23/11/2025
◽️In den Wechseljahren geht es nicht nur um den Rückgang der Hormone
◽️es geht darum, wie sich dein Körper einem neuen Rhythmus anpasst
◽️ein Mineral spielt dabei - ganz leise & oft unterschätzt - eine Hauptrolle, wie glatt oder steinig sich dieser Übergang anfühlt:
💪🏻MAGNESIUM💪🏻
◽️was den meisten Frauen nicht klar ist :
◽️dein Magnesiumbedarf steigt während der Wechseljahre … gerade wenn dein Körper weniger effizient darin wird, Magnesium zu absorbieren & zu halten
◽️Magnesium unterstützt Systeme, die am meisten von hormonellen Veränderungen betroffen sind und typische Symptomatiken erzeugt :
🧠Gehirnnebel
😱Stimmung & Angst
🔥Hitzewallungen
💤Schlaf
🫀Herzgesundheit
💩Verdauung
⚡️Energie
in den nächsten Beiträgen erkläre ich was & wo Magnesium genau wunderbare Effekte hat …💪🏻
*werbung*
Praxis Goldberg
📧 info@praxis-Goldberg.de
Dieser Beitrag dient nur der allgemeinen Information und ist weder medizinischer Rat noch Behandlung. Bei Beschwerden bitte erfahrene Therapeuten konsultieren.