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Kundalini Activation Training & Sessions, Stuttgart (2026)

22/04/2026

1. Ich habe gelernt, dass Nähe nicht immer sicher ist.🥹 Ein Teil von mir will Verbindung. Ein anderer schützt mich davor, wieder verletzt zu werden.

2. Ich wirke stark – aber innen bin ich oft unsicher. 😔 Es fällt mir schwer, mich zu öffnen. Nicht, weil ich nichts fühle – sondern weil ich viel fühle.

3. Wenn ich still werde, ist das kein Desinteresse. 🥺
Es ist mein Schutz. Meine Art, mit der Angst umzugehen, abgewiesen zu werden.

4. Ich brauche Nähe – aber sie macht mir gleichzeitig Angst.🐺Dieses Hin und Her ist kein Spiel. Es ist ein innerer Konflikt.

5. Ich ziehe mich zurück, bevor du es tun kannst.🐣
Weil sich Ablehnung für mich tiefer anfühlt, als ich zeigen kann.

✨ Wenn du mich liebst oder mir nah bist:
Bitte sieh nicht nur mein Verhalten – sondern auch das, was dahinter liegt.🙏🏼🔑
Ich lerne noch, dass Nähe sicher sein darf.

🤍 Schick das an jemanden, dem du das schon lange erklären wolltest – aber nie die richtigen Worte hattest.

💙✨💙

22/04/2026

1. Du hältst alles am Laufen – ohne Pause.
Du bist der Anker für alle. Dein System kennt nur „weiter“. Deine Lebensenergie wird zur Ressource für andere.

2. Du gibst Nähe, auch wenn du leer bist.
Du willst für alle da sein. Verbindung hat Priorität – selbst wenn du dich dabei verlierst.

3. Du funktionierst besser, als du fühlst.
Du regelst, organisierst, hältst durch. Deine Bedürfnisse werden leiser. Deine Energie wird verwaltet, nicht genährt.

4. Du übernimmst mehr, als deins ist.
Du spürst sofort, wenn etwas kippt – und fängst es auf. Für alle. Die Anspannung bleibt in dir.
5. Du merkst, dass es zu viel wird – und gehst trotzdem weiter.

Müdigkeit, Gereiztheit, Leere. Du hörst es – aber stoppst nicht. Bis dein Körper es für dich tut. 🫩

✨ Wenn du spürst, dass es so nicht weitergeht:
Meine Inner Dance Session im Mai ist ein Raum, in dem du nichts halten musst – außer für dich deinen Raum einnehmen.
Zurück zu deiner Energie. Zurück zu dir.

Folge mir für mehr.
Giulia spacegiver
emotionalhealing psychology
mindset innerhealing

20/04/2026

1. Du sagst dir ständig, dass es gar nicht so schlimm ist, obwohl dich etwas verletzt, überfordert oder leer macht, redest du es sofort kleiner. Du nennst es Stress, eine Phase oder Überempfindlichkeit. Aber tief in dir weißt du längst, dass es nicht okay ist.�
2. Du bleibst in Situationen, von denen du innerlich schon lange weißt, dass sie dir nicht guttun. Du hoffst, dass es besser wird. Du erklärst Verhalten weg. Du wartest, hältst aus, passt dich an. Nicht, weil du es nicht spürst, sondern weil du dir immer wieder erzählst, dass du nur geduldiger sein musst.�
3. Du tust nach außen so, als wärst du okay. Du funktionierst, antwortest normal, lächelst, regelst deinen Alltag. Aber innerlich bist du müde, abgeschnitten oder längst nicht mehr wirklich da. Und trotzdem sagst du weiter: Ich schaffe das schon.�
4. Du verrätst dein eigenes Gefühl, bevor es überhaupt Raum bekommt. Noch bevor du aussprichst, was dich verletzt oder was du brauchst, relativierst du es schon selbst. Vielleicht war es nicht so gemeint. Vielleicht bin ich einfach zu sensibel. Vielleicht verlange ich zu viel. So lernst du, dir selbst nicht mehr zu glauben.�
5. Du fühlst dich irgendwann fremd in deinem eigenen Leben. Nicht, weil du dich verloren hast. Sondern weil du dich zu oft verlassen hast. Jedes Mal, wenn du gegen dein eigenes Spüren gelebt hast, bist du ein Stück weiter von dir weggerückt. Bis du dich selbst kaum noch greifen kannst.�
Du hast dir so oft erzählt, dass es schon geht.🥺
Vielleicht ist jetzt der Moment, dir endlich die Wahrheit zu sagen.✨
Wenn du dich hier wiedererkennst, speichere dir das Reel ab (oder schicke es jemanden weiter, den du liebst.)
Vielleicht ist das deine Erinnerung, dich selbst nicht länger zu belügen.

Deine Giulia

achtsamkeit nervensystem innereskind heildichselbst selbstwert psychologie traumaheilung hochsensibel erschöpfung innereheilung emotionalegesundheit

20/04/2026

1. Du gehst immer wieder dorthin zurück, wo du dich selbst verlierst. Du nennst es Hoffnung, Liebe oder Geduld. Aber in Wahrheit bleibst du oft in Dynamiken, die dich klein machen, verunsichern oder emotional aushungern. Nicht, weil du das willst. Sondern weil sich Schmerz manchmal vertrauter anfühlt als Sicherheit.

2. Du misstraust Ruhe und reagierst auf Frieden fast mit Unruhe. Wenn es still wird, weich wird oder jemand dir wirklich gut begegnet, wirst du innerlich angespannt. Dein System sucht nicht automatisch das Gute. Es sucht das Bekannte. Und wenn Chaos früher normal war, kann sich Frieden erst einmal falsch anfühlen.

3. Du entschuldigst Verhalten, das dich eigentlich verletzt. Du redest Dinge klein, relativierst Grenzüberschreitungen und erklärst dir immer wieder, warum etwas nicht so gemeint war. Damit schützt du nicht dich. Du schützt das Muster, das dich in deinem alten Schmerz gefangen hält.

4. Du verwechselst Intensität mit Tiefe. Nur weil dich etwas emotional komplett durchrüttelt, heißt das nicht, dass es Liebe ist. Nur weil etwas dich stark bindet, heißt das nicht, dass es dir guttut. Trauma fühlt sich oft intensiv an. Heilung fühlt sich am Anfang oft ungewohnt still an.

5. Du verrätst dein eigenes Spüren, um im Vertrauten zu bleiben. Tief in dir merkst du oft längst, dass dir etwas nicht guttut. Aber statt zu gehen, zweifelst du an dir. Statt deinem Gefühl zu glauben, kämpfst du wieder um Verständnis, Nähe oder Bestätigung. So fütterst du immer wieder genau das, wovon du eigentlich heilen willst.�
Du wiederholst nicht, was gut für dich ist, sondern was sich vertraut anfühlt. Vielleicht ist Heilung nicht, noch länger durchzuhalten. Vielleicht ist Heilung, endlich aufzuhören, deinen alten Schmerz weiter zu füttern.
Wenn du dich hier wiedererkennst, speichere dir das Reel ab oder schicke es jmd. Anderen, der das jetzt braucht.
Vielleicht ist das deine Erinnerung, deinem Trauma nicht länger mehr Raum zu geben als dir selbst.
Schreibe bei welcher Nr. du hängst👇🏼

Deine Giulia

emotionalhealing psychology mindset innerhealing

20/04/2026

1. Du denkst ständig darüber nach, was richtig ist – aber kaum noch darüber, was du wirklich willst.
Du hast gelernt, vernünftig zu sein, dich anzupassen, mitzutragen, nicht zu viel zu sein. Aber irgendwann wird man so gut darin, sich selbst zurückzunehmen, dass man die eigene innere Stimme kaum noch hört. Dann lebt man nicht mehr aus sich heraus, sondern nur noch nach Erwartungen.

2. Du bist oft für alle klar – nur für dich selbst nicht.
Du kannst andere gut spüren, Situationen einschätzen, zwischen den Zeilen lesen. Aber wenn es um dich geht, wird alles diffus. Was du brauchst, was dir guttut, was eigentlich zu viel ist, wird unscharf. Als wärst du für andere erreichbar, aber innerlich nicht mehr für dich.

3. Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht wirklich lebendig.
Nach außen wirkt vieles normal. Du schaffst deinen Alltag, bist da, regelst Dinge, hältst durch. Aber innerlich fehlt oft die echte Verbundenheit. Nicht, weil du undankbar bist. Sondern weil zu viel in dir lange keinen Raum hatte.

4. Du zweifelst an dir, obwohl du längst spürst, dass etwas nicht stimmt.
Statt deinem Gefühl zu vertrauen, redest du es klein. Du erklärst es weg. Du wartest, bis es „schlimm genug“ ist. Und genau dadurch entfernst du dich noch weiter von dir. Nicht weil du schwach bist – sondern weil du dich selbst zu oft übergangen hast.

5. Du vermisst etwas in dir, das du nicht richtig benennen kannst.
Es ist nicht immer Traurigkeit. Manchmal ist es eher ein leises Gefühl von innerer Ferne. Als wärst du zwar da, aber nicht ganz bei dir. Und genau dieses Gefühl ist oft kein Zufall, sondern ein Zeichen, dass etwas in dir wieder gesehen werden will.

Du warst so lange stark für alles.
Vielleicht ist jetzt der Moment, wieder weich mit dir zu werden. 🥺

Wenn du dich hier wiedererkennst,
speichere dir das Reel ab & Folge für mehr.
Vielleicht ist das deine Erinnerung, dich selbst nicht länger zu übergehen.

Deine Giulia
❤️ ❤️

20/04/2026

Ein Erkennen ihrer inneren Bindungslogik.

Denn plötzlich hatten ihre Gedanken einen Kontext:

👉 Sicher gebunden:
„Ich kann Nähe zulassen – ohne mich selbst zu verlieren.“

👉 Ängstlich-ambivalent:
„Ich hoffe, du bleibst… sag mir bitte, dass alles okay ist.“

👉 Vermeidend-distanziert:
„Ich brauche niemanden – Nähe wird mir schnell zu viel.“

👉 Desorganisiert:
„Ich will dich nah bei mir… und gleichzeitig macht mir genau das Angst.“

Und genau hier liegt der Unterschied:
Diese Sätze fühlen sich oft wie die Wahrheit an.
Dabei sind sie nichts anderes als gelernte Beziehungsmuster.

Was sich für sie verändert hat?

👉 Sie hat aufgehört, sich selbst falsch zu interpretieren
👉 Sie konnte ihre Reaktionen einordnen, statt gegen sie zu kämpfen
👉 Und sie hat verstanden, warum sie in verschiedenen Lebensbereichen immer wieder ähnlich fühlt und handelt

Denn dein Bindungstyp zeigt sich nicht nur in der Liebe.
Sondern überall, wo Verbindung entsteht:
Im Job. In Freundschaften. In Konflikten. Mit dir selbst.

Und genau deshalb ist dieses Wissen so kraftvoll:
Weil du nicht mehr nur reagierst – sondern beginnst, dich bewusst zu begleiten.

💬 Welcher Satz hat dich gerade getroffen? Schreib die Zahl 1–4 in die Kommentare
🔖 Speichere dir das – für den Moment, in dem du dich besser verstehen willst und folge für mehr.

Giulia

16/04/2026

Was mich immer wieder so staunend und dankend macht:
die tausenden TeilnehmerInnen, die ich schon begleiten dürfte 🙏🏼

Und die Zahl meiner AbsolventInnen liegen bei etwa 300 🥹🙏🏼🌸

Diese Zahlen sind atemberaubend und faszinierend 🙏🏼 ich bin glücklich.

Seit so vielen Jahren, gebe ich in unterschiedlichen Settings, Räumen und Ausbildungen meine Präsenz 🥹🙏🏼

Was mich immer trägt, ist der Gruppengeist. Jede Gruppe schwingt besonders, hat ein anderes Thema und atmet anders.

Manchmal ändere ich den Input, damit ich ressourcenorientiert, flexibel und vielfältig den Raum geben kann.

Möchtest du bei meinem nächsten Retreat dabei sein?
Schau mal in meiner Bio 👆🏼

Deine Giulia

16/04/2026

1. Du weißt, was alle anderen fühlen ☺️
Aber nicht, was du fühlst. Du spürst jede Stimmung im Raum, jede kleinste Veränderung bei anderen. Dein Anblick richtet sich eher auf Andere, dass es ihnen gut tut, und kümmerst dich sehr selten gefühlvoll um dich.
„Passt schon“ ist deine Antwort.

2. Du bist ständig erschöpft und alles ist „eigentlich“ zu viel. Das Leben an sich liebst du, aber das ständige „tun müssen, um zu...“ unterdrückt deine Lebensfreude. Diese unsichtbare Anspannung begleitet dich wie ein Grundrauschen, das an dir zerrt und dich langsam ausbrennt.

3. Du funktionierst „eigentlich“ ganz gut nach außen.
Du wirkst stabil, kontrolliert, „alles im Griff“. Aber
innerlich fühlst du dich leer oder abgeschnitten. Es ist, als würdest du dein eigenes Leben nur von außen beobachten, ohne wirklich darin selbst zu leben und zu wählen.

4. Du übergehst deine Bedürfnisse automatisch.
Oft merkst du erst viel zu spät, dass es dir eigentlich zu viel ist oder dass es „eigentlich“ nicht passt. Als wären deine Impulse weniger wichtig als die von allen anderen. Mit der Zeit vergisst du fast, wie es sich anfühlt, von innen heraus etwas zu wollen und dich selbst an erste Stelle zu setzen. Du traust dir selbst Dinge nicht mehr zu.

5. Du fühlst dich fremd in deinem eigenen Körper. Du schaust dich zwar im Spiegel an, aber du findest keinen Bezug zu dir. „Bin das wirklich ich?“. Du findest keine tiefe Verbundenheit. Dein Körper ist anwesend, doch dein Inneres fühlt sich wie abgekoppelt und automatisch an.

Du warst sooft für alle da.
So selten für dich 🥲

Wenn du dich hier wiederfindest, gibt es bestimmt in deiner Geschichte einen Grund.

Wichtig ist nur, dass dich ernst nimmst mit deinen Gefühlen und es dir bewusst wird. Speichere dir den Post, damit du ihn nicht vergisst.
Vielleicht ist das genau der Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu verlassen und anfängst, wieder bei dir anzukommen.

Deine Giulia

16/04/2026

SAFE FIRST 🔑
Du verstehst plötzlich so viel.
Uber dich. Uber dein Leben. Du fühlst dich verbunden.

Und für einen Moment fühlt es sich leicht an. Wie ein inneres Aufatmen und Aufwachen.

Du spürst Ruhe im Körper.
Die Schultern werden weicher.
Der Atem wird tiefer.

Und dann kommst du zurück in deinen Alltag. Zurück in dein gewohntes Umfeld. Die gleichen Menschen, die gleiche Wohnung.

Und du merkst es sofort:
Die Brust wird enger.
Der Bauch zieht sich zusammen.
Der Atem wird flacher.
Und du fällst wieder in alte Muster.
Ohne es zu wollen.

Und genau da entsteht dieses stille Gefühl: „Warum verändert sich nichts wirklich? Warum kann bei mir nicht einfach alles normal sein?“

Und weißt du was? Vielleicht liegt es nicht daran, dass du es nicht kannst!
Sondern daran, dass dein Körper noch etwas trägt, von damals, von jener Zeit, die du schon längst vergessen aber noch nicht überwunden hast!

Viele dieser Muster entstehen früh. Im Kopf UND im Körper und wird tief im Körperbewusstsein gespeichert.
Als Kind brauchst du Sicherheit und Verbindung.
Wenn das fehlt, lernt dein System:
„Ich muss auf der Hut sein, um sicher zu sein.“

Vielleicht kennst du das heute noch:
Diese innere Unruhe.Der gespannte Bauch. Die Schultern, die nie ganz sinken. Diese bestimmte Falte auf der Stirn. Die nervöse Fingerspiel. Der steife Nacken beim Umschauen.

In deinem Gehirn gibt es die Amygdala - dein Alarmsystem. Sie reagiert nicht in Gedanken, sondern im Körpergefühl.

Wenn sie früh Stress gelernt hat, bleibt sie wachsam und aktiv.
Auch dann, wenn eigentlich alles ruhig ist.
Und so entstehen Bindungsmuster:
Rückzug, Klammern, Funktionieren oder alles gleichzeitig.

Yoga, Atmen, Retreats helfen oft kurz.
Ein Moment von Ruhe.

Aber im Alltag kommt das alte Gefühl zurück. Weil wir nicht an der eigentlichen Wurzel dran kommen.
Nicht weil du etwas falsch machst.Sondern weil dein System Sicherheit erst wieder lernen muss. Auf mehreren Ebenen! Behutsam, mit Weitblick und Aufarbeitung.

Und genau da beginnt nachhaltige Veränderung.
In meinem INNERTRUST Room ist dies möglich: körperbasiert, traumasensibel, ressourcenorientiert und auflösend.

Schreib mich direkt an 🙏🏼 Giulia

16/04/2026

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TERMINE

(Bitte speichere dir diesen Post ab und aktiviere die Glocke oben für ggf. Neue Termine oder Änderungen)

Es gibt gerade NUR noch eine öffentliche Gruppen Innerdance Session für Beginner am 13.5 in Stuttgart vor den Sommerferien! Also falls du da noch dabei sein willst - buche heute noch ✔️ (Link in der Bio unter Gruppen Session)

Was ist eigentlich ein Beginner:

🔘 du bist neu im Gebiet Innerdance / Kundalini Activation und möchtest langsam abgeholt werden

🔘 dir ist Sicherheit und Information wichtig

🔘 du brauchst Erklärungen und ein Feld, welches dich nicht auslacht, Fragen zu stellen

🔘 Du möchtest es einfach mal ausprobieren

🔘 60 min Playlist „reichen“ erstmal

Hier ist der Aufbau etwas anders als im Advanced Setting!

ABER ACHTUNG:
Dies heißt nicht, dass du weniger „weit“ bist als andere! Es gibt bei mir keine Hierarchien in Bezug auf weiter, höher oder erleuchteter!

Bei den Advanced Sessions (mehr als dreimal mir gewesen) geht es manchmal auch mal richtig krass zu! Hier sind diese Punkte wichtig

🔘 Du weißt, dass ich sehr gute „Arbeit“ mache und dich dich nicht fürchten musst

🔘 du kannst definitiv 75 min ohne Probleme im Prozess sein

🔘 du brauchst nicht mehr fragen, ob „das sicher ist“

🔘 du willst wirklich in dir etwas bewegen

🔘 Du hast die Form der gelebten Dankbarkeit innerlich und äußerlich verstanden

Hier noch etwas wichtiges:

Bitte „schleppt“ mir keine PartnerInnen in eine Innerdance Session, die es für DICH tun. Jede/r sollte bei mir aus FREIEN STÜCKEN kommen 🙏🏼
Wer sich vielleicht noch unsicher fühlt: KOMM DIREKT AUF MICH ZU 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Ab jetzt 🔥🔥🔥 Biete ich kostenfreie Erstgespräche an, um mit euch DIREKT in den transparenten Austausch zu gehen🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Bitte kommentiere HIER 👇🏼 einfach INFO. Dann werde ich mich persönlich bei dir melden 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Auf das, dass Innerdance noch viel transparenter wird 😃😃😃✨🪽🌈🔥🙏🏼

Deine Giulia

15/04/2026

First Safe 🔑
Zwischen Tür und Angel – ein Ort, der keiner ist. Kein Anfang, kein Ende, nur ein Durchgang. Für die einen Verbindung, für die anderen Entbindung.

Und genau dort versuchen heute viele, ihre tiefsten Themen unterzubringen.

Die sogenannte „Tür-und-Angelheilung im Durchlaufprinzip“ ist mehr als eine beiläufige Frage. Sie ist Ausdruck eines Zeitgeistes, der Tiefe verlernt hat. In einer Welt, in der alles schnell gehen muss – Gespräche, Entscheidungen, Entwicklungen – wirkt es ungewohnt, sich wirklich Zeit zu nehmen. Für sich. Für andere. Für das, was gesehen werden will.

Doch dieser Wunsch nach Tiefe steht im Widerspruch zum Zugzwang unserer Zeit, schnell Ergebnisse zu sehen. Die Erwartung ist, dass jeder Schritt, jedes Problem, jede Veränderung rasch sichtbar sein muss. Dieser Druck verleitet dazu, sich mit oberflächlichen Erfolgen zufriedenzugeben, statt die Tiefe zuzulassen, die echte Heilung braucht.

Diese Haltung macht „Tür-und-Angelheilung“ so gefährlich: Sie suggeriert, eine kurze Antwort reiche, um ein tiefes Muster zu durchbrechen. Selbst wenn in diesen Momenten eine Erkenntnis entsteht, bleibt eine Frage offen: Was geschieht danach?

„Was hast du in mir gesehen?“ ist schnell gefragt. Doch die eigentliche Arbeit beginnt erst danach. Das Gesehene nicht nur zu verstehen, sondern zu bewegen, zu hinterfragen, zu integrieren.

Erkennen fällt vielen schwer – Umsetzen noch mehr. Die beiläufige Frage suggeriert, eine Rückmeldung genügt. Als würde ein Satz reichen, um ein Muster zu verändern. Doch Erkenntnis ohne Verarbeitung bleibt wirkungslos.

Veränderung braucht mehr: Wiederholung, Auseinandersetzung, manchmal Widerstand. Sie braucht Raum, in dem das Erkannte geprüft und ins Leben übersetzt wird.

Ohne diesen Raum bleibt selbst die beste Beobachtung folgenlos. Ein kurzes Aufleuchten von Klarheit – und genauso schnell wieder verschwunden.

„Tür-und-Angelheilung“ bleibt damit oberflächlich – und oft wirkungslos. Sie endet dort, wo Entwicklung erst beginnt.

Und genau da braucht es eine bewusste Entscheidung: dir selbst Zeit zu geben.

Ich halte diesen Raum für dich im INNERTRUST Room 🙏🏼 Giulia

15/04/2026

Zwischen Tür und Angel: ein Ort, der eigentlich keiner ist. Kein Anfang, kein Ende, kein Raum. Ein Durchgang. Ein Moment dazwischen. Für die einen Verbindung, für die anderen Entbindung.

Und genau dort versuchen heute viele, ihre tiefsten Themen unterzubringen.

Die sogenannte „Tür-und-Angelheilung im Durchlaufprinzip“ ist mehr als eine beiläufige Frage. Sie ist Ausdruck eines Zeitgeistes, der Tiefe verlernt hat. In einer Welt, in der alles schnell gehen muss – Gespräche, Entscheidungen, Entwicklungen – wirkt es ungewohnt, sich wirklich Zeit zu nehmen. Für sich. Für andere. Für das, was gesehen werden will.

Doch dieser Wunsch nach Tiefe steht im Widerspruch zu einem anderen Element unserer Zeit: dem Zugzwang, schnell zu Ergebnissen zu kommen. Die Erwartung ist, dass jeder Schritt, jedes Problem, jede Veränderung rasch sichtbar sein muss. Dieser Druck verleitet dazu, sich mit oberflächlichen Erfolgen zufriedenzugeben, statt die Tiefe zuzulassen, die echte Heilung braucht.

Diese Haltung macht „Tür-und-Angelheilung“ so gefährlich: Sie suggeriert, eine kurze Antwort reiche, um ein tiefes Muster zu durchbrechen. Selbst wenn in diesen Momenten eine Erkenntnis entsteht, bleibt eine Frage offen: Was geschieht danach?

„Was hast du in mir gesehen?“ ist schnell gefragt. Doch die eigentliche Arbeit beginnt erst danach. Das Gesehene nicht nur zu verstehen, sondern zu bewegen, zu hinterfragen, zu integrieren.

Erkennen fällt vielen schwer – Umsetzen noch mehr. Die beiläufige Frage suggeriert, eine Rückmeldung genügt. Als würde ein Satz reichen, um ein Muster zu verändern. Doch Erkenntnis ohne Verarbeitung bleibt wirkungslos.
Veränderung braucht mehr: Wiederholung, Auseinandersetzung, manchmal Widerstand. Sie braucht Raum, in dem das Erkannte geprüft und ins Leben übersetzt wird.

Ohne diesen Raum bleibt selbst die beste Beobachtung folgenlos. Ein kurzes Aufleuchten von Klarheit – und genauso schnell wieder verschwunden.

„Tür-und-Angelheilung“ bleibt damit oberflächlich – und oft wirkungslos. Sie endet dort, wo Entwicklung erst beginnt.
Und genau da braucht es eine bewusste Entscheidung: dir selbst Zeit zu geben.
Ich halte diesen Raum für dich im INNERTRUST Room 🙏🏼

Kundalini Activation Training & Sessions

22/04/2026

22/04/2026

20/04/2026

20/04/2026

20/04/2026

20/04/2026

16/04/2026

16/04/2026

16/04/2026

16/04/2026

15/04/2026

15/04/2026

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