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07/11/2022

Intuitiv abnehmen mit
Lipödem / Lymphödem!

• Esse, wenn du körperlichen Hunger spürst.
• Wähle das, was dir schmeckt und gut tut
• Genieße langsam und achtsam.
• Höre bei angenehmer Sättigung auf zu essen.

07/08/2022

Wo würde diese Treppe für euch hinführen?

Was für eine Bedeutung hätte es für euch?

Wie denkt ihr darüber?

Löst es aber irgendwas in euch aus?

22/07/2022

Mein Sommerangebot an euch.
Einmalig eine "kostenlose"
30 minütige Coachingsession.

Um herauszufinden,
wo genau der Schuh drückt.

⚖️)Abnehmen fällt mir schwer.

😞) Schaffe das eh wieder nicht.

🆘) Versuche es gar nicht erst mehr.

Schickt mir einen 🦋

Alles Liebe eure Mellani

16/07/2022

Vorfreude auf den Urlaub.

Ich liebe diese Stadt Passau einfach.
Wohl auch, weil es auf der ersten gemeinsamen Reise von meinem Mann und mir lag.

Habt ihr auch Orte,
an denen ihr gerne zurückkehrt?
Welche Orte könnt ihr mir empfehlen?

Auf meinen Reisen achte ich immer darauf,
dass ich die Möglichkeit habe,
meine Kompressionen zu waschen.

Wie macht ihr das, bei längeren Reisen?

Alles Liebe zu euch.💜

15/07/2022

Ich Biete euch "kostenlos" eine
30 minütige Coachingsession an.

⚖️)Abnehmen fällt mir schwer.

😞) Schaffe das eh wieder nicht.

🆘) Versuche es gar nicht erst mehr.

Um herauszufinden,
wo genau der Schuh drückt und ob ich euch dabei helfen kann.

Schickt mir einen 🦋

Eure Mellani

02/07/2022

Kennt ihr das auch?

Das man ganz vorsichtig sein muss, wenn man die Kompressionversorgung anzieht?

Brechen euch auch immer die Nägel dabei ab?

Mein Hinweis und Tipp zugleich:

„ Vorab erstmal, was mir unglaublich wichtig ist.
Die Kompressionstherapie, welche von euch in Eigenregie gemacht wird.

Ist tatsächlich die wertvollste und wichtigste Komponente bei eurer
Diagnose Lipödem / Lymphödem.
Ohne sinnvoll eingesetzte Kompressionversorgung,
wird eure Therapie leider nicht erfolgreich verlaufen.

Wer glaubt, das die manuelle Lymphdrainage ausreicht, Irrt gewaltig.

Um eure Kompressionversorgung gut zu schützen empfehle ich euch:

Neben dem benutzen von speziellen Handschuhen
(gibt es bei eurer SaniFee) eure Nägel entsprechend kurz zu halten.
So vermeidet ihr das Löcher entstehen.“

Wie geht ihr nun in Zukunft damit um?

Tragt ihr Handschuhe beim Anziehen?

Sind eure Nägel entsprechend kurz und schön?

Welche Tricks verwendet ihr noch?

Lasst es mich gerne wissen.

Alles Liebe zu euch.
Mellani 💜

01/07/2022

Kennt ihr das auch?

Ihr seit von einem kleinen Tierchen gestochen worden und
quasi über Nacht sehen die Stellen dann so aus, wie bei mir?

Habt Ihr eine Ahnung was das sein kann?

Wisst Ihr was ihr dann am besten TUT?

Mein Hinweis und Tipp zugleich:

„Leider neigen Menschen mit einem Lipödem / Lymphödem,
bedingt durch ihre Diagnose,
vermehrt dazu solche Entzündungen zu entwickeln.

Bitte unbedingt aufpassen und im Blick behalten.
Betroffene Stellen schnellstmöglich, mit einem guten und geeigneten
Desinfektionsmittel (je nach Hauttyp) regelmässig reinigen.

Denn es kann sich leider eine Wundrose (Erysipel) daraus entwickeln,
die dann aber unbedingt von einem Arzt behandelt werden muss.“

Was macht ihr, wenn ihr sowas bekommt?

Kennt ihr andere, die euch sowas schon einmal gezeigt haben?

Wie geht ihr in Zukunft damit um?

Ist mein Hinweis und Tipp für euch hilfreich?

Schreibt mir gerne.

Alles Liebe für euch.
Mellani

30/06/2022

Achtung, das ist ein so großes Thema in den Medien geworden und vielleicht auch bei euch?

Habt ihr schon einmal davon gehört?

Eurer EGO (innere Perfektionist) beeinflusst euch auf einer "bösen, harten, bestrafenden" mentalen Ebene und das verletzte vermeidliche ICH (innere Kind) auf einer "weichen, unsicheren" emotionalen Ebene.

Habt ihr einen solchen Perfektionisten,
der euch immer schlaue Tipps gibt?

Oder eine verletzte Seite, die so sehr verunsichert ist, das Richtige zu tun?

So wie Engel und Teufel, kommt euch das bekannt vor?

Wie geht ihr mit Engel und Teufel eigentlich um?

Lasst es mich unbedingt wissen und schreibt mir.

Einen erholsamen Abend für euch
Mellani💜

26/06/2022

Habt ihr auch mal Essanfälle?

BOCK auf Veränderung?

Wollen wir JETZT starten?

Manchmal fällt es uns viel leichter,
aus der dritten Person heraus auf die Situation zu blicken,
um Lösungen zu finden.

Dazu ist vielleicht mein Tipp hilfreich,
stellt euch mal die Frage(n):

Was würde mir guttun?
Wie könnte dieses Bedürfnis befriedigt werden?
Was würde ich meinen liebem Freund raten,
um dieses Bedürfnis zu stillen?

Könnt ihr euch das im Zusammenhang
mit Heißhunger auflösen vorstellen?

Was könnt ihr euch noch gut vorstellen?
(Zauberei, Willenskraft, Arbeit, etc.)

Habt ihr andere Lösungen?

Dann schick mir einen 🦋

25/06/2022

Habt ihr überhaupt eine Ahnung, wie ein Lipödem / Lymphödem / dicke Beine / dicke Arme sich auf den Alltag der Betroffenen beeinflussen kann?

Dann lest unbedingt weiter:

Je nach dem wie ausgeprägt die betroffenen Körperstellen sind, kann das Aussehen dieser Körperbereiche die Psyche echt stark belasten, sowie die Beweglichkeit leider einschränken. Die Scham und Ablehnung dadurch ist oftmals umfassbar groß. Eine umfangreiche Therapie kostet nicht nur Zeit, sondern erfordert viel eigene Disziplin. Wobei Ernährung und Bewegung die Hauptrolle spielen sollten.

Wie kann man das bloß schaffen und aushalten?
Wenn ihr es wissen wollt, lest weiter….

Vielen Betroffenen mit einem Lipödem / Lymphödem / dicke Beine / dicke Arme hilft eine so genannte Gesprächstherapie um die eigene Motivation zu stärken, dranzubleiben und nicht aufzugeben. Dadurch lassen sich oft auch die körperlichen Beschwerden verbessern und der Umgang mit den Schmerzen minimiert sich.

Habt ihr schon mal davon gehört oder Erfahrungen damit gemacht?

Adresse

Stuhr
28816

Webseite

http://www.intu-lymphcoach.de/

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