Rhythm and flow IGB

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Sankt Ingbert
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Rhythm & Flow St. Ingbert
Dein Studio für Yoga, Pilates & Reformer. Erlebe abwechslungsreiche Kurse

18/01/2026

Studio Tour – Part 2 🫰

Step by step entsteht hier etwas ganz Besonderes ✨
Teil 1 unseres Umbaus ist abgeschlossen – und 10 Reformer warten jetzt auf euch 🤍

Doch das ist noch nicht alles:
Nächsten Monat folgt der letzte Part ✨
Unser Ceremony Kursraum wird verdoppelt – für noch mehr Yoga, noch mehr Ruhe und noch mehr Raum zum Ankommen.

Freut euch auf einen Ort, der
🌿 still & geerdet ist
☀️ lichtdurchflutet
🌬️ offen, ruhig und voller Atmosphäre

Wir können es kaum erwarten, euch darin zu begrüßen 🧘‍♀️🫶

⸻

studioupdate wellnessspace yogacommunity

17/01/2026

Prepare my class with me 🫶

16/01/2026

Von außen unscheinbar.
Von innen ein Ort für Bewegung mit Tiefe.

Hier fließt Yoga durch Atem und Präsenz.
Hier fordert der Reformer Kraft, Kontrolle und Fokus.

Kein lautes Fitnessstudio.
Kein schneller Konsum.
Sondern bewusste Bewegung,
präzise Arbeit
und echtes Ankommen im Körper.

Ein Raum, den man nicht sucht –
sondern findet, wenn man bereit ist.

✨🧘‍♂️

movementwithmeaning

12/01/2026

2026 – Dein Jahr der Transformation
Ein neues Jahr. Ein neuer Raum für Wachstum. Eine Einladung, tiefer zu gehen.

Hier findest du Ritual, Reise und pure Energie. Einen Ort, an dem du zu dir selbst zurückfindest.

Starte 2026 mit 20% Rabatt:
✨ 100 Credits – Flexibilität für deine Praxis
✨ Jahresmitgliedschaft – Ein ganzes Jahr Yoga, Reformer & Fitness

Ob du auf der Matte Stille suchst, auf dem Reformer Kraft findest oder im Fitness-Space deine Grenzen sprengst – dieser Raum gehört dir.
Lass 2026 das Jahr werden, in dem du nicht nur übst, sondern transformierst.
Aktion gültig bis 18.01.2026.

Link in Bio oder direkt bei uns im Studio.

09/01/2026

Where the RHYTHM is pushing you to FLOW happy and free 🌊

07/01/2026

Wenn die Planung genauso gut schmeckt wie der Kaffee ☕️✨
Hinter den Kulissen wird gerade fleißig gearbeitet – und ich kann die News nicht mehr für mich behalten:

🌟 Die Unlimited Membership ist zurück! ALLE KURSE INKLUSIVE!!!

💪 Kostenfreier Zugang zu ALLEN Les Mills Kursen für zuhause (Pilates, Bodyjam, Shapes & mehr) coming soon 🤓🫶😍

✨ Und das ist noch nicht alles... mehr Details findet ihr in der App bei den News!

2026 wird unser Jahr.

Manchmal braucht es einfach einen guten Kaffee, einen Laptop, eine Vision und der typische Malik-Wahnsinn 🫠

Und dann heißt es: Let’s make it happen! 🖤

📍 Rhythm & Flow | St. Ingbert

05/01/2026

BEREIT FÜR DEIN PROBETRAINING? 💪✨

Entdecke, was in dir steckt! Ob du schon immer Reformer Pilates ausprobieren wolltest oder neugierig auf unsere Signature Kurse und Les Mills Workouts bist – jetzt ist der perfekte Moment! 🔥

Dein Angebot:
🎯 3 Probetrainings buchbar
🆓 Signature Yoga Kurse & Les Mills – KOSTENFREI
💎 Reformer Pilates – nur 15€

Keine Ausreden mehr! Schnapp dir deine Trainingskleidung und erlebe, wie sich echtes Training anfühlt. Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns findest du deinen perfekten Kurs 😍

👉 Link in Bio – Jetzt buchen und durchstarten!
Wir freuen uns auf dich! 💚

04/01/2026

Lasst uns einen Packt schließen:

2026 wird ein Healthcare Jahr! 🙌🫰

Deal?🙃

01/01/2026

Wofür entscheidest du dich dieses Jahr?
Heute? Morgen…

❤️

29/12/2025

✨ 01.01.26 ✨

Kein Neujahrsvorsatz.
Sondern ein Versprechen an uns selbst.

Ein Versprechen, besser auf unseren Körper zu hören.
Uns zu bewegen, weil es sich gut anfühlt.
Stärker zu werden ohne Druck.
Und bewusster mit unserer Gesundheit umzugehen.

🕓 16:00 BodyCombat
🕔 17:00 BodyPump
🕕 18:00 BodyFlow

Drei Kurse. Eine Intention.
Starte das neue Jahr mit Bewegung, Energie und einem guten Gefühl.

Komm wie du bist.
Beweg dich für dich.
Und nimm dieses Versprechen mit ins neue Jahr. ✨

25/12/2025

Ein neues Jahr wartet, neue Energie neue Erlebnisse warten 😊
Wir starten gemeinsam ins Jahr und jedes Special beginnt um 17:00

Acro Yoga Special 🤍
Wir fließen durch Asanas,
bereiten den Körper vor
und tauchen dann gemeinsam ins Acro Yoga ein
10.01.
90 Minuten

Reformer Couple Challenge 🔥
Paare gegeneinander
Partner gegen Partner
Kopf an Kopf auf dem Reformer
Schwitzen, lachen, pushen
FUN FUN FUN 😄
60 bis 75 Minuten

Lift and Rosé 🌸🥂
Reformer - Matte - Kraft
dazu ein/ zwei Gläser Rosé
Gute Laune garantiert
Der perfekte Start ins Wochenende
24.01.2026
75 bis 90 Minuten

Into the Deep 🌊
Magical Pranayama
Tiefe Atmung
innere Klarheit
bewusst ins neue Jahr starten
31.01.2026
75 bis 90 Minuten

Vier Specials
Vier ganz unterschiedliche Vibes
Ein gemeinsamer Start ins neue Jahr 🤍

Tickets jetzt im Online Shop buchbar 🛒
Plätze sind begrenzt ⏳

23/12/2025

EARLY CHRISTMAS PRESENT 🎁
NEUE KURS MIT PAULINA 🙌

Pilates Boost and Balance 🤍
Ein kraftvoller Pilateskurs mit Fokus auf Stabilität, Balance und kontrollierte Bewegungen. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und baust Kraft von innen heraus auf – klar strukturiert, bewusst und effektiv.

The Weekly Mix 🔥
Abwechslungsreich, dynamisch und ganzheitlich. Jede Woche eine neue Mischung aus Kräftigung, Mobilität und fließenden Sequenzen. Mal mehr Power, mal mehr Flow – immer ausgewogen und fordernd.

Beide Kurse werden ab Januar neu von Paulina angeboten und bringen frischen Fokus in den Donnerstag 💫

Adresse

RickertStr. 10A
Sankt Ingbert
66386

Telefon

+4915229949290

Webseite

http://www.rhythm-and-flow.com/

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