 💚

Damit Physiotherapie endlich den Stellenwert bekommt, den sie verdient – im System und in den Köpfen.

📢 Unterstütze uns und teile diesen Beitrag, damit mehr Menschen verstehen:
Das ist auch Physiotherapie.

21/10/2025

⏰ Morgens direkt mit Schmerzen aufwachen? Das muss nicht sein!

Oft ist das ein Zeichen für Bewegungsmangel, Verspannung oder Gelenkprobleme. Die gute Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun – mit gezielten Maßnahmen, die auf deinen Alltag abgestimmt sind.

💬 Kommentiere „Morgen“, wenn du das kennst – oder hol dir bei uns deine individuelle Morgenroutine!

17/10/2025

Der Herbst fordert deinen Körper – aber du kannst etwas tun!

Kühle Temperaturen, weniger Tageslicht und träge Gewohnheiten schlagen nicht nur auf die Stimmung – sondern auch auf Muskeln & Gelenke.

Mit gezielter Physiotherapie, Bewegung & Wärme bleibst du fit durch die dunkle Jahreszeit.

📍 Wir unterstützen dich mit individuellen Programmen – angepasst auf deinen Körper und deine Ziele.

👉 Kommentiere „Herbst“, wenn du das kennst – oder buche gleich deinen Termin!

07/10/2025

✨ Schmerzfrei leben ist kein Luxus – es ist dein Recht! ✨

Ob Rücken, Gelenke oder Verspannungen – bei PhysioFit Saalfeld helfen wir dir, wieder in Bewegung zu kommen und dich in deinem Körper wohlzufühlen. 💪🌿

Unser Team begleitet dich individuell, professionell und mit modernen Methoden – für mehr Lebensqualität jeden Tag. 💚

📅 Sichere dir jetzt deinen Termin und starte in ein schmerzfreieres Leben!

👉 Ruf uns an oder buche direkt: 03671 4587561

23/09/2025

💥 Rückenschmerzen? „Kommt halt vom Alter“… NEIN!

Dieser Satz ist einer der größten Denkfehler! 🧠

Die meisten Rückenschmerzen haben andere Ursachen – und sind behandelbar!

Bei PhysioFit bekommst du nicht nur passive Therapie, sondern auch aktive Tools, um deinen Rücken wieder stark zu machen.

👉 Schreib uns oder kommentiere „Rücken“, wenn du dich hier wiedererkennst!

16/09/2025

🚨 Dein Körper spricht mit dir – aber hörst du auch zu?

👉 Wenn du diese 5 Warnsignale wie Verspannungen, Dauerschmerzen, Taubheitsgefühle, Bewegungseinschränkungen oder ständige Müdigkeit ignorierst, riskierst du langfristige Probleme.

Bei PhysioFit Saalfeld kümmern wir uns darum, dass du wieder schmerzfrei, beweglich und voller Energie durchs Leben gehst. 🌱💪

💡 Wische durch den Beitrag und erfahre, ob dein Körper dir schon länger Signale sendet.

📲 Warte nicht länger – sichere dir jetzt deinen Termin bei uns!

09/09/2025

❌ Schmerzen im Nacken, Rücken oder den Beinen? Oft sind es sogenannte Triggerpunkte, die dafür verantwortlich sind – kleine, verhärtete Stellen in der Muskulatur, die große Probleme verursachen können.

💡 In unserem neuen Karussellpost erfährst du:

👉 Was Triggerpunkte sind

👉 Wie man sie behandelt

👉 Und warum eine gezielte Behandlung oft sofort spürbare Erleichterung bringt

➡️ Wische durch die Slides und entdecke, wie Triggerpunktbehandlung dir helfen kann!

📲 Buche jetzt deinen Termin bei PhysioFit Saalfeld und sag Verspannungen den Kampf an.

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07318

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