Was ist die Webseite?

Arthrose-Mentoring

Startseite
Deutschland
Spalt
Arthrose-Mentoring

Arthrose natürlich behandeln.
25 Jahre Hilfe zur Selbsthilfe für Betroffene.

09/11/2025

🌿 **Entzündungshemmend essen – kleine Schritte, große Wirkung!**

Aus meiner Erfahrung weiß ich, wie stark sich unsere Ernährung auf das Wohlbefinden der Gelenke auswirken kann. Eine entzündungshemmende Ernährung hilft, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und die Gelenke langfristig zu pflegen. 💚

Es geht nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entscheidungen: frisches Gemüse, gesunde Fette wie Lein- oder Fischöl, Gewürze wie Kurkuma oder Ingwer – kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Eine Einladung zu mehr Energie, weniger Schmerzen und einem besseren Lebensgefühl! 🌸

✨ Starte mit kleinen Veränderungen – ersetze Zucker und Weißmehl durch frische, bunte Lebensmittel, würze mit Kurkuma oder Ingwer und gönn dir reichlich Omega-3-Fettsäuren aus Lein- oder Fischöl.

Jede Mahlzeit ist eine Chance, deinem Körper etwas Gutes zu tun. 🍋🥦

Bild von Rita auf Pixabay

03/11/2025

Fussgesundheit ist das A und O für eine saubere Statik, die Fehlhaltungen und als Folge Gelenkverschleiss vorbeugt.
Ich empfehle euch, bei Nadine mal vorbeizuschauen. Die besten Übungen für die Füsse! Kenne keine besseren. 🤩

28/10/2025

Ich liebe es, auf dem Land zu leben! Im fränkischen Seenland wird viel Obst angebaut. Die Obstbäuerinnen halten zusammen und organisieren unter anderen auch regelmäßige Vorträge.

Sie haben auch mich angefragt, und so darf ich am 5. Dezember wieder darüber reden, wie man seine Gelenke gesund erhält und Arthrose auf natürlichem Weg behandelt.

Ich bin gespannt auf den Austausch!

24/10/2025

Vor vielen Jahren habe ich in Bad Liebenzell ein Seminar gehalten. Ein Teilnehmer rief mich einige Monate später an, wie gut es ihm gehe, seit er meinen Empfehlungen folgt. 😃

Vor ein paar Tagen habe ich einen Workshop in Spalt abgehalten und plötzlich kam er mit seiner Frau zur Türe herein! Er hätte über seine Tochter erfahren, dass ich hier einen Vortrag halte und er wollte unbedingt wieder einmal dabei sein! 👍 Dafür nahm er eine Anreise von 60 km in Kauf! 🙃

Ich konnte kaum glauben, dass ich in ihm einen so treuen "Fan" hatte und habe mich natürlich sehr gefreut! 🤩

Das Foto entstand an diesem Wochenende in Bad Liebenzell. Kaum zu glauben, aber ich bin jetzt schon mehr als 20 Jahre aktiv in der Beratung und glücklich, dass ich schon vielen Betroffenen helfen konnte! 🙋‍♀️

Wenn dich interessiert, was ich anbiete, dann besuche meine Website www.arthrose-mentoring.de, auch für eine Terminvereinbarung. 📌

20/10/2025

Für alle Interessierten mit Allergien und Bauch- bzw. Darmbeschwerden!
Online Tagung des Waldkrankenhauses in Erlangen. Zugangslink nach Ticketkauf.

25/04/2025

FREE PREVIEW: Daily Calm

25/02/2025

Wenn du dir etwas vornimmst - hast du dann die Geduld, es bis zum Ende durchzuführen? Wir erwarten oft zu schnell Ergebnisse. Doch alles braucht seine Zeit. ⌚️

Auch gesund zu werden, braucht Zeit. Unser Organismus verfügt über unglaubliche Selbstheilungskräfte. Wenn wir ihn dahingehend unterstützen, können sie wirksam werden. ⏳

Medikamente sind schnell geschluckt, doch ein lebendiger Organismus, der sich selbst neu aufbaut, macht das nicht von heute auf morgen. Also: gib ihm, gib dir diese Zeit! 🌺

Bei mir hat es ungefähr drei Monate gedauert, bis ich beschwerdefrei war. Vielleicht geht es bei dir schneller oder dauert noch länger. Jeder ist individuell. 🧔‍👩‍🦱👳‍♂️🧓👩‍🦰
Schreib doch mal in die Kommentare, in welcher Zeit du Ergebnisse erzielt hast und was sich verbessert hat.👍🧡
☘️

19/12/2024

🎄 5 Tipps zur Reduzierung des Zuckerkonsums an den Weihnachtstagen** 🎄

1. **Gesunde Plätzchen-Alternativen**: Anstatt traditionelle Plätzchen mit viel Zucker zu backen, probiere Rezepte mit Haferflocken, Bananen und Nüssen. Diese sind nicht nur lecker, sondern auch gesünder und sättigender!🍌🫘

2. **Fruchtige Nachtische**: Tausche schwere, zuckerhaltige Desserts gegen frische Obstsalate oder Joghurt mit Honig und Nüssen aus. Du kannst auch gebackene Äpfel mit Zimt und einer Prise Honig zubereiten – eine köstliche und gesunde Option!🫐

3. **Zuckerfreie Getränke**: Statt zuckerhaltiger Limonade oder Glühwein, serviere sprudelndes Wasser mit frischen Früchten oder Kräutern. Auch ungesüßter Kräutertee oder selbstgemachte Fruchtinfusionen sind eine erfrischende Wahl.🫖

4. **Bewusstes Naschen**: Wenn du nicht auf süße Snacks verzichten möchtest, wähle dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil. Diese enthält weniger Zucker und hat zudem gesundheitsfördernde Eigenschaften.☕️

5. **Planung ist alles**: Bereite dir eine Liste von gesunden Snacks und Rezepten vor, die du während der Feiertage genießen möchtest. So vermeidest du spontane, zuckerhaltige Käufe und bleibst auf Kurs!📝

Mit diesen einfachen Änderungen kannst du die Feiertage genießen, ohne den Zuckerkonsum zu übertreiben. Frohe und gesunde Weihnachten! 🌟

̈ndungshemmend

23/10/2024

Das war ein gelungener Vortrag vor 20 interessierten Zuhörern!🎉

08/10/2024

Es gibt nichts, was ich ausklammere, wenn es darum geht, die passende Methode zu finden, um Heilungsprozesse anzuregen.
Dabei höre ich mir auch bei meinen Klienten an, was sie schon ausprobiert haben. Gelegentlich erfahre ich so von Dingen, die ich nicht kannte und wie sie geholfen haben. Diese Infos prüfe ich und gebe sie gerne weiter, wenn sie haltbar sind.👍

Man hat die Weisheit ja nicht mit Löffeln gefressen und kann sich gegenseitig helfen😄

Photo: Pixabay qwertygo

07/10/2024

Dieser Monat drängt mich dazu, meine Vorträge zu überarbeiten. Meine Expertise wurde angefragt, u.a. bei Gore in Pleinfeld. Dort finden Gesundheitstage für die Mitarbeiter statt, was ich sehr gerne unterstütze.

Immerhin ist Arthrose eine Volkskrankheit, die gnadenlos um sich greift und schon längst nicht mehr nur die Älteren trifft.
Gerade deshalb ist Prävention unerlässlich!
Meine Vorträge bündeln wichtige Informationen, zeigen Wege auf, ohne Medikamente Schmerzen zu regulieren und bieten Impulse, die Ursachen zu finden und zu beseitigen.
Ich freue mich auf diese Gelegenheiten!,

Adresse

Spalt

Webseite

http://www.bettina-wiegel.de/, http://arthrose-mentoring.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Arthrose-Mentoring erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.