Stifts Apotheke

Stifts Apotheke Ihre Stifts-Apotheke in Saarbrücken unterstützt Sie in Fragen rund um Ihre Gesundheit.

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch viele leckere und gesunde Zutaten mit sich. Einige saisonale Sup...
15/11/2025

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch viele leckere und gesunde Zutaten mit sich. Einige saisonale Superfoods, sollten Sie unbedingt in Ihre Herbstküche einbauen:Kürbis 🎃: Reich an Vitaminen und Ballaststoffen, eignet sich Kürbis hervorragend für Suppen, Aufläufe oder Pürees. Ein wahrer Alleskönner in der Herbstküche!Äpfel 🍏: Voller Vitamin C und Antioxidantien. Genießen Sie sie frisch, im Müsli oder als warme Apfelkompott.Nüsse 🌰: Nüsse wie Walnüsse und Haselnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren und unterstützen das Herz-Kreislauf-System. Perfekt als Snack oder im Salat.Rote Bete 🥬: Ein Power-Gemüse, das die Durchblutung fördert und voller Folsäure steckt. Probieren Sie Rote-Bete-Salat oder Ofengemüse.Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von uns beraten, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihr Immunsystem in der Herbstzeit zusätzlich unterstützen können.

Die Weihnachtszeit duftet nicht nur herrlich, sondern steckt auch voller gesunder Gewürze. Viele der klassischen Weihnac...
15/11/2025

Die Weihnachtszeit duftet nicht nur herrlich, sondern steckt auch voller gesunder Gewürze. Viele der klassischen Weihnachtsgewürze sind echte Gesundheitsbooster - hier ein Überblick:Zimt: Regelt den Blutzucker und fördert die Verdauung.Ingwer: Stärkt das Immunsystem und wirkt gegen Übelkeit.Nelken: Antibakteriell und hilfreich bei Halsweh.Muskat: Beruhigt den Magen.Kardamom: Fördert die Verdauung und belebt den Geist.Genießen Sie die gesunden Aromen der Weihnachtszeit! Wir beraten Sie gerne zu Heilkräutern und passenden Teemischungen. 🌿

Schwangerschaftsdiabetes ist eine spezielle Form von Diabetes, die während der Schwangerschaft auftritt und in der Regel...
13/11/2025

Schwangerschaftsdiabetes ist eine spezielle Form von Diabetes, die während der Schwangerschaft auftritt und in der Regel nach der Geburt verschwindet. Er kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit der Mutter und des Babys haben.

Ursachen und Risikofaktoren:Übergewicht oder AdipositasAlter über 25 JahreFamiliäre Vorbelastung mit DiabetesVorherige Schwangerschaft mit SchwangerschaftsdiabetesPolyzystisches Ovarsyndrom (PCOS)Symptome:Oft keine offensichtlichen Symptome, aber manchmal:Vermehrter DurstHäufiges WasserlassenErhöhte MüdigkeitAuswirkungen:Für die Mutter: Risiko für Präeklampsie und Typ-2-Diabetes.Für das Kind: Erhöhtes Geburtsgewicht, Frühgeburt, Atemprobleme.Behandlung:Ernährung: Ausgewogen und kohlenhydratbewusst.Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität.Blutzuckerkontrollen: Regelmäßig.Medikamente: Insulin oder orale Diabetesmedikamente, wenn nötig.Unser Rat: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes. Besuchen Sie unsere Apotheke für Beratung und unterstützende Produkte.

Für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys - Ihr Team der Stifts-Apotheke🌿

Mit dem Herbst beginnt die Erkältungssaison, aber keine Sorge - mit den richtigen Tipps können Sie Ihr Immunsystem stärk...
13/11/2025

Mit dem Herbst beginnt die Erkältungssaison, aber keine Sorge - mit den richtigen Tipps können Sie Ihr Immunsystem stärken und gesund bleiben:Vitaminreiche Ernährung 🥕🍊: Frisches Obst und Gemüse, vor allem Zitrusfrüchte, Brokkoli und Paprika, liefern wichtige Vitamine wie Vitamin C, die Ihre Abwehrkräfte stärken.Ausreichend Schlaf 😴: Achten Sie auf genügend erholsamen Schlaf. Mindestens 7-8 Stunden pro Nacht unterstützen Ihr Immunsystem und geben Ihrem Körper die nötige Regeneration.Bewegung an der frischen Luft 🚶‍♀️🍁: Tägliche Spaziergänge oder Sport im Freien regen den Kreislauf an und helfen, das Immunsystem zu aktivieren.Stress vermeiden 🧘‍♀️: Stress schwächt das Immunsystem. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für Entspannung, z.B. mit Atemübungen oder einem heißen Bad.Nahrungsergänzungsmittel 🌿: In der Apotheke finden Sie Präparate wie Vitamin D oder Zink, die Ihre Abwehrkräfte zusätzlich unterstützen können.Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von uns zu den besten Produkten und Tipps für ein starkes Immunsystem beraten!

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter kühler, fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos - die sogenannte Herb...
11/11/2025

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter kühler, fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos - die sogenannte Herbstmüdigkeit. Doch keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps können Sie sich fit und energiegeladen durch den Herbst bringen:Tageslicht nutzen ☀️: Auch wenn es draußen grau ist, sollten Sie jede Gelegenheit nutzen, um Tageslicht zu tanken. Ein Spaziergang am Morgen oder in der Mittagspause kann Wunder wirken.Bewegung im Alltag 🏃‍♀️: Regelmäßige Bewegung regt den Kreislauf an und hilft, die Müdigkeit zu vertreiben. Schon 30 Minuten Spazierengehen oder eine leichte Yogaeinheit können die Energie steigern.Gesunde Ernährung 🥦: Setzen Sie auf energiereiche Lebensmittel wie Nüsse, Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Zucker und schnelle Kohlenhydrate, die nur kurzzeitig Energie liefern.Natürliche Aufmunterer 🌿: Johanniskraut oder Vitamin D können helfen, die Herbstmüdigkeit zu bekämpfen und das Wohlbefinden zu steigern. In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne zu den passenden Produkten.Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich zu den besten Tipps und Produkten gegen Herbstmüdigkeit beraten!

Honig ist ein bewährtes Hausmittel bei Husten und kann nachweislich die Beschwerden lindern. Seine entzündungshemmenden ...
11/11/2025

Honig ist ein bewährtes Hausmittel bei Husten und kann nachweislich die Beschwerden lindern. Seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften beruhigen gereizte Schleimhäute und helfen, Hustenreiz zu reduzieren.
So wenden Sie Honig richtig an:
🍵 Honig im Tee: 1 TL in warmen (nicht heißen!) Tee oder Milch einrühren.
🥄 Direkt einnehmen: Vor dem Schlafengehen 1 TL pur langsam im Mund zergehen lassen - ideal bei Reizhusten.
🌿 Mit Zitrone oder Ingwer kombinieren: Verstärkt die wohltuende Wirkung.👉 Tipp: Honig ist nicht für Kinder unter einem Jahr geeignet. In Ihrer Apotheke erhalten Sie weitere Hustenmittel - wir beraten Sie gerne!

Die Schwangerschaft kann stressig sein, aber wir haben einige wertvolle Methoden zur Entspannung und Stressreduktion für...
08/11/2025

Die Schwangerschaft kann stressig sein, aber wir haben einige wertvolle Methoden zur Entspannung und Stressreduktion für Sie zusammengestellt:Entspannungsbäder: Gönnen Sie sich ein warmes Bad mit beruhigenden Badezusätzen wie Lavendel oder Kamille.Beruhigende Tees: Kräutertees wie Kamille, Melisse oder Lavendel können helfen, Sie zu beruhigen.Aromatherapie: Ätherische Öle wie Lavendel, Sandelholz oder Rosenöl die in Duftlampen oder Diffusoren verwendet werden können, fördern die Entspannung.Sanfte Bewegung: Nutzen Sie Fitnessequipment wie Yogamatten, Gymnastikbälle oder leichtes Trainingszubehör, das speziell für Schwangere geeignet ist.Schlafhilfen: Wenn der Schlaf schwerfällt, helfen Produkte wie beruhigende Tees, Schlafmasken oder Lavendel-Kissensprays.Vitamin- und Mineralstoffpräparate: Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Gesundheit und kann die Stimmung verbessern.Viele dieser Produkte sind bequem in Ihrer Apotheke erhältlich. Für weitere Informationen und individuelle Beratung besuchen Sie uns gerne. Unser Team steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und hilft Ihnen, die passenden Produkte und Methoden für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Eine verkrümmte Nasenscheidewand kann zu Atemproblemen und wiederkehrenden Beschwerden führen. Doch wie erkennt man, ob ...
08/11/2025

Eine verkrümmte Nasenscheidewand kann zu Atemproblemen und wiederkehrenden Beschwerden führen. Doch wie erkennt man, ob die Nasenscheidewand schief ist, und wann ist eine Operation sinnvoll?

Symptome einer verkrümmten Nasenscheidewand können sein:Schwierigkeiten beim Atmen: Besonders auf einer Seite der Nase kann die Atmung beeinträchtigt sein.Chronische Nasennebenhöhlenentzündungen: Häufige oder langanhaltende Entzündungen sind ein Hinweis.Schnarchen: Eine schiefe Nasenscheidewand kann das Schnarchen verstärken.Nasenbluten: Wiederkehrendes Nasenbluten, da die Schleimhäute durch die schiefe Wand leichter gereizt werden.Wann ist eine OP nötig?

Eine Operation (Septumplastik) ist dann sinnvoll, wenn die Beschwerden den Alltag stark beeinträchtigen und sich durch andere Behandlungen (z. B. Nasensprays oder Inhalationen) keine Besserung zeigt. In schweren Fällen verbessert eine OP die Atmung erheblich und mindert das Risiko für Entzündungen und Nasenbluten.

Tipp: Lassen Sie Ihre Symptome von einem HNO-Arzt abklären. Eine rechtzeitige Diagnose hilft, unnötige Beschwerden zu vermeiden.Unsere Apotheke unterstützt Sie gerne mit Produkten zur Linderung der Symptome - sprechen Sie uns an! 

Kinderkrankheiten gehören zur Kita- und Schulzeit oft einfach dazu, sorgen aber bei vielen Eltern für Unsicherheit.🔹 Win...
06/11/2025

Kinderkrankheiten gehören zur Kita- und Schulzeit oft einfach dazu, sorgen aber bei vielen Eltern für Unsicherheit.🔹 Windpocken zeigen sich meist durch juckende Bläschen am ganzen Körper. Die Krankheit ist hochansteckend, verläuft aber in der Regel harmlos. Wichtig: Kratzen möglichst vermeiden, um Narben zu verhindern.🔹 Ringelröteln erkennt man an den rötlichen Hautausschlägen. Sie beginnen oft an den Wangen ("Ohrfeigenkrankheit") und sind vor allem in der Frühschwangerschaft bei Schwangeren ein Risiko, deshalb sollten erkrankte Kinder Kontakt vermeiden.

Auch andere klassische Infekte wie Dreitagefieber oder Scharlach treten regelmäßig auf.💡 Gut zu wissen: Nicht alle Kinderkrankheiten müssen zwingend ärztlich behandelt werden, viele verlaufen mild. Aber Fieber, Abgeschlagenheit oder sich verschlechternde Symptome gehören immer ärztlich abgeklärt.

Kommen Sie gerne bei uns vorbei, wir beraten Sie zu lindernden Mitteln, Pflege bei Fieber & Ausschlag und worauf Sie bei der Versorgung achten sollten.

Muskelzerrungen sind eine häufige Sportverletzung, die entsteht, wenn ein Muskel überdehnt wird. Dabei kommt es zu klein...
06/11/2025

Muskelzerrungen sind eine häufige Sportverletzung, die entsteht, wenn ein Muskel überdehnt wird. Dabei kommt es zu kleinen Schäden im Muskelgewebe, die schmerzhaft sein können. Doch woran erkennt man, ob es sich nur um eine Zerrung handelt oder ob sogar etwas gerissen ist?Symptome einer Muskelzerrung:Ein plötzlicher, ziehender Schmerz im betroffenen Muskel.Der Muskel fühlt sich verhärtet oder steif an.Meist bleibt die Beweglichkeit erhalten, auch wenn sie schmerzhaft ist.Wann könnte etwas gerissen sein?Stechender Schmerz: Bei einem Muskelfaserriss oder Muskelriss ist der Schmerz deutlich stärker und tritt plötzlich auf.Schwellung und Bluterguss: Ein Riss verursacht oft sichtbare Schwellungen oder Blutergüsse.Bewegungseinschränkung: Im Gegensatz zur Zerrung kann ein Muskelfaserriss die Beweglichkeit stark einschränken.Was können Sie tun?Bei einer Muskelzerrung hilft das PECH-Prinzip: Pause, Eis, Compression (Druckverband), Hochlagern. Wenn der Schmerz nach einigen Tagen nicht besser wird oder die Symptome auf einen Riss hindeuten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Unsere Apotheke bietet Ihnen passende Produkte zur Behandlung und Unterstützung der Heilung. Kommen Sie gerne vorbei und lassen Sie sich beraten! 🌿

Pfefferminze sorgt in vielen Situationen für Erfrischung und Heilung. Entdecken Sie, wie Pfefferminze Ihnen helfen kann:...
04/11/2025

Pfefferminze sorgt in vielen Situationen für Erfrischung und Heilung. Entdecken Sie, wie Pfefferminze Ihnen helfen kann:

Verdauungsbeschwerden: Ein warmes Tässchen Pfefferminztee kann wahre Wunder bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Magenkrämpfen wirken. Die natürlichen krampflösenden Eigenschaften beruhigen den Magen-Darm-Trakt und lindern Beschwerden schnell und effektiv.

Kopfschmerzen: Bei Spannungskopfschmerzen kann Pfefferminzöl schnell Abhilfe schaffen. Tragen Sie einfach ein paar Tropfen auf die Schläfen und den Nacken auf und massieren Sie sanft. Die kühlende Wirkung des Öls entspannt die Muskeln und fördert die Durchblutung.

Belebendes Öl: Pfefferminzöl bringt frischen Wind in Ihren Alltag. Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor oder ins Badewasser, um die Sinne zu beleben. Der klare, erfrischende Duft sorgt für neue Energie.

Neugierig auf die Vorteile der Pfefferminze?Schauen Sie doch bei uns in der Apotheke vorbei! Unser freundliches Team berät Sie gerne und zeigt Ihnen unsere vielfältige Auswahl an Pfefferminzprodukten - von Tees bis hin zu Öle. Gemeinsam finden wir das passende Produkt für Ihre Bedürfnisse.

Blut im Stuhl: Wann Sie handeln sollten 🚨Blut im Stuhl kann verschiedene Ursachen haben, von harmlosen Hämorrhoiden bis ...
04/11/2025

Blut im Stuhl: Wann Sie handeln sollten 🚨

Blut im Stuhl kann verschiedene Ursachen haben, von harmlosen Hämorrhoiden bis hin zu ernsten Erkrankungen wie Darmkrebs. Hellrotes Blut weist oft auf Hämorrhoiden oder Analfissuren hin, während dunkles Blut auf Magen-Darm-Probleme hindeuten kann. Treten Blutungen regelmäßig auf oder sind sie von Symptomen wie Schmerzen oder Gewichtsverlust begleitet, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Unser Tipp: Lassen Sie Blut im Stuhl immer abklären. In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne zu Präventionsmaßnahmen und Produkten für Ihre Darmgesundheit.

Adresse

Saargemünder Straße 93
Saarbrücken
66119

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 19:00
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Samstag 08:00 - 13:00

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