Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00

No-Burn-Out

Vorbeugen ist besser als ausbrennen! Es ist ganz einfach - keine Vorkenntnisse erforderlich! Was ist BurnOut? Kennst Du die Alarmglocken und Frühwarnzeichen?

Wirkungsvolle Entspannung auf drei Ebenen zur Verbesserung der Gesundheit hilft zur Vorbeugung aber auch bei Erkrankuog durch Stress.. Was kannst Du tun? Ich helfe Dir, wenn Du unter Druck und Stress leidest. Seit 2006 arbeite ich als Entspannungstherapeutin auf dem Gebiet der Burnout Prävention. Ich biete zertifizierte Präventionskurse an - unterstützt und finanziert von den Krankenkassen. Wenn Du Fragen hast, sende mir eine Nachricht! Aktuelle Infos und Tipps zur "Volkskrankheit" BurnOut gibt es auf dem No-Burn-Out-Blog http://www.no-burn-out.de/blog/

09/11/2025

02/11/2025

Besser und besser 🌼

21/10/2025

17/10/2025

...und das sagt die Wissenschaft zu Alpha
Gehirnwellenfrequenzen:
Elektrische Mikroströme im Gehirn im Bereich von 8 bis 12 Hz (ALPHA) bewirkt einen entspannten, ruhigen und meditativen aber geistig sehr flexiblen und besonders kreativen Bewusstseinszustand..
Vermutlich kannst Du dieses Gefühl oft beim Aufwachen oder Einschlafen und intensiv während dem Tagträumen erleben.
..and what science says about alpha
Brain wave frequencies:
Micro electrical currents in the brain in the range of 8 to 12 Hz (ALPHA) cause a relaxed, calm, and meditative, but mentally very flexible and particularly creative state of consciousness.
You can probably experience this feeling often when waking up or falling asleep, and intensely during daydreaming.
..e questo è ciò che dice la scienza sull'alfa
Frequenze delle onde cerebrali:
Le microcorrenti elettriche nel cervello comprese tra 8 e 12 Hz (ALPHA) provocano uno stato di coscienza rilassato, calmo e meditativo, ma mentalmente molto flessibile e particolarmente creativo.
Probabilmente puoi provare questa sensazione spesso al risveglio o quando ti addormenti e in modo intenso durante i sogni ad occhi aperti.

08/10/2025

https://www.youtube.com/live/G1iJmU9WFPA?si=n7SyCWgRJEK0JCaY

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

06/10/2025

https://youtube.com/clip/Ugkx6FNFIwReeYcRlbTspakGzoGBYYzDQlfE?si=yAlx206XRKkAxXE7

28 seconds · Clipped by Relax with Gabriela aka AlphaB. · Original video "Relax with Gabriela aka AlphaB. überträgt einen Livestream." by Relax with Gabriela...

10/08/2025

Stress? Pressure? Fear?

Typical for the burnout syndrome is that you can’t stop moving and maybe you feel like you’re on a treadmill and cannot stop it.

I would love to help you!
If you want to have a quick check with me about your level of relaxation, please send me a message.

I would love to help!

Better and better,
Gabriela

Adresse

Ebenhausen
82067

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